Редуксин, день за днем.

[Jasmin812]

Сообщение от blackout

Вот у меня такая же беда!!! Неделя и ни грамма вниз
Моему организму не хватает пенделя тоже!!! На что бы такое решиться?... Блин,ну я точно на соках неделю не смогу(((

я когда первый раз пробовала, тоже думала что не смогу оказалось очень даже. с учетом того что соки можно из всего делать. ягоды-фрукты-овощи. и еще я жевала постоянно курагу и черносливки. больше недели нельзя. меньше можно. можно хоть пару-тройку дней. кишечник и все остальные органы отдыхают от твердой пищи. особо голова не кружиться, поскольку сахара в соках особенно во фруктовых полно. ну и совсем на голодный желудок тоже лучше свежевыжатые не пить, там кислоты, дабы желудок не разъело. вот зеленого чаю и черносливо-курагушек наемся и соку сверху. ну а как еще жирок -то на выход мне подтолкнуть? ничего пока больше в голову не пришло. пока кд, даже физ. нагрузку не могу увеличить. вот на следующей неделе пойду в басик. и запишусь на курс массажа горячими камнями.

[Jasmin812]

Сообщение от Elya20

Девочки привет! Отписываюсь за почти 2 недели минус 6 кг!!! Ураааааа!

круто! молодец!мои поздравления!!!купите себе какую -нибудь обновку. надо наградить организм.

[Elya20]

Сообщение от Jasmin812

круто! молодец!мои поздравления!!!купите себе какую -нибудь обновку. надо наградить организм.

Спасибо! Уже купила сарафан на лето

[olka1908]

Сообщение от Юсичка

Девы, а выпивать по три литра в день воды это необходимость? Я принимаю два дня Р и у меня жажды нет вообще, что мне себя заставлять? Или можно потреблять тот же объем жидкости, что и до него?

я когда начала принимать Р тож пить не хотела, не стала есть после 18 и начала заливать зеленый чай, потом просто воду, а теперь воду холодную, да еще и много, сушняк дикий, пью как лошадь. Видно организму вода была нужна всегда, а я его вечерами кормила.....
кстати и кожа гораздо лучше стала.

[olka1908]

девушки!!!!
больше не могу, толи от погоды, (врятли от Р) голова так болит, просто жуть....
может давление скачет, или метеозависимость ( а у нас то солнце, то снег) прям ужас

[Лелечка23]

Сообщение от olka1908

девушки!!!!
больше не могу, толи от погоды, (врятли от Р) голова так болит, просто жуть....
может давление скачет, или метеозависимость ( а у нас то солнце, то снег) прям ужас

У меня третий день болит, видимо что то с погодой или давлением....погода на резкое потепление идет...думаю поэтому.

Сегодня Р купить не получлось....а 003 заказы в выхи принимают?

[helica]

Сообщение от blackout

Вот у меня такая же беда!!! Неделя и ни грамма вниз
Моему организму не хватает пенделя тоже!!! На что бы такое решиться?... Блин,ну я точно на соках неделю не смогу(((

А попробуйте устроить "американские горки" Действенно это точно! Но при этом калории посчитать нужно.. Или белково-углеводное чередование..
А так вот наблюдаю тут, девоньки уж дюжо в жесткие рамки себя загнать пытаются, тем самым и провоцируют состояние "анабиоза",чтоб худеть обмен веществ ускорять надо

[darya2712]

я в бешенстве
неожиданно пришли гости, а я и так то себя сегодня еле сдерживала, вот и не удержалась налопалась сладостей.. завтра точно в плюсе окажусь
быстрее бы уже кд прошли

[blackout]

Сообщение от helica

А попробуйте устроить "американские горки" Действенно это точно! Но при этом калории посчитать нужно.. Или белково-углеводное чередование..
А так вот наблюдаю тут, девоньки уж дюжо в жесткие рамки себя загнать пытаются, тем самым и провоцируют состояние "анабиоза",чтоб худеть обмен веществ ускорять надо

helica,а ну ка по подробнее? Что это за такие чудодейственные "американские горки"?
Расскажите,пожалуйста

[Юсичка]

Девочки, а это для нас. Так сказать ПЕНДЕЛЬ (уперла я эту ссылку из другого топа, но не про похудание, худею я только с вами)
http://fishki.net/comment.php?id=111018