Ищу подругу, чтобы худеть вместе!

[Люbоf]

Сообщение от Lena2012

Девочки! Я тоже хотела бы присоединиться. Посоветуйте мне отруби снижают аппетит или нет?

Я одно время пила их,но что-то незаметила снижения аппетита,как хотелось есть,так и ела

[MamaLion]

поддержу!и присоединюсь

[Kotena]

Завтра утро начинаю с овсяной каши на воде с льняным маслом и ложкой меда, дальше пока не придумала)))

[Lena2012]

А как же вечером отбить зверский аппетит?

[Lena2012]

Я тоже с утра начинаю, а к вечеру понеслась!!!

[Таксовладелица]

Сообщение от Lena2012

Девочки! Я тоже хотела бы присоединиться. Посоветуйте мне отруби снижают аппетит или нет?

Отруби немного снижают аппетит потому что разбухают в желудке
Это клетчатка полезная для желудка и кишечника,холестерин выводит
из организма,но я читала что ее можно около одной горсточки в день.
Я пью чай утром с отрубями или с кефиром, нормально.

[Таксовладелица]

Сообщение от Lena2012

А как же вечером отбить зверский аппетит?

пожалуй единственное что мне помогает,особенно после праздничных
зажоров,так это еда маленькими порциями и часто.Сначала не ограничиваю
себя в продуктах,лишь бы желудок усох зараза.Или заклеить рот,чтобы не грамма еды
внутрь не просочилось.

[айс]

Девочки возьмите меня к себе тоже хочу очень похудеть к лету. На диету сесть не удается,так что считаю калории. Постараюсь здесь отчитываться что я съела за день, да и компанией как то проще.

[айс]

Ну вот куда то все пропали?!!!!

[айс]

Да кстати как и обещала пишу что я сегодня съела: немного куринного супа и вечером чай с печенюшкой и еще в течении дня стараюсь пить больше воды