W-мамско жиросжигательный силувольподдержательный

[Dashkns]

Сообщение от borsh

во время диеты и вправду лучше есть углеводы в первой половине дня, т.е. пресловутые разрешенные фрукты и яблоки.
ну а про кол-во углеводов - сколько грамм того щавеля будет в моих маффинах



супер диетический вариант -творог обезжиренный 2 пачки, яйца вроде два, щавель или шпинат (с щавелем-то вкуснее будет ), сыр 5% сколько не жалко, специи по вкусу (с тмином или кориандром оч мне нравится), чуток масла оливкового - всё в блендере смешать, вskj;bnm в форму (у меня икеевская) и в духовку минут на 30-40. получается на выходе сырно-творожено-кисленькая каша но оч вкусная. если диета не зверская, то можно туда значит ложек 5 муки сыпануть.

ммммм закончу со своей диетой и обязательно приготовлю
фу... свекольный день оказался просто отвратным.. либо свекла попалась не вкусной, либо я никогда не ела просто так свеклу... но смогла осилить только одну свеклу.. мне кажется я больше никогда ее ни в каком виде есть не буду...

[Robinzonovna]

Сообщение от Dashkns

ммммм закончу со своей диетой и обязательно приготовлю
фу... свекольный день оказался просто отвратным.. либо свекла попалась не вкусной, либо я никогда не ела просто так свеклу... но смогла осилить только одну свеклу.. мне кажется я больше никогда ее ни в каком виде есть не буду...

я вообще свёклу только в супер-пупер чесночном борще или с голодухи могу ложку "шубы" съесть.Сегодня у меня куриный день-не смогла уже даже смотреть на куру,съела кусочек булки и весь день на воде.Куру буду ещё тоже долго вспоминать

[Нинулька]

А я обожаю свёклу. Ещё варёную цветную капусту со сметаной тоже (в основном народ её не выносит)

[natysik1]

Сообщение от Нинулька

А я обожаю свёклу. Ещё варёную цветную капусту со сметаной тоже (в основном народ её не выносит)

И я

Вчера и сегодня на завтрак,как раз ела цв.капусту на пару

Не выдержала, слопала два куска булки только что!

[марго15]

""Похудеть к весне не получилось. Раскормлю подруг, сыграю на контрасте""

[хозяйка]

Начиталась про сельдерей. Купила, съела один лист без всякого салата. Что-то вкусно показалось, просто так, без доп. ингредиентов. Результат- жуткая аллергия (хотя вроде по жизни не аллергик), отекли глаза буквально в течение часа после того, как съела.Три дня отходила, жуть

[ховрошечка]

Сообщение от хозяйка

Начиталась про сельдерей. Купила, съела один лист без всякого салата. Что-то вкусно показалось, просто так, без доп. ингредиентов. Результат- жуткая аллергия (хотя вроде по жизни не аллергик), отекли глаза буквально в течение часа после того, как съела.Три дня отходила, жуть

Ничего себе


Я третий день ужинаю обезжиренным кефиром. Пока держусь

[Близняшечка]

Сообщение от Нинулька

А я обожаю свёклу. Ещё варёную цветную капусту со сметаной тоже (в основном народ её не выносит)

аналогично, но у меня еще муж оч любит цветнушку

Сообщение от марго15

""Похудеть к весне не получилось. Раскормлю подруг, сыграю на контрасте""

Сообщение от хозяйка

Начиталась про сельдерей. Купила, съела один лист без всякого салата. Что-то вкусно показалось, просто так, без доп. ингредиентов. Результат- жуткая аллергия (хотя вроде по жизни не аллергик), отекли глаза буквально в течение часа после того, как съела.Три дня отходила, жуть

ого ... первый раз слышу

[Dashkns]

Сообщение от хозяйка

Начиталась про сельдерей. Купила, съела один лист без всякого салата. Что-то вкусно показалось, просто так, без доп. ингредиентов. Результат- жуткая аллергия (хотя вроде по жизни не аллергик), отекли глаза буквально в течение часа после того, как съела.Три дня отходила, жуть

УжоОс.. может там какие-то нитраты.. Или еще какую-нибудь гадость добавили.. У нас сейчас каждый второй овощь из Китая я еще и детям немного добавляю стебли сельдерея в овощной супчик.. И корень сельдерея им с морковочкой нравиться пока тьфу-тьфу-тьфу.. Слава Богу

[Dashkns]

А у меня сегодня яблочный день оказывается в кг яблок, всего лишь три крупных яблочка.. Одно уже схомячила на завтрак.. Еще по одному осталось на обед и ужин -2 кг за 2 дня!!!!