Кто не ест после 18-00?

[ANIK777]

Сообщение от Сеньчик

ругаю себя и бьюсь головой,съела блюдечко вареных брокали обжаренных в яйце...готовила на завтрашний обед и сломалась....отшлепайте меня...

и меня бы до кучи не мешало...тоде похватала хавчик прямо с кастрюли. Боже, какие жертвы ради фигуры Главное на ГВ не сказалось бы...мы тоже не нём

[Сеньчик]

Сообщение от ANIK777

и меня бы до кучи не мешало...тоде похватала хавчик прямо с кастрюли. Боже, какие жертвы ради фигуры Главное на ГВ не сказалось бы...мы тоже не нём

....не кидайтесь в меня помидорами,но сколько бы даже не набрали за беременность,и если вы хотите сохранить ГВ,вам лучше не стоит рисковать сейч и садиться на диету,первые полгода точно,маленькая крошечка у вас еще....я о диете только в 10 мес задумывалась,лучше кормитесь пока.

[Мамаринка]

Девочки, я кормлю двойню, не ем после 18 (кроме праздников), сладкого-мучного поменьше, соусы- майонезы вообще не ем, пью много воды и чая зелёного, кофе сурогатное с молоком даже после 18 - ну ни капли на молоке не сказывается, всем хватает, наоборот, считаю что даже полезно во время ГВ себя в сладком и остром ограничивать - у мелких с животами всё в порядке, газы не мучат. Ну и похудела на 7 кг за 2 месяца. Так что способ не лопать после 18 очень даже подходит при ГВ, моё мнение.... Ну и ночью к малышам вставать с пустым желудком легче гораздо, и утром просыпаюсь в хорошем настроение, бодрая, с втянутым животиком, а если наемся наночь - с утра не раскачаться никак, настроения никакого. В общем мне нравится, открыла для себя этот способ поддержания себя в форме, всем рекомендую...

[Flo]

Сообщение от ANIK777

А я ложусь спать только к 2 ночи ну очень как то тяжко если не скушать чего после 18...особенно к 22 ну жуть как перекусить тянет...кефирчик или компотик из сухофруктов - это вроде "не криминал"

Так и я тоже к 2-м ложусь!!!! Перекусываю фруктом или так же - кефиром.

[ANIK777]

Сообщение от Мамаринка

Девочки, я кормлю двойню, не ем после 18 (кроме праздников), сладкого-мучного поменьше, соусы- майонезы вообще не ем, пью много воды и чая зелёного, кофе сурогатное с молоком даже после 18 - ну ни капли на молоке не сказывается, всем хватает, наоборот, считаю что даже полезно во время ГВ себя в сладком и остром ограничивать - у мелких с животами всё в порядке, газы не мучат. Ну и похудела на 7 кг за 2 месяца. Так что способ не лопать после 18 очень даже подходит при ГВ, моё мнение.... Ну и ночью к малышам вставать с пустым желудком легче гораздо, и утром просыпаюсь в хорошем настроение, бодрая, с втянутым животиком, а если наемся наночь - с утра не раскачаться никак, настроения никакого. В общем мне нравится, открыла для себя этот способ поддержания себя в форме, всем рекомендую...

а после 18 даже кефир не пьете? а водичку?а во сколько Вы спать ложитесь?

[ANIK777]

Сообщение от Сеньчик

....не кидайтесь в меня помидорами,но сколько бы даже не набрали за беременность,и если вы хотите сохранить ГВ,вам лучше не стоит рисковать сейч и садиться на диету,первые полгода точно,маленькая крошечка у вас еще....я о диете только в 10 мес задумывалась,лучше кормитесь пока.

ну это вроде как и не диета получается, а типа "разгрузочного вечера" .
А вот если часы передвинуть на 19-00 эфект такой же будет? или 18 - это что-то такое особенное?

[Мамаринка]

Сообщение от ANIK777

а после 18 даже кефир не пьете? а водичку?а во сколько Вы спать ложитесь?

Кефир не очень люблю, поэтому не пью. А вот чай пью, много, могу даже с конфеткой иногда, или с кусочком сыра. Спать ложусь когда как, могу в 23 а могу и в 3 ночи. Вообще я не зацикливаюсь, в выходные и поужинать могу с мужем немножко часов около 20, если очень хочется... Просто мне уже самой нравиться ложиться спать на голодный желудок, лёгкость такая с утра, ну я уже говорила... Помоему это гораздо приятнее, чем пол ночи переваривать плотный ужин....
А первое время тоже было тяжело конечно по вечерам, руки сами к холодильнику тянулись и кусок какой-нить в рот тащили... Через пару дней отвыкла, да и плюсы усекла, теперь если муж вечером чего вкусненькое притащит, мороженое например откоторого я балдею, - совершенно не тянет меня тут же попробовать, просто говорю себе что утром съем, что с удовольствием и делаю.

[фли]

Сообщение от ANIK777

ну это вроде как и не диета получается, а типа "разгрузочного вечера" .
А вот если часы передвинуть на 19-00 эфект такой же будет? или 18 - это что-то такое особенное?

вот и мне интересно. говорят, что правильно - не есть за 3 часа до сна. у меня получается, что до 22.30-23.00 я могу преспокойно питаться но это не прокатило. не кушать хотя бы после 20.00 тоже не прокатило, а даже как-то наоборот одна знакомая неоднократно рассказывала, что категорически нельзя есть вроде с 19 до 21. вроде как в это время всё, что ни съешь, откладывается в жирики. мол, в этот период можно пить только кипячёную воду.

а насчёт связи между ГВ и съеденным могу сказать, что у меня не отражалось совсем. я молоком обливалась всё время, пока кормления можно было назвать кормлениями, независимо от того, что ела или не ела. щас ребёнок просто висит по ночам, чешет дёсны

[Marry]

девочки, вы что???
разве можно так изголяться на организмом?
я ВСЕГДА ела (даже когда весила 82кг ), ем (сейчас 63кг ) и буду есть (не поправляюсь )после 18-ти, т.к. только после18-ти попадаю домой , есть низя да 2 часа до сна , т.к. чтобы ваш организм отдохнул за ночь, необходимо, чтоб жедулок уже отработал и отдыхал ночью
дело в том, ЧТО вы едите вечером, а не во сколько вы это делаете

[Flo]

мне кажется за 2-3 часа до сна можно есть в том случае, если активно двигаться в оставшееся время, а если отдыхать лежа на диване или сидя на форуме, то особо толку нет.

девочки, вы что???
разве можно так изголяться на организмом?

Я лично себя жертвой не считаю, для меня не проблема не есть после 18-ти (оказывается, всегда думала, что буду только о еде думать). Меня поддерживает то, что я скину свои лишние кг до НГ и одену платье, которое хочу, а не которое скрывает мой живот