Фитнес-маньяки

[((LUCKY))]

Я ту в угадай сколько лет выставлялась,и подумала,если и в 38 я так буду выглядеть,я буду горда сто процентов!!

[Galchona*Ya]

Сообщение от Уля-ЛЯ

Галчон ты решила подвязать с углеводами совсем?

яблоки- это углеводы Улечка Ты предлагаешь торты мне есть на сушке? Я ж к ним равнодушна, не хочется сейчас вообще его. Вот мороженка из баскинробинса - это да, соблазн если что. А пироги и торты эти - не особо. А так то у меня был плотный углеводный завтрак - мюсли с орешками и молоком и один квадратик шоколадки+кофе.

[yulishna]

Сообщение от Чертополох

а я на плавание сбегала
45 минут активно туда-сюда. скучно конечно. вот прочла что бывают подводные наушиники. хочу поискать

в четверг иду на тренировку по плаванию. решила вернуться в занятиям с тренером. в то теряться снова начинаю. да и дисциплинирует это

не, мне не скучно у меня же всегда план я еле успеваю до конца часа!!! обычно выползаю с последним свистком, когда уже другая группа запрыгивает.
Но я вообще очень люблю воду. Даже не особо умея плавать получаю много удовольствия

[oblako]

Сообщение от Уля-ЛЯ

так у тебя ж еще вроде и персоналки какие то копейки стоят?)))

Ну да,недорого.
Это же Жесть,а не фитнес-клуб.Зал средненькой паршивости.Но мне хватает.И потом,вон у меня какой Виталик есть.

[Galchona*Ya]

Сообщение от oblako

Девочки,алЁ!
Це ж мой тренер! Не трогать!

[Уля-ЛЯ]

Сообщение от Galchona*Ya

яблоки- это углеводы Улечка Ты предлагаешь торты мне есть на сушке? Я ж к ним равнодушна, не хочется сейчас вообще его. Вот мороженка из баскинробинса - это да, соблазн если что. А пироги и торты эти - не особо. А так то у меня был плотный углеводный завтрак - мюсли с орешками и молоком и один квадратик шоколадки+кофе.

яблоки это низкоуглеводные фруктики)
..но посмотрев на твой завтра поняла что нормально ты покушала с утра)
там углей было достаточно))) мюсли то сладкие еще наверно)))

[Gre4ano4ka]

Сообщение от oblako

Ну а я его только таким большим и видела.Перед соревнованиями он усушился конечно до 82 кг.Такой красивущий стал. Сейчас уже 93 кг.
И как тренер он мне очень нра.Несмотря на свою молодость.Собственно с его помощью я сбросила уже 15 кг и стала хоть на что-то приличное похожа.

ну ваще отличный результат!!!!!
а сколько вообще стоит у него индивидуалка? а то он меня по дружбе хотел принять пару раз....

[Galchona*Ya]

я тут кстати вспомнила о детском питании в баночках, в пюрешках которые без сахара - это же отличный перекус да? Вредного то в них ничего быть не должно, кто знает?

[Galchona*Ya]

Сообщение от Уля-ЛЯ

яблоки это низкоуглеводные фруктики)
..но посмотрев на твой завтра поняла что нормально ты покушала с утра)
там углей было достаточно))) мюсли то сладкие еще наверно)))

ага, сладкие - приканчивала пачку, с завтрашнего утра - на кашку перехожу и хлопья. Надо уже питание подтягивать - а то программки на подсушку почти все, а питание пока углеводное. Я победю эти злощастные последние 3-4 кг!

[Gre4ano4ka]

Сообщение от Galchona*Ya

я тут кстати вспомнила о детском питании в баночках, в пюрешках которые без сахара - это же отличный перекус да? Вредного то в них ничего быть не должно, кто знает?

я частенько ем такие пюрешки. вкус детства