Взяли волю мы в кулак, похудеем только так!

[Лемурчик]

Есть-то как хочетсяяяяяя Встаю я рано, а завтрака нормального в диете не предусмотрено...

Сообщение от Аленк

Приветик,Девочки! Я к вам! Мыслями уже на диете!!! Перечитав кучу всего настроилась на систему -60. Первые шаги сделаны! Но для начала хочу попробовать так сказать"быструю" диетку.
Я Алёна,мне 35 лет,двое деток-мальчиков 12лет и 1 годик!
Рост 170 см Вес 78(КОРОВИЩА) ,хочу 65 !!!!!!!!!!!!!!!!

Добро пожаловать Я на Французкой диете, присоединяйся

[Лемурчик]

Сообщение от Nicolay

Девчата я тоже к вам хочу! Меня зовут Катерина мне 25 лет, вес.....вес очень страшный 83,5. До родов весила 58-60, очень хочу вернуться в свой вес. Конкретно сейчас не вижу смысла содиться на какую-нибудь диету, т.к праздники вечные срывы, сейчас пытаюсьесть меньше и после 6-ти рот на замок. Ну и естественно ни какого сахара, мучного и разных соблазн. А вот после НГ надо перейти на определенное питание.

Добро пожаловать
А какой у тебя рост?

[Аленк]

Сообщение от Лемурчик

Есть-то как хочетсяяяяяя Встаю я рано, а завтрака нормального в диете не предусмотрено...


Добро пожаловать Я на Французкой диете, присоединяйся

На Французской?? И как тебе?? Очень голодно ??? Сейчас гляну её!

[Nicolay]

Сообщение от Лемурчик

Добро пожаловать
А какой у тебя рост?

примерно 162

[Лемурчик]

Сообщение от Аленк

На Французской?? И как тебе?? Очень голодно ??? Сейчас гляну её!

сегодня первый день, так что ещё не поняла. Но салат из томатов, яиц и зеленого салата, без заправки кажется даже вкусным, если за предыдущие 4 часа выпита только чашка кофе с молоком Дальше утром можно сухарик съедать, полегче будет. Мне такоё жесткач необходим, иначе не смогу себя в руки взять, а уже очень надо

[Nicolay]

Сейчас сделаю винегрет, завтра обедаю только им....завтрак как всегда чай ужин отменяется. Как бы привыкнуиь что ужинать это очень плохо )))) Неделю не ужинаю, честно тяжелова-то

[Лемурчик]

я сегодня почти молодчина =) Почти, потому что на ужин кроме курицы были ещё и крабовые палочки =(

[Лемурчик]

Сегодня второй день диеты и уже очень хочется фруктов, на кухонном столе лежат нектарины, запах с ума сводит
На весы решила вставать 1 раз в неделю.

[Nicolay]

Я все ни как себя не могу приучать вставать хотя бы раз в неделю, каждое утро с просоня за весы.....ЭТО уже БОЛЕЗНЬ!!!!

[lelik000999]

Привет, возьмите меня к себе в компанию. Сижу на диете четвертый день, считаю калории
+ степпер.
Мой рост 172, вес на начало диеты 71, сейчас уже 69,4, хочу 60 в идеале .
А прошлым летом весила 83 , к концу лета весила 76, а в начале этого года решила, что пора продолжить и здесь нашла компанию ,спасибо, с ними ушло еще 8кг и т.к. я уже наела 3кг и появилась новая цель я с вами. Поможем друг другу