Всего лишь 10 кг отделяют меня от фигуры моей мечты!!!Добьемся своего вместе!!!

[a_mpira@mail.ru]

Сообщение от Иллен

Ой девочки меня подруга в гости позвала вечером Ура! Хоть пойду развеюсь. Тока вот думаю что мне лучше выпить пиво или вино сухое просто я как то вино не очень...

Так что думаю опять я завтра в плюсе буду. Ну что ж делать раз в загул надо идти

я в гостях только кр.сухое пью,а пиво это тот же жидкий хлеб.я как это услышала ,так больше пиво и не пью.
раньше пила вино п/сладкое красное и белое,мартини,а сейчас только по системе-сухое красное.


хорошо повеселиться

[Иллен]

Сообщение от yana-

у меня творог 0,2?% там 88 кл
А меня позвали на дачу друзья но я отказалась хотя очень хочу. Но после застолий у меня в плюсе опять 2 кг будет это точно. а сидеть отказываться от шашлыка и других вкусностей глупо. Итак редко позволяем себе.
Пить лучше вино оно менее калорийно чем пиво. Да и вина много не выпьешь в отличии от пива

Это точно Значит будет вино! А я не надолго иду поэтому сильно закусывать не буду

Сообщение от a_mpira@********

я в гостях только кр.сухое пью,а пиво это тот же жидкий хлеб.я как это услышала ,так больше пиво и не пью.
раньше пила вино п/сладкое красное и белое,мартини,а сейчас только по системе-сухое красное.


хорошо повеселиться

Не хочу уже пива!

Спасибо повеселюсь а то я сто лет никуда не выходила без малыша!

[Иллен]

Сообщение от yana-

у меня творог 0,2?% там 88 кл
А меня позвали на дачу друзья но я отказалась хотя очень хочу. Но после застолий у меня в плюсе опять 2 кг будет это точно. а сидеть отказываться от шашлыка и других вкусностей глупо. Итак редко позволяем себе.
Пить лучше вино оно менее калорийно чем пиво. Да и вина много не выпьешь в отличии от пива

И я такая же уж лучше не ехать. Здрасьте я приехала такая фифа на диете шашлык не буду а салат майонезный вообще ужас Ну ничего вот похудеем как хотим и можно будет позволить себе немного расслабиться

[gurmanka]

Сообщение от yana-

Девочки прогулки конечно это здорово. Но у меня холодовая аллергия. На улице под одеждой и на лице у меня вылазит сразу крапивница, волдыри раздуваются, чешется, сыпь потом проходит со временем, никакие препараты не помогают. Вот второй день мажу жирнющим кремом детским для мороза, натягиваю на лицо водолазки ворот и иду в сад такая красава даже в магазин зайти стыдно с такой рожей. Это у меня как 4 года уже. Даже купаться больше 1 минуты не могу Поэтому и с садом так долго тянула а не с сентября повела и гулять мы редко ходим


А чай я покупала в ларьке чайном рядышком. Просто поищи. Знаю во многих торговых центрах есть такие закуточки где чай продают.
И с медом я тоже никогда молокочай не пила, просто в этом рецепте так указано

Всем привет, девчоночки! ОООЙ! Бедняжка, дружочек мой, у меня такая же пакость. Только живу я в Сибири, и у нас сегодня днём было минус 27, я на работу хожу капуста капустой. В автобусе дикое желание снять с себя эти сто одёжек и почесаться. Скорей бы весна-веснушечка!
У меня отвес в один кило, я так счастлива, что сбросила наеденное за НГ, и пошла дальше в минус.
Вот только никак не могу решиться на один разгрузочный день, очкую оголодать и потом сорваться. Но всё равно решусь, я кремень

[yana-]

Сообщение от gurmanka

Всем привет, девчоночки! ОООЙ! Бедняжка, дружочек мой, у меня такая же пакость. Только живу я в Сибири, и у нас сегодня днём было минус 27, я на работу хожу капуста капустой. В автобусе дикое желание снять с себя эти сто одёжек и почесаться. Скорей бы весна-веснушечка!
У меня отвес в один кило, я так счастлива, что сбросила наеденное за НГ, и пошла дальше в минус.
Вот только никак не могу решиться на один разгрузочный день, очкую оголодать и потом сорваться. Но всё равно решусь, я кремень

землячка мама говорит у них 30 сегодня я сама с Алтайского края хабары

[gurmanka]

Уй, а я с Камня-на-Оби, живу в Барнауле. Цалую! Держись давай, не болей!

[Feonella]

Девушки! Думаю я тут и страдаю...К сожалению,я курю.Но,к счастью,хочу бросить.Говорят,после такого люди до 25 кг набирают.Вот дилемма? Подождать до весны,сбросить вес,а потом бросать и работать на удержание.Подруга говорит,что нельзя все бросать одновременно,и стресс будет сильный, и нагрузки физиологичекая.А веса так жалко- с декабря уже 4 кг утратила.Хочу еще!А как у вас с этим? Все ведут здоровый образ жизни?

[gurmanka]

Сообщение от Feonella

Девушки! Думаю я тут и страдаю...К сожалению,я курю.Но,к счастью,хочу бросить.Говорят,после такого люди до 25 кг набирают.Вот дилемма? Подождать до весны,сбросить вес,а потом бросать и работать на удержание.Подруга говорит,что нельзя все бросать одновременно,и стресс будет сильный, и нагрузки физиологичекая.А веса так жалко- с декабря уже 4 кг утратила.Хочу еще!А как у вас с этим? Все ведут здоровый образ жизни?

Набирают вес оттого, что привычку курить заменяют другой более вредной привычкой- постоянно что-то жевать. Если ты станешь, когда захочется покурить,хватать не сигарету, а конфету, чтобы снять стресс, то точно наберёшь много лишку. Так что смело худей и смело бросай курить- получится и то, и другое.
Я не курю, хожу много пешком, люблю лыжи, и коньки, хотя плохо катаюсь, очень люблю плавать, хожу в бассейн. Но назвать мой образ жизни здоровым трудно- я любитель пожрать, и вешу 84 кг. Сбросила шесть кг.

[Feonella]

Спасибо! Буду надеяться, меня не разнесет.))

[yana-]

Сообщение от Feonella

Девушки! Думаю я тут и страдаю...К сожалению,я курю.Но,к счастью,хочу бросить.Говорят,после такого люди до 25 кг набирают.Вот дилемма? Подождать до весны,сбросить вес,а потом бросать и работать на удержание.Подруга говорит,что нельзя все бросать одновременно,и стресс будет сильный, и нагрузки физиологичекая.А веса так жалко- с декабря уже 4 кг утратила.Хочу еще!А как у вас с этим? Все ведут здоровый образ жизни?

честно признаюсь бросила курить месяц не набирала а потом праздники, вошла в раж и отожралась действительно есть хочешь покуришь и вроде не охото уже