"Беременный" живот когда изчезнет?

[durimarov]

девочки, а вообще полноценным спортом когда можно начать заниматься?? хочу поскорее после родов пойти на шейпинг и тренажеры, сильно вес набрала. И еще, если счас есть отеки после родов они уйдут?? а то мне придется всю обувь менять((

[Fardeeva]

у меня живот ушел в течение первых двух недель))
Сейчас как будто и не рожала

[zefirka5]

Сообщение от anutka239

у меня живот ушел в течение первых двух недель))
Сейчас как будто и не рожала

хорошо вам

а я вот как предыдущий оратор вся поправилась, ляжки, попа, короче с 44 по полноценный 48 размер вот тоже интересует вопрос как быстро можно начать заниматься спортом

[Volga_Volga]

Сообщение от anutka239

у меня живот ушел в течение первых двух недель))
Сейчас как будто и не рожала

Именно об этом и мечтается)))) Рожу, обязательно отпишусь, как у меня вопросы с животом решились. Если, конечно, останется хоть на что-то время после рождения малявки

[Fardeeva]

Сообщение от zefirka5

хорошо вам

а я вот как предыдущий оратор вся поправилась, ляжки, попа, короче с 44 по полноценный 48 размер вот тоже интересует вопрос как быстро можно начать заниматься спортом

Ну видимо три года активных занятий спортом до беременности сделали свое дело
Плюс я и поправилась-то на 11 кг всего, живот как приставленный был.

Про занятия -если честно,я через полтора месяца в зал пошла, аккуратненько, по чуть-чуть. Без фанатизма
Мне тренеры говорили, что можно потихоньку начинать с несложных занятий типа пилатеса, растяжек и бассейна. Правда я их не послушала и хожу на силовые групповые занятия

[Fardeeva]

Сообщение от durimarov

девочки, а вообще полноценным спортом когда можно начать заниматься?? хочу поскорее после родов пойти на шейпинг и тренажеры, сильно вес набрала. И еще, если счас есть отеки после родов они уйдут?? а то мне придется всю обувь менять((

у меня небольшие отеки были в самом конце беременности(выражались допустим в том, что кольцо на палец не налезало), через опять же две недели все вернулось к добеременному
Про тренажерку -лучше сразу не надо( по себе сужу...дошла тут, раньше спокойно делала несколько подходов, а тут на парочку хватило и все...Слабовата все же еще.)

[Fardeeva]

Сообщение от Volga_Volga

Именно об этом и мечтается)))) Рожу, обязательно отпишусь, как у меня вопросы с животом решились. Если, конечно, останется хоть на что-то время после рождения малявки

Удачи Вам!
Пусть все будет хорошо

[SARSA]

У меня живот после первых родов висел "фартучком" - муж прикалывался. После 5 лактостазов за 1ый месяц с температурой под 40 похудела сама и живот пропал без особых усилий.
Вот с ужасом думаю тоже о животе после вторых родов (с каждым годом мы не молодеем и восстановительные силы всё хуже и хуже). Ээээххххххх...
А по теме: на мой взгляд всё зависит от возраста(чем моложе - тем лучше) и от наследственности, ну и конечно от лени (если ей наступить на горло и заняться собой как можно раньше - шансов на успех больше).
Удачи автору!

[gadosti]

у меня с 5 мес начал втягиваться, но я пресс качала и на аквааэробику пошла-думаю, из за этого)

[Lorel-lei]

Сообщение от durimarov

девочки, а вообще полноценным спортом когда можно начать заниматься?? хочу поскорее после родов пойти на шейпинг и тренажеры, сильно вес набрала. И еще, если счас есть отеки после родов они уйдут?? а то мне придется всю обувь менять((

В МФШ (Международная Федерация Шейпинга) на сайте написано, что заниматься можно начинать уже после 3 месяцев, если до беременности вели активный образ жизни. Это официально.
А моё мнение - чем раньше - тем лучше, просто в разумных пределах. Я помню, что после первых родов было очень неприятно делать упры на пресс (мышцы же расходятся и между ними как дырка такая), но живот убрался быстро уже через месяц ничего не было. А моя сестра вообще никогда не занималась спортом - так у неё живот остался навсегда (Племяннице сейчас 13 лет). Так что лучше по-тихоньку, но сразу, ИМХО.