***Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете***

[Photo_Bella]

Сообщение от Black Bird

Но ведь я не первый раз на японке сижу, первые два раза было голодно, но уж точно я не падала... И я тоже не склонна к головокружениям, это третий раз в жизни, когда я в обморок грохнулась - первый раз упала из-за очень серьезного отравления, а второй - после ЧМТ. Может, старею? Жалко бросать... завтра 10 день, три дня осталось.

Не знаю... А я даже не могла столько съесть сколько указано. Пол курицы в меня никак не помещалось. Только полгрудки и крылышко

[Ksun_kis]

Сообщение от Ksun_kis

Так, утро первого дня. Исходные данные - вес 57,1, ОТ 73, попа 93, ОБ 95. Минимум 5 кг реально мешают мне жить, мне с ними тяжко. Объемы должны поместиться в новые брючки.
Сейчас кипяточек, а потом кофе. А, я еще витаминки принимаю.

Ну, вот и я закончила
итог:
вес 51,5 (-5,6кг)
талия 65 (-8см)
попа 90 (-3см)
бедра 90 (-5см)

Девочки! Спасибо всем, кто был рядом!
Сколько раз хотела плюнуть и пойти нажаться чего-нибудь Но знала, что я не одна и держалась!

Напишу через недельку, что с весом, думаю, что что-то должно вернуться, надеюсь, не очень много.

Всем удачи!!! Мы все молодцы!!!!

[Нежный Ангел]

Сообщение от Ksun_kis

Ну, вот и я закончила
итог:
вес 51,5 (-5,6кг)
талия 65 (-8см)
попа 90 (-3см)
бедра 90 (-5см)

Девочки! Спасибо всем, кто был рядом!
Сколько раз хотела плюнуть и пойти нажаться чего-нибудь Но знала, что я не одна и держалась!

Напишу через недельку, что с весом, думаю, что что-то должно вернуться, надеюсь, не очень много.

Всем удачи!!! Мы все молодцы!!!!

Молодец!!!!!!!!!!! так держать,сходи теперь с диеты аккуратнообьем еды не увеличивай резко.

[Tonic83]

Сообщение от Ksun_kis

Ну, вот и я закончила
!

Поздравляю
Очень хорошие результат.

А ОГ сильно изменился?

[Ksun_kis]

Сообщение от Tonic83

Поздравляю
Очень хорошие результат.

А ОГ сильно изменился?

я грудь спецом не измеряла, у меня после окончания ГВ итак одни расстройства

[LoveYou]

Сообщение от Ksun_kis

я грудь спецом не измеряла, у меня после окончания ГВ итак одни расстройства

Обязательно через недельку напишите,как дела,не забудьте,плииииииз!!!! Очень хочется понять,как там все дальше будет))))

Японю шестой день,вес уходит,объемы уменьшаются,хочу соленой рыбы)))) В начале диеты была 74,1,сейчас 70,5.

[Ksun_kis]

Сообщение от LoveYou

Обязательно через недельку напишите,как дела,не забудьте,плииииииз!!!! Очень хочется понять,как там все дальше будет))))

Японю шестой день,вес уходит,объемы уменьшаются,хочу соленой рыбы)))) В начале диеты была 74,1,сейчас 70,5.

напишу, мне самой интересно. я вчера весь день гречку ела, мне так ее хотелось всю диету. вот пирожных не хотелось, а гречки с молоком - очень.

[Батерфляй]

Всем японочкам привет! У меня прошла неделька с момента окончания японки! Ну как я и предполагала 1,5 кг вернулись. В объемах осталось все прежне ))) Но , пардонтис, появились проблемы со стулом:008:. надо чего-нибудь попить в догонку ))0 а то вот тяжесть порой чувствуется )) Я ем до 12 все и печеньки и конфетки ( но уже не в тех количествах) а после 6-7 стараюсь пить только водичку!
Удачки девочки!

[Ksun_kis]

Сообщение от Батерфляй

Всем японочкам привет! У меня прошла неделька с момента окончания японки! Ну как я и предполагала 1,5 кг вернулись. В объемах осталось все прежне ))) Но , пардонтис, появились проблемы со стулом:008:. надо чего-нибудь попить в догонку ))0 а то вот тяжесть порой чувствуется )) Я ем до 12 все и печеньки и конфетки ( но уже не в тех количествах) а после 6-7 стараюсь пить только водичку!
Удачки девочки!

я за сегодняшний день наладила процесс - сделала йогурт и весь день его пью. результат мгновенный!!!

[Нежный Ангел]

Сообщение от Ksun_kis

я за сегодняшний день наладила процесс - сделала йогурт и весь день его пью. результат мгновенный!!!

какой йогурт??????????? и как его делать?