БРОСАЕМ КУРИТЬ!

[мама Дашутки]

Девоньки, поддержите и меня. В пятницу вдруг пришло осознание того, что мне надо бросить курить. Мне 31 год, стаж курения 12 лет, до пятницы курила по 12-15 сигарет в день. Читаю Карра. Муж подарил мне эту книжку год назад (он сам не курит), я прочитала пару глав и закинула ее на самую верхнюю полку стеллажа. Была не готова. А тут вдруг в пятницу мне страстно захотелось его почитать, еле доехала с работы домой, чтобы схватить его и читать, читать, читать. С пятницы курю по 3 сигареты в день. Однако, чувствую, что мне бросить курить не так легко, как говорит Карр .

Сегодня купила в аптеке Табекс. Выкурила последнюю сигарету, сигареты закинула подальше (но не выкинула). Завтра начну пить таблетки и сигареты на работу с собой не возьму. Надо дерзать. Мне реально помогает читать форумы таких же бросающих. Давайте общаться. Я даже на nosmoking завела дневник. Но мне там не так уютно, как на родном ЛВ

[мама Дашутки]

Девоньки, а что, никто не бросает курить больше?
У меня уже (или еще?) 3-й день без сигарет. Говорят, самый тяжелый день. Удачи мне!

[Триана Де Фокс]

я пока не бросаю.
стремно( боязно... если и правда начинается ломка и становишься агрессивной, то мне сейчас не сезон. у меня экстремальный процесс на след.неделе начнется, ведение курсов. страшно до ужаса.

[Третья молодость]

Сообщение от мама Дашутки

Девоньки, а что, никто не бросает курить больше?
У меня уже (или еще?) 3-й день без сигарет. Говорят, самый тяжелый день. Удачи мне!

Удачи! Вот Вам медаль на грудь:

http://kurenie-yad.org/counter/count...64e155fa6c357d

[vishnya21]

Сообщение от Галиная

Я курильщица со стажем...
Последние 10 лет курила только слабенькие..но дошла до 2 пачек в день...
Последней каплей стал вонючий В.....Н, который пришлось курить за неимением своей марки. Однажды зашла в квартиру с прогулки и так стало омерзительно.
Рванула за электронной сигаретой.
Девочки, сразу предупреждаю, электронная сигарета сама по себе не поможет бросить курить...только психологическая готовность+ электронная сигарета как успокоительное. Правда готовьтесь, что эти НОВИНКИ ломаются через 10-15 дней и я держу в доме уже ПЯТУЮ электронную сигарету, но пошел 4-й месяц и - боже, хронь- не курю.
Совет! Подготовьте себя психологически к негативному восприятию минусов курения и прихватите помощника какого нибудь в качестве обманки. Перетерпеть три месяца нужно.
Желаю вам успеха! Бросившим и намеревающимся!

4 месяца,как перешла тоже на электронные сигареты.Стаж курения большой,были периоды(беременность,кормление ребенка),что забывала о сигаретах,но как стресс,так опять возвращалась.выкуривала по 10-15 сигарет в день.
Электронкой довольна-вони табачной нет,перестало болеть в груди от сигарет,першение в горле ушло, обоняние улучшилось,а еще силы даже для спорта появились-на скакалке прыгаю.Не знаю,какая у Вас модель,но моя держится стойкой,только прочищать вовремя надо.

[мама Дашутки]

Девочки, мне сегодня было гораздо легче, чем вчера Утешаю себя тем, что с каждым днем будет все легче и легче
Триана, присоединяйся! А то так никогда не бросим. Надо.не ждать удобного момента, а просто бросать! А то я удобного момента 12 лет ждала, а он так и не наступил.

[DRONN]

http://nosmoking.ru/

не курю 2 года. стаж 25.

[Delta]

подниму что ли....

[Wero]

Сообщение от DRONN

http://nosmoking.ru/

не курю 2 года. стаж 25.

Я хотела бросить с 1 го сентября -и опять

[Лиолка]

А я курила 13 лет, как узнала, что беременна, сразу бросила. 15 сентября будет год.