Личное дело №... Хроники уменьшения

[GNasty]

Девочки привет, возмите меня к себе. Начала считать ккал с 11 марта. Скачала на айфон приложение, Оч удобно по его подсчетам мне в день надо 1600, так когда начала вводить свой рацион я была в шоке тк я в день съедала не менее 3000, а то и 4000 было, сейчас получается 1600-2000. Вес уходит оч медленно( сижу дома с детьми, из спорта дома это пресс на АБ-роките, скакалка и есть прибор такой хаусфит жир гоняет туда сюда вот очень хочу в весе 60-62 как когда то
Я такая, рост 168, вес на сегодня 77,2 был 50 дней назад 80
ОГ107
ОТ 96, ее у меня просто нет, гигантский живот ОЖ 106 как на 7 мес берем, и это самая большая моя проблема
ОБ106

[ЕленаФил]

Сообщение от GNasty

Девочки привет, возмите меня к себе. Начала считать ккал с 11 марта. Скачала на айфон приложение, Оч удобно по его подсчетам мне в день надо 1600, так когда начала вводить свой рацион я была в шоке тк я в день съедала не менее 3000, а то и 4000 было, сейчас получается 1600-2000. Вес уходит оч медленно( сижу дома с детьми, из спорта дома это пресс на АБ-роките, скакалка и есть прибор такой хаусфит жир гоняет туда сюда вот очень хочу в весе 60-62 как когда то
Я такая, рост 168, вес на сегодня 77,2 был 50 дней назад 80
ОГ107
ОТ 96, ее у меня просто нет, гигантский живот ОЖ 106 как на 7 мес берем, и это самая большая моя проблема
ОБ106

Добро пожаловать

да, с подсчетом реальную ситуацию видишь.
кстати, по поводу избавления от живота, как говорит моя мама, 400 наклонов в день творят чудеса. живот - это наше семейное.

Тааак, в табличку сегодня вношу? с начальным весом?

[Ветер в головe]

Вот и вправду насколько все разные с похожим ростом и весом разрыв в объемах на 10 см.

[GNasty]

Сообщение от ЕленаФил

Добро пожаловать

да, с подсчетом реальную ситуацию видишь.
кстати, по поводу избавления от живота, как говорит моя мама, 400 наклонов в день творят чудеса. живот - это наше семейное.

Тааак, в табличку сегодня вношу? с начальным весом?

СПС вносите конечно, с Весом 77,2

[ЕленаФил]

Сообщение от Ветер в головe

Вот и вправду насколько все разные с похожим ростом и весом разрыв в объемах на 10 см.

ну так а какой интерес, когда все одинаковые.

[ЕленаФил]

Сообщение от GNasty

СПС вносите конечно, с Весом 77,2

общаемся здесь на ты без разрешений

[ЕленаФил]

Девочки, Натали и Юля, жду ваш отчетик

[Vivid_girl]

Девочки!!!
Вы теперь тут???
А я????

[ЕленаФил]

Сообщение от Vivid_girl

Девочки!!!
Вы теперь тут???
А я????

Присоединяйся Мы с Натали в отдельный топик ушли, там что-то общение какое-то пошло
Будем рады
Пиши, с какими данными тебя в табличку заносить, посмотри на 1 странице, какая там инфа нужна.

[Vivid_girl]

судя по табличке, твой вес 167 кг... ))))
там в четвертой графе вместо роста видимо ошибка....)))