Мы детишек народили, похудеть теперь решили...

[mariska998]

Красота! Аня -ты молодец!
Прикольные картинки

[Хризантемммка]

Банановна, СПАСИБО!!!!

Итак, мои исходные данные:
Вес: 69.2 кг
Талия: 84 см
Бедра: 104 см
сегодня 02.10.2009 г.

В приципе, ничего страшного, если учесть, что до беременности я была 68 кг, но с иными габаритами, как-то бедра и талия поменьше, попка поупругей и покруглей, бедра попдтягнутей Основная проблема - мышечная масса моя, старательно наращиваемая с 8 класса почему-то перешла в жировую (интересно, почему?????) и вес вроде тот же, но вид совсем другой

МОЯ ЦЕЛЬ:
Вес: 60 кг
Талия: 75 см
Бедра: 100 см.

Ну а вообще не в кг дело - главное приобрести прежний стройный вид!!!

[Хризантемммка]

чего мне надо делать:
1. Есть часто, но понемногу.
2. Больше пить воды, просто ВОДЫ!!!!!
3. После 7 - рот на замок

чего мне НЕ надо делать:
1. жрать булки
2. жрать торты и конфеты



Это все для начала!
про спорт - позже

[Kostochka.]

Сообщение от Хризантемка1979

Банановна, СПАСИБО!!!!

Итак, мои исходные данные:
Вес: 69.2 кг
Талия: 84 см
Бедра: 104 см
сегодня 02.10.2009 г.

В приципе, ничего страшного, если учесть, что до беременности я была 68 кг, но с иными габаритами, как-то бедра и талия поменьше, попка поупругей и покруглей, бедра попдтягнутей Основная проблема - мышечная масса моя, старательно наращиваемая с 8 класса почему-то перешла в жировую (интересно, почему?????) и вес вроде тот же, но вид совсем другой

МОЯ ЦЕЛЬ:
Вес: 60 кг
Талия: 75 см
Бедра: 100 см.

Ну а вообще не в кг дело - главное приобрести прежний стройный вид!!!

Во-во! У меня та же фигня!!!!! Вешу мало (даже меньше, чем до Б), но толще чем была!!! И все висиииииииитттттттттт...... Особенно живооооооооттттттттт....

[Kostochka.]

Ну и что будем делать? По-моему Венера хорошо начала! Вес, объемы (я бы еще добавила в объемы кроме талии еще и живот), цели и средства! Может создадим табличку?

[Настеньк@]

Сообщение от Kostochka.

Во-во! У меня та же фигня!!!!! Вешу мало (даже меньше, чем до Б), но толще чем была!!! И все висиииииииитттттттттт...... Особенно живооооооооттттттттт....

и у меня та же фигня!!!!!

[Bananna]

ну и я хвастанусь...
вместо сладкого сегодня ела сухофруткы и орешки (грамм 70 всего вместе)
и ДЫНЮ купила
а сладостей дома нет (и надеюсь не будет...)

Венера, параметры как мои!!! вес у меня слегка побольше - но был недавно такой же!!!
тоже буду пить много воды... а от нее молоко не увеличивается? (вопрос острый, т.к. днем мы сисей не кормимся...)

девочки, спасибо за комплиманы фоточкам для топика. старалась, подбирала...)))
теперь надо инфо собирать. поможете?ссылы там всякие полезные....

Насчет таблички - не знаю! может и без нее справимся? или давайте проголосуем кто за кто против таблички...
а то я состою в одной - честно говоря, не особо помогает...
просто предлагаю отписываться еженедельно о своих успехах (потерянных объемах, кг)
ну и конечно ежедневный треп и советы-поддерэки особо приветствуются

[Bananna]

мли параметры
рост 173
вес 71 кг
талия 78
бедра 97

ЦЕЛЬ
рост пусть такой же остается или выше
вес 59
талия 65
бедра 95 (всю жись были 90...эээххххх)

вот...
оч надо...
о!!! еще ЛЯЖКА - цель - меньше 50 см. пишу "меньше" - т.к. это сааамая проблемная зона... меньше 50 см - это я модель сразу буду. оооч сложно с нее уходит все ненужное, с ляжки-то..

[Kostochka.]

Сообщение от Настасья-трижды мама

и у меня та же фигня!!!!!

А еще как поем или стакан чая выпью - снова будто беременная месяце на 6-м! Видимо совем мышцы пресса отрофировались!!!Даже мама надо мной ржет!

Сообщение от Банановна

ну и я хвастанусь...
вместо сладкого сегодня ела сухофруткы и орешки (грамм 70 всего вместе)
и ДЫНЮ купила
а сладостей дома нет (и надеюсь не будет...)

Венера, параметры как мои!!! вес у меня слегка побольше - но был недавно такой же!!!
тоже буду пить много воды... а от нее молоко не увеличивается? (вопрос острый, т.к. днем мы сисей не кормимся...)

девочки, спасибо за комплиманы фоточкам для топика. старалась, подбирала...)))
теперь надо инфо собирать. поможете?ссылы там всякие полезные....

Насчет таблички - не знаю! может и без нее справимся? или давайте проголосуем кто за кто против таблички...
а то я состою в одной - честно говоря, не особо помогает...
просто предлагаю отписываться еженедельно о своих успехах (потерянных объемах, кг)
ну и конечно ежедневный треп и советы-поддерэки особо приветствуются

Очень хочется видеть кто с каких параметров начинает и скока см ушло!!!!

Сообщение от Банановна

мли параметры
рост 173
вес 71 кг
талия 78
бедра 97

ЦЕЛЬ
рост пусть такой же остается или выше
вес 59
талия 65
бедра 95 (всю жись были 90...эээххххх)

вот...
оч надо...
о!!! еще ЛЯЖКА - цель - меньше 50 см. пишу "меньше" - т.к. это сааамая проблемная зона... меньше 50 см - это я модель сразу буду. оооч сложно с нее уходит все ненужное, с ляжки-то..

Рост - актуально! Но мне бы наоборот понижу - муж чуть ниже меня!
ЗЫ поэтому мне и нельзя толстеть, иначе буду просто бомбой на его фоне...

Кстати, обхват бедра тоже актуально для меня! Тоже меньше 50-ти хочу, как раньше

[Kostochka.]

А я свои параметры попозже выложу - завтра натощак взвешусь и померяюсь!