КРЕМЛЕВКА? - Страница 99 - Littleone 2009-2012

ogurtsova · 20.11.2009, 16:09

А ужинала во сколько и чем?

cofochok · 20.11.2009, 16:10

Ела пол шестого- пол пачки творога и чайная ложка мёда

ogurtsova · 20.11.2009, 16:12

Так козе понятно, что на таком ужине долго не протянешь! Нормально надо ужинать!!! Полноценный белковый ужин! Мясо или курица или рыба. Творожок растворился в желудке за 15 мин. И всё - голод

ogurtsova · 20.11.2009, 16:15

К тому же творог, как и кефир усиливает аппетит. Так что я бы не стала его есть на ужин... Лучше на завтрак

cofochok · 20.11.2009, 16:20

А врачи говорят, что ночью кальций из костей вымывается. Поэтому творог для женщин полезней есть вечером. Сегодня съем пачку)))

ogurtsova · 20.11.2009, 16:22

Ага... Творог для костей, и кусок мяса! Чтобы спать спокойно

hudeyu2009 · 20.11.2009, 16:41

Цитата:

Сообщение от cofochok

А врачи говорят, что ночью кальций из костей вымывается. Поэтому творог для женщин полезней есть вечером. Сегодня съем пачку)))

Если только для женщин, вообще творог советуют есть в первой половине дня...

ShamANN · 20.11.2009, 16:55

Всем приветы! Постройневших поздравляю с отвесами!Молодцы!
У меня неделя бэз результата.

ТАТЕТА · 20.11.2009, 21:07

Цитата:

Сообщение от Фемина

АЙ-Я-ЯЙ!Расслабилась!
Зато без привеса

Да, расслабилась((((((((((
А с выходных хочу на массаж снова на 10 сеансов и спорт-спорт-спорт.
Красота жертв требует.

ogurtsova · 23.11.2009, 12:33

Я тут где-то прочитала, что в мясе содержится аминокислота, которая провоцирует производство гормона, который ночью заставляет жирок расщепляться. Поэтому на ужин надо съедать кусок мяса!