Решила и сделала!

[Ольга_Л]

Сообщение от Vikta

Ищу методику, чтобы укротить аппетит.
По остальным методикам все более-менее понятно.
Меньше кушать - лучше фигура.

Будем пробовать по-разному, главное, чтобы результат был

[Shush]

Сообщение от Annfish

Ну, Влада! Я понимаю, что есть на кого равняться на ЛВ - ты, Света и примкнувшие достойны подражания
Но большинство все же не так сильны духом я все это к чему - если ты стройнел-стройнел, а потом вдруг слопал плюшку, то это не значит, что надо тут же съесть вторую под девизом "опять ни чего не получилось" (что к сожалению, большинство и делает!), а простить себя и ... пить зеленый чай

Ты Аня,да?)) Так вот-мы здесь, чтобы ВСЕ были сильные духом и жили без срывов. А что такое срыв? Это обжираловка вредными продуктами. Мы просто психологически перестраиваемся на полезные и тогда нам никакие вредности нестрашны. И, следовательно, никакие срывы)) Все просто!

[Shush]

Сообщение от Shalimar

Девочки, а меня возьмете?

С руками и ногами!

[Vikta]

Сообщение от Shush

... Мы просто психологически перестраиваемся на полезные и тогда нам никакие вредности нестрашны. И, следовательно, никакие срывы)) Все просто!

Я с вами поперестраиваюсь немного.
Если никто не против.

[Ольга_Л]

Сообщение от Annfish

Вам удачи, но без срывов не бывает ) это как вдох-выдох... вы же не робот? Важно во время прийти в себя, собраться и идти дальше к цели, а не уходить в гастрономическую депрессию!

Бывает-бывает, как раз такие люди и добиваются бОльших результатов, т.к. все отчетливо себе представляют. Поэтому равнение на них!

Сообщение от Shush

Ну, с почином,дорогая!

Спасибо!

Сообщение от Shalimar

Девочки, а меня возьмете?

Берем всех, кто четко движется к цели и 100%-но хочет похудеть!

Сообщение от Annfish

если ты стройнел-стройнел, а потом вдруг слопал плюшку,

Давайте все же попробуем без плюшек, но конечно это не повод, чтобы потом не продолжать худеть. Но без них - лучше

[Shush]

Таблички всякие будем вести?)) или ну его?

[Tanisik]

И как мы будем это все контролировать? Какие предложения? Табличку в конце недели? Или каждодневные отчеты?

[Ольга_Л]

Сообщение от Shush

Таблички всякие будем вести?)) или ну его?

Как решит народное голосование )) Что не пожелаете, все будет ))

[Shush]

Я предлагаю Ольке все данные отправлять, а она пусть формирует таблички)) Она ж автор-пусть отдувается!

[Ольга_Л]

Кто первый на очереди в табличку?