Великий пост как способ похудеть

[elllka]

А я сейчас сижу на кефирной диете(как Долина),а потом плавно перейду к Великий пост. Соблюдаю его уже 3 год.Если чесно,то не сильно и похудела,но была какя то легкость.Тяжело на первой неделе,мучают воспоминания о колбаске и сладеньком,а потом как то и не хочется.Принимаю витамины.

[avis rara]

Сообщение от Менолли

Если у Вас все в порядке с усвоением углеводов,то почему бы и нет.Меня например с них прет во все стороны.
А свежие овощи-фрукты сейчас мало того ,что дороги,еще и не сезонные,тепличные-это с точки зрения макробиотики.И остается капуста и свекла-морковка с высоким ГИ-как то грустно.
PS Ежегодно бываю в Сортавала,там рядом Валаам, священики или монахи так и кишат-худых практически нет.Уж эти то наверно все посты держат.

Доброго времени суток!
Насчет "кишащих не худых священников и монахов" - я не знаю как у монахов, но у каждого второго священника - диабет - это раз, и он у них - как правило - не от того, что они шоколад плитками уплетают, а потому что они с 5.30 утра -12.00 на утренней службе, после которой они не сразу идут домой есть - эта так на минуточку, а потом с 17-19.00 на вечерней службе, а теперь прибавьте к этому все Всенощные, на которых они служат. А теперь дружно прикинем, какой у них режим питания, и какая пища белковая, или УГЛЕВОДНАЯ ( учитывая посты много-и-однодневные ) в их рационе преобладает? А теперь вспомним, что они мужчины, и если женщину с ее обменом от углеводов разносит как на дрожжах, что здесь можно о мужском метаболизме говорить?!
Простите, что много букв!Просто я часто слышу об этом))))))))))

[avis rara]

Сообщение от KUPRIK

Девочки, я вот подумала. А можно рассматривать пост как диету?
Вот раздумываю, не попоститься ли мне
Кто постился, расскажите, как самочувствие во время поста? Тяжело отказаться от мяса, колбасы, сыра

Если Вы хотите соблюдать пост, то готовиться к нему надо было уже с этого Понедельника, да и сейчас не поздно начать! Уже сейчас отказаться от мяса и молока, потому что первая и последняя неделя - самые строгие! И Вам физически будет очень тяжело! И еще если Вы, все-таки, решите пост соблюдать - надо сходить в храм - исповедаться и причаститься -это то, с чего надо начать, даже если Вы невоцерковленны - иначе все это не имеет никакого смысла!

[KUPRIK (Куприк)]

Сообщение от avis rara

Если Вы хотите соблюдать пост, то готовиться к нему надо было уже с этого Понедельника, да и сейчас не поздно начать! Уже сейчас отказаться от мяса и молока, потому что первая и последняя неделя - самые строгие! И Вам физически будет очень тяжело! И еще если Вы, все-таки, решите пост соблюдать - надо сходить в храм - исповедаться и причаститься -это то, с чего надо начать, даже если Вы невоцерковленны - иначе все это не имеет никакого смысла!

Вы зря на меня так накинулись, я с прошлой неделе на диете сижу. В храме была. Но не потому что надо перед постом, а просто потянуло туда . Захотелось сходить.

[Tamitova]

Библия ооочень мудрая книга. Причем ее можно читать и невоцерквленным людям - как пособие для здоровой и удобной жизни.
Пост - это очистка организма от шлаков.....на похудение врятли подействует, а то что лучше себя чувствовать будете это факт (но не "чтоб душа ослабла к соблазнам и тп")....
Правда говорят есть ряд противопоказаний.....

[KUPRIK (Куприк)]

Сообщение от Tamitova

Библия ооочень мудрая книга. Причем ее можно читать и невоцерквленным людям - как пособие для здоровой и удобной жизни.
Пост - это очистка организма от шлаков.....на похудение врятли подействует, а то что лучше себя чувствовать будете это факт (но не "чтоб душа ослабла к соблазнам и тп")....
Правда говорят есть ряд противопоказаний.....

да, вроде нельзя беременным, детям и людям, заним. тяж. физ. трудом. Но 100 % сказать не могу

[Vedusha]

Я помню, давным-давно, когда решили с подругой посты соблюдать и первым держали Великий (и очень строго - по монашескому уставу - юношеский максимализм) - поправились обе по 5 кило!
Навыка и умения правильно составить постное меню не было, вот и лопали макароны да хлеб.

С годами научились, даже делали праздничный стол постный с пирогом, на крестины сына, но был церковный праздник и небольшое послабление поста.
Когда организм привыкает - вес не изменяется от постов - если только на переходе - но, как видно на нашем примере - не всегда в минус!

[Якида]

у меня знакомая во время поста на 7 кг похудела

[Haski]

я соблюдаю пост уже много лет (кстати к тем кто хочет соблюдать, так сейчас уже нельзя есть мясо), перерыв был только в прошлом году в период беременности и могу сказать, что не худею...там же в основном одни углеводы, а на них сильно не похудеешь...
зато после поста легкость в организме!не передаваемое чувство...