Спорт поможет от такого живота?

[Точка Опоры]

Если не спорт то что?
Живот не мой на фотке но похож http://i002.radikal.ru/1005/73/d682c624964f.jpg
Недавно совсем стала ходить в тренажерный зал 3 раза в неделю и в бассейн - поможет это или нужно еще что то? На животе обвисшая кожа и растяжки... роды были почти 6 лет назад но все не до того было как то...

[irene irene 86]

а что именно хотите? уменьшить объемы и подтянуть? или же беспокоит состояние кожи?
если объемы, то я считаю конечно же спорт!, правильное питание, лимфодринажные процедурки (если есть возможность).
а вот с состоянием кожи сложнее.. у меня тоже имеются растяжки, но не на животе, а на боках. по себе могу сказать, что ничего от них не избавляет (по крайней мере мне не помогло то что я пробовала). планирую пойти на лазерную шлифовку, проэкспериментировать на небольшом кусочке, если результат увижу, то и все остальное можно. удовольствие не дешевое, конечно.

[Точка Опоры]

Да хочется подтянуть чтобы снова стал плоским... а то с боку вид примерно такой http://www.elosclub.ru/elosfiles/ima...lulite/1do.jpg
С растяжками уже практически смирилась...

[Aikuavenyok]

Обязательно спорт, конечно же! Но! Без правильного питания ("не есть после 18" к нему не относится) ничего не получится. К тому же локально убрать жир можно только липосакцией, если Вы будете худеть, то всем телом, где-то больше, где-то меньше. Упражнениями на пресс от жира на животе не избавиться. Он может уйти последним, это зависит от Вашего типа фигуры.
Кожа подтягивается, но для этого нужно время, время и еще раз время, плюс увлажнение кожи.
За 4 месяца у меня в районе живота ушло 15-17 см, так что я терпеливо жду ))
У меня тоже растяжки (это в 24 года! ), которые ужасно видны. irene irene 86 права - от них практически невозможно избавиться.

[Ути Иггипоповна]

Моя сестра и подруга мажутся маслом Палмерс, где-то заказывают его, говорят - меньше видно растяжки.

вот моя тема про него http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=3846798

[Тонкая Веточка]

Бассейн обязательно, но нужно плавать серьезно, то есть правильно. Как у Вас с этим? Если не очень, не пожалейте денег на несколько тренировок с тренером, объясните проблему. очень полезно плавать стрелочкой, вытягиваясь вперед как можно дальше сложенными руками.
Я практиковала холодные обливания. нужно хорошо смазаться любым маслом (можно детским) и под холодный душ, особенно прорабатывая область живота.
О еде,если не кормите, нужно потихонечку забывать))

[Merry dancers]

ХУла-хуп, вот такой
1.jpg
Очень эффективен. Начинать нужно постепенно. С 2-3 минут и увеличивать, бока будут болеть.

[Nitka]

у меня та же проблема, правда в чуть меньшем объеме. Именно кожа растянутая.
Где-то слышала, что все что за год не убралось уже так и останется
хочу попробовать мезо коктель именно для улучшения состояния кожи....

[ElenD]

Сообщение от Aikuavenyok

Обязательно спорт, конечно же! Но! Без правильного питания ("не есть после 18" к нему не относится) ничего не получится. К тому же локально убрать жир можно только липосакцией, если Вы будете худеть, то всем телом, где-то больше, где-то меньше. Упражнениями на пресс от жира на животе не избавиться. Он может уйти последним, это зависит от Вашего типа фигуры.
Кожа подтягивается, но для этого нужно время, время и еще раз время, плюс увлажнение кожи.
За 4 месяца у меня в районе живота ушло 15-17 см, так что я терпеливо жду ))
У меня тоже растяжки (это в 24 года! ), которые ужасно видны. irene irene 86 права - от них практически невозможно избавиться.

Я дважды делала липосакцию в хорошей клинике и могу сказать - без диеты и спорта деньги на ветер. А с ними можно и без липосакции обойтись

[Ути Иггипоповна]

Сообщение от Merry dancers

ХУла-хуп, вот такой
Вложение 6243447
Очень эффективен. Начинать нужно постепенно. С 2-3 минут и увеличивать, бока будут болеть.

а у него есть пупырышки на внутренней стороне?