Прощай моя булочка с яблоком!

[N_a_d_i_n]

Обед: ем мясо, приготовленное в духовке, помидорка, чай зеленый. Потом только чай и кефирчик :-)

[N_a_d_i_n]

Ужин, все же был, т.к. не был вовремя куплен кефир. На ужин были груша и яблоко :-)

[N_a_d_i_n]

Сегодня отвесик, ура!

[Lena2012]

заболела. напишу как смогу

[Lena2012]

Сообщение от N_a_d_i_n

Сегодня отвесик, ура!

Поздравляю!
Я два дня лежала, практически головы не поднимала. Чем-то отравилась или чего-то не то съела. Конечно, ничего не жрала. Результат - больше килограмма ушло, 81 кг стало. Но я думаю, что в основном, это вода.Сейчас уже получше.

[Jasmin812]

Девченки принимайте в компашку. Тоже худею на внушительные почти 30 кг.

[Lena2012]

Сообщение от Jasmin812

Девченки принимайте в компашку. Тоже худею на внушительные почти 30 кг.

Давай! Поддержим друг друга.

[Jasmin812]

Сообщение от Lena2012

Давай! Поддержим друг друга.

это всегда пожалуйста! только я смотрю тут срывающиеся есть и питающиеся урывками, а потом объедающиеся всякими гадостями. почитала кто как наел свои лишние кг. чувствую себя белой вороной. не люблю сладкое, никогда не объедалась им. ну...равнодушна в принципе. Нет, конечно могу съесть кусочек торта на др (если торт домашний), или пирога (опять же если домашний и хорошо приготовленный). выпечку ем редко и то только ту, которую пеку сама, моя подруга или мама. магазинное не ем категорически, потому как невкусно и там половина таблицы Менделеева вместо продуктов. поправляться начала после проблем с щитовидкой, после начала гормонального лечения прошло много лет, вот потихоньку набирала. хотя видимо с возрастом обмен веществ по-любому замедляется. газировку не пью ни в каком виде (минеральная вода природной газации не в счет), чипсы, шоколадные батончики - не люблю и не понимаю. никакой диеты не придерживаюсь (эндокринолог посадила на редуксин, потому как ну не может найти причину того, что я не худею и аппетит хронический). но...ем часто, стараюсь понемногу овощи, мясо. в общем обычные продукты. спорт всю жизнь. танцы. плюс работа довольно подвижная. не офисная. летом велик, ролики. периодичски когда совсем урезала себя в питании худела или когда нагрузка физическая увеличивалась, а потом опять набирала. традиционно поправляюсь за зиму. беременностей не было. стрессы...ну не больше чем у всех наверное здесь присуттсвующих. в общем, решила искать причину дальше с врачами и параллельно все-таки пересматривать питание и добавлять физическую нагрузку, потому как зимой из за морозов и отсутствия свободного времени пришлось забить и на спорт и на танцы. и что бы не сказали врачи я все равно верну свои желанные родные 55 кг. мой минимальный вес которого мне удавалось достичь за годы попыток похудений - 68 кг. но я все равно победю. и буду красоткой. Стимулов целый список - поездка к подруге в гости в Дубаи как основной. Новый роскошный купальник от VS - как дополнительный. Никого не ругаю, так что девули не обижайтесь. В первых строках - просто мои наблюдения. Но мы же здесь, дабы не давать расслабляться друг другу. Так что я могу быть очень активным пинальщиком

[Lena2012]

Да! Нас нужно иногда и подстегнуть, чтобы не срывались. В свою очередь и мы поможем, чем сможем.

[Lena2012]

Да и съела что я знаю. Организм у меня привык к маложирному питанию, особо жирное не ем. А в субботу вечером были у свекрови. А она, добрая душа, накормила тефтельками рыбными, оказалось, что эти тефтельки наполовину с салом, для мягкости. Вот моя поджелудочная и взбунтовалась видимо. Поэтому, прежде чем есть, я теперь буду спрашивать из чего сделано.