|
|
01.12.2008, 17:31
|
#171
|
Наш человек
Регистрация: 07.03.2007
Адрес: Александровская Ферма+ пр.Авиаконструкторов
Сообщений: 8 695
|
Цитата:
Сообщение от crazynat11
Галя! а мы с вами по ДОМу-2 знакомы
стрип данс хороший, только там уровень типа не для новичков...
на танец живота не хожу. т.к. у меня абонимент до 18 вечера. а он позже по расписанию
я бы вам посоветовала начать с LOWER body или Body Sculpt
лишние килограммы быстро уходят
мне сейчас одного урока за глаза и за уши
сейчас все больше на Лилю попадаю...она конечно нас выжимает жестко. а потом в бассик и в сауну....
|
ой, точно, а я смотрю лицо знакомое может тогда на ты"?
по поводу занятий, спасибо за наводку!!! я изучила расписание и вот на какие групповые мы попадаем:
вторник SLIDE+ABS или FLEX, четверг FITBALL или йога, пятн. LOWER BODY или танец живота. а из водных, единственное DUMBBELLS.. но на сайте написано, что это средний уровень скорее бы вторник
__________________
Кругом было тихо, как будто все вымерли... Какая красота!!!
"Да, таков уж неизъяснимый закон судеб: умный человек - или пьяница, или рожу такую состроит, что хоть святых выноси" (с)
"Говорят, что плачущего Путина на Манежной сыграл Безруков"
|
|
Цитировать ·
|
01.12.2008, 17:50
|
#172
|
Мега-элита
Регистрация: 06.03.2006
Адрес: Красносельский р-н
Сообщений: 3 631
|
Мне очень нравятся тренировки с Лилей и Антоном. На стрип тоже иногда хожу, очень нра. А последний раз еще и хип-хоп для детей осталаст, правда детей там не было , мы с девушкой вдвоем занимались.
|
|
Цитировать ·
|
01.12.2008, 17:54
|
#173
|
Мега-элита
Регистрация: 21.08.2005
Сообщений: 4 474
|
Цитата:
Сообщение от Галстук
ой, точно, а я смотрю лицо знакомое может тогда на ты"?
по поводу занятий, спасибо за наводку!!! я изучила расписание и вот на какие групповые мы попадаем:
вторник SLIDE+ABS или FLEX, четверг FITBALL или йога, пятн. вторник SLIDE+ABS или FLEXили танец живота. а из водных, единственное DUMBBELLS.. но на сайте написано, что это средний уровень скорее бы вторник
|
Давай!
во вторник SLIDE+ABS вечером?
это силовой урок, достаточно непростой и интенсивный. но эффективный!!!
после него можно и даже нужно идти на FLEX
только я не знаю как его Катя ведет
FLEX у Антона (воскресенье 15.00) лучше чем у Лили (пятница 13.00)ИМХО
во вторник есть Step 0 -как раз для начинающих!на 13.00
я на FITBALL не хожу. не нравится, а на Йоге Настя тоже дает уже для продвинутых
я пару раз была, больше не хожу
в пятницу имеет смысл сходить на SLIDE+ABS(силовой) к Антону на 18.30 или на LOWER body(силовой) к 20.30 а потом на танец жтивота
лучше всего ходить на танцы, FLEX . бассейн или Пилатесс после силовых занятий
DUMBBELLS пойдет и для начинающих, тк.начальный уровень-это вообще для бабушек
__________________
Мое счастье Димас родился 28 октября 2005 года!
|
|
Цитировать ·
|
03.12.2008, 21:35
|
#174
|
Наш человек
Регистрация: 07.03.2007
Адрес: Александровская Ферма+ пр.Авиаконструкторов
Сообщений: 8 695
|
Всем (если есть кому )) добрый вечер! Мы вчера первый раз были в клубе... н7ародуу-у... номерка в гардероб мне не хватило, жетона в солярий тоже... мне свой подруга отдала, как самой бледной моли мыкались, как неприкаянные туда сюда, врача проходили, и на дамбеллс (простите за англ.) опаздали... и.. решили, что у нас будет банный день! почти 2 с половиной часа проторчали в бассейнах-саунах-парных-гидромассажах... аж покрылись морщинками выкатились из клуба в 22.58 довольныы-ее-е я даже поесть на ночь забыла!!!
Да, Наташа, по поводу аквабегинерса ты была права, что он для пожилых ) т.к. на дамбеллсе (он с гантельками) было куча народу пенсионного возраста но нам все равно подходит!!
|
|
Цитировать ·
|
03.12.2008, 21:37
|
#175
|
Наш человек
Регистрация: 07.03.2007
Адрес: Александровская Ферма+ пр.Авиаконструкторов
Сообщений: 8 695
|
и еще... мне очень жаль, что йога у нас отпадает... все равно завтра вечером подойдем к этой самой Насте и спросим... может она в 21.30 поменьше нагрузки дает, в узлы не просит заворачиваться ... а то больно у нас маленький выбор групповых остается - не все ж в бассейне сидеть
|
|
Цитировать ·
|
03.12.2008, 21:40
|
#176
|
Наш человек
Регистрация: 07.03.2007
Адрес: Александровская Ферма+ пр.Авиаконструкторов
Сообщений: 8 695
|
Цитата:
Сообщение от Я-на
Мне очень нравятся тренировки с Лилей и Антоном.
|
мы на их занятия вообще не попадаем... вечером только Катя, Настя, Таня... в среду вечером есть Антон, но мне именно в среду никак - муж ходит на "пение"
__________________
Кругом было тихо, как будто все вымерли... Какая красота!!!
"Да, таков уж неизъяснимый закон судеб: умный человек - или пьяница, или рожу такую состроит, что хоть святых выноси" (с)
"Говорят, что плачущего Путина на Манежной сыграл Безруков"
|
|
Цитировать ·
|
03.12.2008, 23:12
|
#177
|
Мега-элита
Регистрация: 21.08.2005
Сообщений: 4 474
|
Цитата:
Сообщение от Галстук
мы на их занятия вообще не попадаем... вечером только Катя, Настя, Таня... в среду вечером есть Антон, но мне именно в среду никак - муж ходит на "пение"
|
понятненько
ну ничего, Таня тоже еще та зажигалочка!
__________________
Мое счастье Димас родился 28 октября 2005 года!
|
|
Цитировать ·
|
03.12.2008, 23:28
|
#178
|
Элита
Регистрация: 13.02.2008
Адрес: Сосновая Полянка
Сообщений: 2 429
|
В связи с учебой не была в клубе уже месяц. Кошмар!!! +2кг .С пятницы начинаю исправляться!!!
|
|
Цитировать ·
|
04.12.2008, 11:00
|
#179
|
Старожил
Регистрация: 14.09.2008
Сообщений: 1 244
|
Цитата:
Сообщение от tatuny
В связи с учебой не была в клубе уже месяц. Кошмар!!! +2кг .С пятницы начинаю исправляться!!!
|
+1 уже 1,5 месяца из-зи учебы не сходить мышцы стали исчезать и кг тоже, но фигура лучше не становится от этого ЛИЛЯ и боди скальп помогитееее
__________________
Самая счастливая мама!
|
|
Цитировать ·
|
04.12.2008, 11:26
|
#180
|
Мега-элита
Регистрация: 06.03.2006
Адрес: Красносельский р-н
Сообщений: 3 631
|
А мы опять с дочкой на больничном, я ходили последний раз неделю назад, и то только с ней в детском бассейне посидела
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|