***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[Anuta85]

Сообщение от Фефа

читаю переписку Iralux с Asiapo и не понимаю.. а что, сыр на ужин нельзя? криспы с сыром и запивая вином нельзя?... я вроде вычитала,что можно и сегодня устроила себе такой ужин.. нарушение, да?

Сыр на ужин можно с криспами. А вот с овощами, крупами и т.п нельзя. + можно красное сухое вино и сыр - но это не ужин, а праздник живота после 18.00

[Оленушка]

что-то завтрак хочется... но помня о вчерашнем, не буду

[ШШШШиии!!!]

Сообщение от Anuta85

Ушли только вечеру, утром все было ужасно Но я и наплавала сегодня много.

Молочный шоколад ем на завтрак, т.к. никакой другой не люблю. Можно всё - это значит можно всё. Насколько я помню, Мириманова считает что горький шоколад полезен, и рекомендует есть только его, при этом до 12 часов молочный шоколад все так же разрешен.

ясно! ну тогда завтра по молочному вдарю))))
вот я и не поняла, вроде все можно, но написано заменить молочный черным... поэтому и засел вопрос)) а если молочный можно, то когда ж его заменить, если не до 12)))) на обед-то уже нельзя шоколадку)))

[Anuta85]

Сообщение от Оленушка

что-то завтрак хочется... но помня о вчерашнем, не буду

[ШШШШиии!!!]

Сообщение от Anuta85

Сыр на ужин можно с криспами. А вот с овощами, крупами и т.п нельзя. + можно красное сухое вино и сыр - но это не ужин, а праздник живота после 18.00

то есть нарушение все ж.. либо криспы с сыром, либо сыр с вином, да?
а я думаю, чего это мне так кайфово)) сыр, криспы, вино.. ммм! я уже подумала, что вечно так есть могу. мне

[ШШШШиии!!!]

Сообщение от Оленушка

что-то завтрак хочется... но помня о вчерашнем, не буду

друг

[Anuta85]

Сообщение от Фефа

то есть нарушение все ж.. либо криспы с сыром, либо сыр с вином, да?
а я думаю, чего это мне так кайфово)) сыр, криспы, вино.. ммм! я уже подумала, что вечно так есть могу. мне

Честно не знаю Но мне кажется, что не нарушение...

[asiapo]

Сообщение от Anuta85

Да пусть не верят. Вообще им не говорите про это. А вот когда увидят тощую сотрудницу - изумяятся

[asiapo]

Девочки, все таки про плавленный сыр - это сыр или запрет????

[karinfa]

Сообщение от asiapo

Я ничего не понимаюэто все мое самое любимое- и ты худеешь при таком питании???? А на сколько уже??? Спорт присутствует у тебя?

да да,и это не самый убийственный завтрак
я похудела сначало месяца за 4,5 на 9 кг,потом было лето и я раслабляласб,вообщем в итоге уже год топчусь на месте,но я не пример для подражания,ибо я неделю веду себя хорошо а на выходных ем и пью......спорта так какового нет,по началу был БФ, но как тока забросила особенно летом-стала заплывать,теперь по той жк причине не хочу его начинать,прыгаю на скакалке периодами(периодами потому что боюсь что вес встанет из-за объемов,а мне еще надо минимум 10 кг сбросить поэтмоу пока не готова к "стоянию веса"..как-то так)

Сообщение от Фефа

урааааа!!!


я ж говорила - уйдут))



девочки! а вот вопрос.. молочный шоколад ведь вообще нельзя, да? даже утром? а если в тортике он, к примеру?

\я ем,мне пофиг

Сообщение от Фефа

читаю переписку Iralux с Asiapo и не понимаю.. а что, сыр на ужин нельзя? криспы с сыром и запивая вином нельзя?... я вроде вычитала,что можно и сегодня устроила себе такой ужин.. нарушение, да?

Сообщение от Фефа

то есть нарушение все ж.. либо криспы с сыром, либо сыр с вином, да?
а я думаю, чего это мне так кайфово)) сыр, криспы, вино.. ммм! я уже подумала, что вечно так есть могу. мне

да вино ты можешь хоть с кифиром намешать это просто как "что можно пить на завтрак,обед и ужин"