Дюкан. Вкусно едим и стройнеем! Вся Европа уже похудела! - Страница 134 - Littleone 2009-2012
   
Старый 28.02.2012, 13:30
ответ для ira_tushkan , на сообщение « Спасибо, девочки. Шиповнико-клюква,... »
  #1331
JulDer
Мега-элита
 
Аватар для JulDer
 
Регистрация: 12.10.2007
Адрес: теперь конец Оптиков
Сообщений: 3 742


Цитата:
Сообщение от ira_tushkan Посмотреть сообщение
Спасибо, девочки. Шиповнико-клюква, короче сушеная кстати, а не знаете где купить сироп без сахара, который нам можно?
Думаю да

А что за сироп?
Я вот такими ароматизаторами пользуюсь иногда.
JulDer is offline   Цитировать ·
Старый 28.02.2012, 13:33
ответ для katerina1995678 , на сообщение « Много это 2-3 штуки в день . Он же... »
  #1332
lika_vip
Активный участник
 
Регистрация: 22.01.2011
Адрес: Санкт-Петербург, м.Академическая, пр.Науки
Сообщений: 369


Цитата:
Сообщение от katerina1995678 Посмотреть сообщение
Много это 2-3 штуки в день . Он же 0%...И это творог полужидкий. А еще, помимо него, ем зернистый 0,5 кг "Вкуснотеево" 1 шт в день. И яйца 3-4 шт.+ 1-2 в неделю гусиные яйца. Сказано ведь - ешь сколько хочешь. Я И ОТРЫВАЮСЬ
Столько творога нельзя..в книге же это прописано...у Вас вес 100% из-за этого стоит
lika_vip is offline   Цитировать ·
Старый 28.02.2012, 13:33
ответ для katerina1995678 , на сообщение « Много это 2-3 штуки в день . Он же... »
  #1333
Колю4ка
Мега-элита
 
Аватар для Колю4ка
 
Регистрация: 01.07.2009
Адрес: закупочные вещи живут на Парнасе
Сообщений: 3 623


Цитата:
Сообщение от katerina1995678 Посмотреть сообщение
Много это 2-3 штуки в день . Он же 0%...И это творог полужидкий. А еще, помимо него, ем зернистый 0,5 кг "Вкуснотеево" 1 шт в день. И яйца 3-4 шт.+ 1-2 в неделю гусиные яйца. Сказано ведь - ешь сколько хочешь. Я И ОТРЫВАЮСЬ
холестерин
или 3-4 - в неделю, а не в день?
__________________
Колю4ка is offline   Цитировать ·
Старый 28.02.2012, 13:38   #1334
JulDer
Мега-элита
 
Аватар для JulDer
 
Регистрация: 12.10.2007
Адрес: теперь конец Оптиков
Сообщений: 3 742


Девочки, и еще, а список разрешенных добавок с Атаки, не входит в тот список на Чередовании, из которого нужно выбирать два на день? Их можно есть, третьими, четвертыми?Надеюсь понятно написала...
JulDer is offline   Цитировать ·
Старый 28.02.2012, 13:44
ответ для Колю4ка , на сообщение « холестерин:001: или 3-4 - в неделю, а... »
  #1335
katerina1995678
Участник
 
Аватар для katerina1995678
 
Регистрация: 08.01.2007
Сообщений: 180


куриные в день 3-4 шт... а, кстати про гусиные яйца вообще не нашла. ем их редко. а считаются ли тогда те 4 дня что я ела практически один творог с яйцами? (и чуть-чуть курицы и рыбы) или опять заново начинать?
__________________
katerina1995678 is offline   Цитировать ·
Старый 28.02.2012, 13:48   #1336
Колю4ка
Мега-элита
 
Аватар для Колю4ка
 
Регистрация: 01.07.2009
Адрес: закупочные вещи живут на Парнасе
Сообщений: 3 623


Цитата:
Сообщение от katerina1995678 Посмотреть сообщение
куриные в день 3-4 шт... а, кстати про гусиные яйца вообще не нашла. ем их редко. а считаются ли тогда те 4 дня что я ела практически один творог с яйцами? (и чуть-чуть курицы и рыбы) или опять заново начинать?
ну, желтки от этих яиц не ешьте в таком количестве, мне кажется, что это вредно...
девы, как думаете?
__________________
Колю4ка is offline   Цитировать ·
Старый 28.02.2012, 13:50   #1337
Masha
Небожитель
 
Аватар для Masha
 
Регистрация: 20.10.2006
Адрес: Комендантский
Сообщений: 17 595


Цитата:
Сообщение от katerina1995678 Посмотреть сообщение
Много это 2-3 штуки в день . Он же 0%...И это творог полужидкий. А еще, помимо него, ем зернистый 0,5 кг "Вкуснотеево" 1 шт в день. И яйца 3-4 шт.+ 1-2 в неделю гусиные яйца. Сказано ведь - ешь сколько хочешь. Я И ОТРЫВАЮСЬ
это ооооооооооооочень много творога, у вас с отвесами будет проблема.
если хотите сбрасывать, уменьшайте количество творога, минимум в половину
__________________


_______________________________

Я об одном Всевышнего молю-
Хранить людей, которых я люблю...
Masha is offline   Цитировать ·
Старый 28.02.2012, 13:50   #1338
katerina1995678
Участник
 
Аватар для katerina1995678
 
Регистрация: 08.01.2007
Сообщений: 180


Цитата:
Сообщение от lika_vip Посмотреть сообщение
Столько творога нельзя..в книге же это прописано...у Вас вес 100% из-за этого стоит
я видимо читала невнимательно, но как же тогда "ешь сколько хочешь"? Это как раз для меня , поесть я люблю
__________________
katerina1995678 is offline   Цитировать ·
Старый 28.02.2012, 13:51   #1339
Masha
Небожитель
 
Аватар для Masha
 
Регистрация: 20.10.2006
Адрес: Комендантский
Сообщений: 17 595


Цитата:
Сообщение от katerina1995678 Посмотреть сообщение
куриные в день 3-4 шт... а, кстати про гусиные яйца вообще не нашла. ем их редко. а считаются ли тогда те 4 дня что я ела практически один творог с яйцами? (и чуть-чуть курицы и рыбы) или опять заново начинать?
продолжайте, просто уменьшите творог и яйца до 2-х в день и добавьте мясного, если наедаться не будете
__________________


_______________________________

Я об одном Всевышнего молю-
Хранить людей, которых я люблю...
Masha is offline   Цитировать ·
Старый 28.02.2012, 13:53   #1340
Nikolina
Элита
 
Аватар для Nikolina
 
Регистрация: 01.08.2005
Сообщений: 1 886


Подскажите мне еще как использовать стевию, я купила в виде травы....вот допустим надо мне в кекс добавить или в крем, как быть???
Nikolina is offline   Цитировать ·

Добавить сообщение

теги, tags, метки
диета, дюкан

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход



Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод на русский язык - idelena