Гнездо матери-ехидны - 2

[Lenchig]

Сообщение от БЕLКА

мне лучше теннисные очки)) я непоехидному опасаюсь этих ламп.

что делать-то? смотреть на свет? куда именно? какие очки надеть?

Я закрваю глаза даже в очках или можно на лицо полотенчико положить.

[Your Majesty]

Сообщение от IndigoAlba

Помогает-помогает, чисто гормонально активирует настроение- серотонин повышает активность мозга, настроение. Ему противостоит мелатонин. Когда темно- работает мелатонин- депрессия, усталость, мозг ленив. Чтобы запустить работу серотонина нужен свет. У психологов комнаты светотерапии, техника очков из теннисных шариков белых- всё, чтобы заставить мозг светом насытиться. Или солярий

Друх! Хоть кто-то понимает!

Моя позиция такая - потенциальная польза от солярия больше, чем потенциальный вред от него, учитывая место жительства географическое.

Это не вреднее/полезнее, чем скушать витаминку которая, кстати не усваивается без солярия. Я про кальций, который снабжают витамином Д, который я предпочитаю употреблять кожей, а не таблеткой в любом своем состоянии, не только в беременном. И моя кожа при этом по прежнему белая.

Решать каждой из нас, я не агитирую, но вижу в недостатке солнца и света причину плохого настроения, упадка сил и хандры у населения.

[Your Majesty]

Сообщение от Lenchig

Я закрваю глаза даже в очках или можно на лицо полотенчико положить.

Так и делаю, накрываю лицо и волосы полностью.

[IndigoAlba]

Сообщение от Your Majesty

Друх! Хоть кто-то понимает!

Моя позиция такая - потенциальная польза от солярия больше, чем потенциальный вред от него, учитывая место жительства географическое.

Это не вреднее/полезнее, чем скушать витаминку которая, кстати не усваивается без солярия. Я про кальций, который снабжают витамином Д, который я предпочитаю употреблять кожей, а не таблеткой в любом своем состоянии, не только в беременном. И моя кожа при этом по прежнему белая.

Решать каждой из нас, я не агитирую, но вижу в недостатке солнца и света причину плохого настроения, упадка сил и хандры у населения.

Вот-вот. Тем более перерождение родинок можно избежать залепляя их пластырем, потеть за пять минут в вертикальном солярии не успеть- у меня не получалось точно.
Вика, вспомни как техника очков с расфокусировкой называется? С теннисными шариками на глаза. Она именная техника, её дома практикует вся Европа для рестарта мозга после стрессов.

[IndigoAlba]

олное описание эффекта ловите и радутесь)

Впервые с этим эффектом столкнулись исследователи полярных областей в ясную солнечную погоду. Внезапно все поле зрения становилось серым, исчезали все краски, затем появлялась пульсация, которая неожиданно взрывалась ярким калейдоскопом удивительных красок и образов. Визуальные эффекты сопровождались чувством глубокого покоя и умиротворения.

Затем этот эффект перекочевал в лаборатории. Поскольку он всегда надежно воспроизводился, то в 30-е годы прошлого века, наверное, только самый ленивый физиолог не экспериментировал с… шариками для пинг-понга, разрезая их пополам, накладывая на глаза подопытным кроликам - то бишь студентам-добровольцам, и направляя на половинки шариков яркий свет.

Эффект получил свое название: Ganzfeld Phenomena (total-field phenomena) - эффект бесконечного поля зрения и надолго поселился в физиологических и психологических лабораториях - в основном как средство надежного и быстрого достижения глубокой релаксации. Механизм его до конца не понятен.

Есть предположение, что когда мозг сталкивается с бесконечным полем зрения, лишенным каких-либо контрастных деталей, зрительный анализатор отключается, а мозг переходит на "любование" самим собой. Возможно, в результате значительно "тормозится" логическое полушарие мозга (обычно - левое), которое в принципе не способно взаимодействовать с бесконечностью, - это прерогатива гештальт полушария (обычно правого), которое, соответственно, активируется.

В 80-е годы прошлого столетия ganzfeld эффектом заинтересовались парапсихологи.

Они исходили из предположения, что экстрасенсорные сигналы, воспринимаемые человеком, обычно "забиты" сенсорным шумом. И поскольку ganzfeld эффект позволяет отключить зрительный анализатор, одновременно обеспечивая хорошую релаксацию, то есть основания предполагать, что на фоне этого эффекта экстрасенсорные сигналы будут проявляться гораздо четче.

Их предположения полностью подтвердились в пилотажных исследованиях. Например, вероятность выбрать правильно одну заданную карту из четырех равна 25%, а в ходе экспериментов с ganzfeld эффектом эта вероятность оказалась равной 35%. Неискушенному читателю прибавка в 10% может показаться весьма незначительной. Но с точки зрения теории вероятности это воистину гигантская прибавка. То есть, вероятность случайного совпадения получается равна одному случаю на биллион. Или, что, наверное, понятней любому читателю, - человек, способный демонстрировать этот феномен, так сказать, на постоянной основе, мог бы запросто разорить любой игорный дом.

Результаты оказались столь значительными, что привлекли широкое внимание общественности и известных ученых из различных областей науки. Но методики проведения экспериментов были подвергнуты жесточайшей критике на предмет возможных искажений и даже фальсификаций. Однако перспективы манили, поэтому, с учетом прозвучавшей критики, была разработана методика эксперимента с соблюдением всех научных норм и правил.

В 1983 и 1989 годах Хонортон (Honorton) с коллегами провел серию новых телепатических экспериментов по выработанным жестким правилам. Ход экспериментов контролировался компьютером, который случайным образом выбирал экземпляры из 160-и статических (фотографии, картины, символы) и динамических (1 минутные видеофрагменты из рекламных клипов, мультфильмов, телевизионных шоу и т.д.) объектов, предназначенных для телепатической передачи.

Эксперименты проводились под бдительным надзором нескольких дюжин парапсихологов, физиологов, физиков, психологов, включая известных критиков пси-феноменов. Кроме того, в качестве наблюдателей присутствовало два известных фокусника, специализирующихся в своих выступлениях на симуляции пси-феноменов, - для исключения возможности тайной передачи реципиентам информации от других участников экспериментов.

В общей сложности в 354-х сессиях из 11-и независимых экспериментов в качестве реципиентов приняло участие 100 мужчин и 140 женщин. Эти эксперименты полностью подтвердили удивительные данные, полученные на стадии пилотажных исследований. Дополнительно было установлено, что с экстрасенсорным восприятием лучше обстоят дела у женщин, адептов различных психопрактик и просто у людей творческого труда, таких как художники и актеры. Кроме того, было отмечено значительно более точное восприятие динамических объектов, по сравнению со статическими.

Результаты эксперимента были опубликованы Хонортоном в Журнале Парапсихологии (Journal of Parapsychology) в 1990 году. А полный обзор по исследованию ganzfeld эффекта в парапсихологии был представлен Бимом и Хонортоном в 1994 году в январском выпуске Psychological Bulletin of the American Psychological Association (Bem & Honorton, 1994; Honorton et al., 1990).

Результаты экспериментов получили широкую общественную огласку, поэтому предприниматели и изобретатели дружно взялись за дело и выпустили в широкую продажу несколько устройств от самых простых и можно сказать примитивных защитных очков с различными светофильтрами (для активизации определенных чакр) до более-менее сложных устройств с люминесцирующими экранами

Тем не менее, получить действительно ровное "бесконечное" поле зрения не так-то просто и большинство таких очков этого не обеспечивали. Естественно это сказывалось на эффекте в худшую сторону. Однако следует помнить, что все описанные выше эксперименты были осуществлены с тривиальными шариками для пинг-понга, разрезанными пополам (под края половинок дополнительно подкладывается вата).

Поскольку одним из эффектов ganzfeld феномена является глубокая мышечная релаксация и чувство умиротворения, в настоящее время эта процедура применяется в основном для работы со стрессом. Одно из наиболее эффективных устройств так и называлось: "Stress Shield" (щит от стресса).

В настоящее время бум прошел, и на рынке (в интернете) имеется всего одно устройство: "Morning StarLight personal/private light screen". Это устройство совмещает в себе эффект светотерапии и ganzfeld эффект. Действие его основано на принципе электролюминесценции.

Между двух прозрачных пластиковых пластин помещен слой люминофора, который начинает светиться, когда к нему приложено переменное напряжение. Яркость свечения определяется составом люминофора, величиной и частотой изменения напряжения. В результате прозрачный люминесцентный экран испускает холодный белый свет, спектральный состав которого очень близок к спектральному составу лучей восходящего солнца (исключая ультрафиолет). Все это встроено в обычные солнцезащитные очки (см. фотографию выше).

Светотерапия используется для успешного лечения различных ментальных, эмоциональных и физических проблем и для расширения человеческого потенциала:
- релаксация и медитация;
- избавление от дистресса;
- лечение сезонных аффективных расстройств (SAD);
- нормализация суточных ритмов при перемещении в другой часовой пояс;
- лечение бессонницы;
- быстрый отдых;
- самогипноз для лечения и обучения;
- когнитивная терапия;
- снижение тревожности;
- развитие творческого мышления;
- избавление от аллергии.

Устройство помогает даже начинающим медитировать людям естественным образом быстро (в считанные минуты) достигать глубоких медитативных состояний. Эти медитативные состояния могут служить хорошей отправной точкой для самогипноза и когнитивной терапии.

По оценкам экспертов, более 10 миллионов американцев страдают от сезонных аффективных расстройств (SAD). Попросту говоря, - от депрессий, связанных с сезонными изменениями в природе.

Наиболее распространены зимние депрессии. Еще 35 миллионов американцев страдают от зимних депрессий, выраженных в более мягкой форме. Среди страдающих зимними депрессиями значительно больше женщин, чем мужчин. Интересно, а какова статистика у нас в России. Исходя из симптоматики SAD, подозреваю, что россияне относят все это на счет "объективной реальности".

Симптоматика SAD хорошо изучена: повышенная сонливость, пристрастие к мучному, набор веса, снижение полового влечения, апатия, ощущение безнадежности, избегание социальных контактов. Причем, чем севернее проживает человек, тем острее выражена симптоматика.

В конце прошлого века было установлено, что достаточно интенсивный белый свет помогает полностью избавиться от симптомов зимней хандры.

Устройство: "Morning StarLight personal/private light screen" обеспечивает освещенность люминесцирующего экрана более чем в 250 Люкс, генерируя мягкий (без ультрафиолета) холодный белый свет, абсолютно безопасный для глаз. Источником энергии служит 9-и вольтовая батарея или сетевой адаптер. Устройство не привлекает чужого внимания, поскольку выглядит как обычные солнцезащитные очки.

Автору совсем не хотелось рекламировать заморский девайс, но, как говорится: "на безрыбье и сам…" Хотя, надеюсь, принципы, изложенные в статье, просты и понятны, и не перевелись еще на Руси талантливые умельцы.

Для умельцев у меня есть одна бесплатная подсказка (в надежде на бесплатный экземплярчик). В принципе, как только человеческий мозг сталкивается с чем-нибудь по форме напоминающим бесконечность (хм…) очень быстро происходит активация правого полушария (гештальт полушария) и человек погружается в измененные состояния сознания, как говорится, - со всеми вытекающими...

На этом, например, основан старинный метод гадания с двумя зеркалами и зажженной свечей. Свеча устанавливается между зеркалами таким образом, чтобы в результате переотражения в зеркалах получилась бесконечная дорожка из свечей. Между прочим, пламя свечи мерцает с частотой альфа ритма человеческого мозга (8-13Гц), что, безусловно, способствует погружению в медитативное состояние. Вместо свечи можно использовать светодиоды, или жидкокристаллические цветные панели.

[IndigoAlba]

Пардон, что много, но по делу

[Томасина]

Сообщение от Любовь моя

Мамадарагая Хороши подружки

Да, а я все равно все время ищу оправдание, мол, не подумала она, сдуру и т.д. Не могу понять, почему она это сделала. Причем до меня по простоте душевной не допетрило сначала, пока вечером одна из двух лучших подруг завопила мне в телефон свое мнение.. да ладно. Фигня.

Сообщение от IndigoAlba

Помогает-помогает, чисто гормонально активирует настроение- серотонин повышает активность мозга, настроение. Ему противостоит мелатонин. Когда темно- работает мелатонин- депрессия, усталость, мозг ленив. Чтобы запустить работу серотонина нужен свет. У психологов комнаты светотерапии, техника очков из теннисных шариков белых- всё, чтобы заставить мозг светом насытиться. Или солярий

О! значит, я не стану мыш бэла, есть научное оправдание!

[IndigoAlba]

То есть- ложишься с разрезанным шариком под лампу, половинки шарика на глаза, эффект светотерапии достаточный уже будет получен, уровень светлой комнаты как у психологов- точно. А дальше заглючит на медитацию.

[Любовь моя]

Сообщение от Томасина

Да, а я все равно все время ищу оправдание, мол, не подумала она, сдуру и т.д. Не могу понять, почему она это сделала. Причем до меня по простоте душевной не допетрило сначала, пока вечером одна из двух лучших подруг завопила мне в телефон свое мнение.. да ладно. Фигня.




О! значит, я не стану мыш бэла, есть научное оправдание!

Да и правда фигня Может как раз пора отдохнуть

Сообщение от IndigoAlba

То есть- ложишься с разрезанным шариком под лампу, половинки шарика на глаза, эффект светотерапии достаточный уже будет получен, уровень светлой комнаты как у психологов- точно. А дальше заглючит на медитацию.

А теннисные шарики внутри белые?

[IndigoAlba]

Сообщение от Любовь моя

Да и правда фигня Может как раз пора отдохнуть


А теннисные шарики внутри белые?

Не желтые резиновые Для настольного тенниса шарики надо, они полупрозрачные белые
Я сейчас представила как ты лежишь с двумя еле-еле разрезанными желтыми резиновыми мячами на глазах и ждешь чего будет-то?