Для начала соберу в кучку все, что я уже делала для того, чтобы похудеть.
1. Спорт. Естественно. Потому что первое, что слышишь от окружающих: "Закрой рот и иди побегай". Все умные потому что. Одна я дура, ага.
Итак, спорт. Два летних месяца я ходила в спортзал каждый день. без преувеличения. Дорожка, тренажеры, пресс. Пресс, дорожка, тренажеры. Итог: минус полкило. Ну уж нет.
2. Не есть после 18.00. Я встаю в 6.00 каждое утро. Прихожу домой не раньше 20.00. Само собой разумеется, что на работе по-человечески поесть я вечером не могу, только в обед. Итог: не есть после 18.00 для меня лично - не вариант.
3. Перестать есть вообще. От отчаяния
И чтобы уже больше не слышать: "Закрой рот". Итог: вес стоит. А голова плывет.
4. Гербалайф. Не могу его лопать - он сладкий, а я сладкое не люблю. Итог: минус полтора кило, тут же вернувшиеся. По нулям, значит.
На свадьбе у сестры подруги не узнала их маму %) оказывается, она сидела на диете. Результат не просто впечатляющий - грандиозный!.. Половина веса долой. Я не преувеличиваю, имейте в виду!
Вызнала подробности.
Теперь и я села на FITWELL.
Может быть, кто-нибудь пробовал? Поделитесь подробностями, пожалуйста!
А то в одиночку скучно и неинтересно