Кремлевка - есть тут любители мяса???

[*Светка*]

Сообщение от OK_sana

Девочки! И я к Вам! С сегодняшнего дня решила сесть на КД. Надо сбросить 3,4 кг. Сейчас вес 58,4 кг. Хочу 55, а если 53-еще лучше. Похудание начала с 62 кг.

привет!

Сообщение от Samanta

Давайте лучше объемы писать - вот мои 98-87-107

ой, я свои лучше не буду писать - народ испугается)))

а кстати - кто где талию меряет???

[AUC]

а в чем суть этой диеты?
Есть опр меню как например на южной диете?

[*Светка*]

Сообщение от smile-799

а в чем суть этой диеты?
Есть опр меню как например на южной диете?

на первой страничке есть ссылки

[Джонни]

Сообщение от *Светка*

а кстати - кто где талию меряет???

я обычно замеры произвожу на уровне пупка на мое ИМХО талия должна быть там

[Assai]

Девочки, возьмите меня к себе в компанию. У меня сегодня 1-ый день. Тоже искала топик не нашла и о чудо появился новенький, прям знак для меня, что я на правильном пути

[*Светка*]

Сообщение от *skarapeya*

я обычно замеры произвожу на уровне пупка на мое ИМХО талия должна быть там

понятно) ну а я меряю и на уровне пупка и там где самое узкое место (разница 10 см)

Сообщение от Железная няня

Девочки, возьмите меня к себе в компанию. У меня сегодня 1-ый день. Тоже искала топик не нашла и о чудо появился новенький, прям знак для меня, что я на правильном пути

привет

[Assai]

Девули давайте топик не оставлять без внимания.
Я взвешусь завтра, люблю с утра это делать. Ела сегодня грейпфрут, сыр и корюшку, согрешила и 2 пряника хряпнула в шоколаде.А сбрасывать впереди ого го, в идеале 25 кг, но и 20 я буду счастлива.
Меня Лена зовут со мной на ты.

[Popova]

Ой я бы не советовала кремлевку, люди потом с ЖКТ мучаются. Я сама после нее сорри запороми мучалась)

[klubnichina]

Приветики ,принемайте в компанию!!Сижу на кремлевке 6 дней сбросила 2 кг.Надо минимум 15кг.Есть к чему стремиться.Сидела на ней год назад сбросила 14 кг.Моя диета!!!!!!!!!!Свои размеры с вашего позволения писать не буду,много их у меня.

У меня еще вопросик,а суши совсем нельзя??????????????????77

[*Светка*]

Сообщение от Железная няня

Девули давайте топик не оставлять без внимания.
Я взвешусь завтра, люблю с утра это делать. Ела сегодня грейпфрут, сыр и корюшку, согрешила и 2 пряника хряпнула в шоколаде.А сбрасывать впереди ого го, в идеале 25 кг, но и 20 я буду счастлива.
Меня Лена зовут со мной на ты.

вот и мне сбрасывать...ой, ну 20 кг))) но это максимум, у меня кость тяжелая, и при том, что у многих мой вес оч большой, я в 70 кг оч стройной была, а сегодня у меня 88,8) Но 2 дня назад была 87,3, а вчера утром вдруг резко отекла и до сих пор вся опухшая, видимо перебор с чаем на ночь был

Сообщение от klubnichina

Приветики ,принемайте в компанию!!Сижу на кремлевке 6 дней сбросила 2 кг.Надо минимум 15кг.Есть к чему стремиться.Сидела на ней год назад сбросила 14 кг.Моя диета!!!!!!!!!!Свои размеры с вашего позволения писать не буду,много их у меня.

У меня еще вопросик,а суши совсем нельзя??????????????????77

привет!
вот и мне на этой диете комфортно)
суши можно, но редко по праздникам)) я вот иногда пивом балуюсь с мужем, получается что-то типа загрузочного дня, а потом весеще легче уходит)