~Говоришь: "Худеть устала"? - Ущипни себя за сало! (ХУДЕЕМ!!! к 8му марта)~

[Annfish]

Сообщение от Агния100710

Вовсе не так - ты как пример для подражания, ограничивать себя в такой период я бы не смогла точно!!!

Эх. Если бы я себя действительно ограничивала, а то только разговоры разговариваю на эту тему

Сообщение от Марабэлла

Спорт-это прежде всего здоровье! Для хорошего самочувствия нужен конечно комплекс питания и спорта.

Ну это идеально. Но не все и не всегда могут себе это позволить по разным причинам (и лень - первая из них )
Еще большое значение имеет - что мы хотим от своей фигуры. Мне, например, нравятся спортивные силуэты и конечно, я к своей мечте без спорта не дойду. А вот моей подруге - нравятся просто "кости". И она живет под девизом - мне легче не есть, чем заниматься спортом. Она своего добилась - она оочень худенькая... но я бы с ней фигурами ни в жизнь бы не поменялась - дряблые ручки, обвисшая попа...бррр... а она от себя в восторге )

[Taiwa44]

Сообщение от Ирискин

В концлагерях полных не было...
Вот прикидываю как урезать порции чтоб и правда 10 кг сбросить... Все чего-то блокадный паек вспоминается...

Ну про концлагеря - это вы себя пожалейте, девоньки, а то во что ж вы к 8 марта превратитесь?

[Кысуля]

Всем привет!!!
Новеньким - добро пожаловать!!!!
я по диагонали только прочитала... нет времени, завтра все прочитаю и всех нацитирую-наотвечаю!!!!

вообще мы сдаемся сегодня - старт марафона
и завтра - первый отчет

но похоже никто утром не сдался - поэтому давайте завтра и напишем первые данные для таблички, а сегодня - день знакомства))))))

Лена, Кофейная Страсть, как результаты?!
я - тра-та-та и барабанная дробь - 67,6
правда, справедливости ради надо отметить, что на ночь съела грудинка сыровяленной и всю ночь пила но в общем-то все равно грустно весело)))

пойду с тренажера мужнины рубашки сниму

[Эльфия]

Сообщение от Nochnaya

я худела по всякому.. в разные периоды своей жизни..
и уже никогда не поверю. что можно похудеть ходя на тренировки и при этом кушая как обычно и не соблюдая режима питания, который необходим при спорте.
очертания. конечно. изменятся. но их никто не увидит. за слоем жира, под которым сформироовался красивый рельеф))

Похудеть-то точно не похудеешь, но вот элементарная дряблость уходит.




Девочки!!!
А на чем вас клинит в еде?! И как вы с этим боретесь?!

Я вот совершенно преспокойно могу обойтись без мяса и даже булки, но вот без сладкого... НУ просто наркоманка. И ладно если бы пресловутая долька темного шоколада, а то ведь хочу и много.

[lanalis]

Всем привет, и меня возьмите уж больно хочется к весне быть тонкой-звонкой
Юля, 170, 90-75-102, 63кг, нужно -5 кг, перед НГ пробовала гречку с кефиром, но результаты не впечатлили, начинаю зарядку каждый вечер

[Кысуля]

вроде принц даже в настроении дать маме посидеть в интернете))))) т-т-т))))

Сообщение от mama_Olga

Привет! Я снова с вами. И, по-моему, всё с той же отметки. (Уже смешно от самой себя).
Но в июле с мужем хотим обвенчаться, поэтому надо быть красоткой. Этот марафон - старт к июлю.
Завтра - отчет.

ой какой стимул замечательный настоящий и правильный!

Сообщение от D3J

Всем привет. Можно к Вам? Но без отсчета по см.

можно! но почему без см? мы вроде неоднократно убеждались, что как раз см-то и важнее, чем кг

Сообщение от Annfish

Новеньким - добро пожаловать!
А я вот завтра хочу себя помучить гречей с кефиром... надо как то дать понять организму, что мы покидаем город Зажорск ))

Аня, как поезд?)))

Сообщение от Blue

я к диете и спорту хочу снова заняться личиком
увы время сказывается, а мне это категорически не нравится

спасибо вынесла на 1ую стр

Сообщение от Марабэлла

кто-нибудь чистку проводил? Меня волнует вопрос в какой дальности должен находится WC.

неа, никто))) она у нас уже топа 3-4 болтается, но все только собираются...

[Сиреневый цвет]

Я к сладкому равнодушна. Но вот зато все остальное -

[lanalis]

А я неочень сладкое уважаю, иногда хочется корзинок с маслянным кремом, но редко. Меня клинит на соленое,острое, на копченую колбасу, сыр

[Марабэлла]

Сообщение от lanalis

А я неочень сладкое уважаю, иногда хочется корзинок с маслянным кремом, но редко. Меня клинит на соленое,острое, на копченую колбасу, сыр

а у меня сыр и вино...

неа, никто))) она у нас уже топа 3-4 болтается, но все только собираются...

в выходные что ли попробовать....

[Awatara]

А я, наеверн,о опять к Дюкану прибьюсь )