Кто начал худеть в ноябре 2009?Девочки давайте вместе!!! - Страница 4 - Littleone 2009-2012

королла · 08.11.2009, 11:05

А у меня наоборот...вчера на весах днем вес был 62кг...а сегодня утром(после туалета)61,3кг

С этой цифры начну сбрасывать вес

Vinik · 08.11.2009, 11:10

Цитата:

Сообщение от королла

А у меня наоборот...вчера на весах днем вес был 62кг...а сегодня утром(после туалета)61,3кг

С этой цифры начну сбрасывать вес

Везет!!! Завидую белой завистью

королла · 08.11.2009, 11:18

Vinik....скачала книгу...спасибо,там есть,что почитать....сегодня займусь чтением

Vinik · 08.11.2009, 11:45

Не за что... Я несколько дней читала на улице пока ребенок спал. Правда это весной было.

Иногда скучно, но в целом отлично.

Нэтт · 08.11.2009, 12:22

Девочки всем привет! Сегодня встала на весы-74кг!!!(2дня назад было75!) вот оно как без мучного и жирного!

Это конечно ещё ни о чём не говорит,но мне уже приятно! Вспомнила бабушку которая говорила про диеты:"Жрать надо меньше,в блокаду унас толстых не было!"И ещё хочу поделиться рецептом выдуманного мной "похудательного"салата (для меня самым трудным будет отказаться от салатиков с майонезом!А тут ещё скоро НГ!).Итак:китайская капуста,врёная куриная грудка,2-3 мелкопорезанных кусочков ананаса ,запрвляла обезжиренным натуральным йогуртом+чуть-чуть соевого соуса(б/сахара).Получилось очень вкусно!

Vinik · 08.11.2009, 14:24

Цитата:

Сообщение от Нэтт

Девочки всем привет! Сегодня встала на весы-74кг!!!(2дня назад было75!) вот оно как без мучного и жирного!

Это конечно ещё ни о чём не говорит,но мне уже приятно! Вспомнила бабушку которая говорила про диеты:"Жрать надо меньше,в блокаду унас толстых не было!"И ещё хочу поделиться рецептом выдуманного мной "похудательного"салата (для меня самым трудным будет отказаться от салатиков с майонезом!А тут ещё скоро НГ!).Итак:китайская капуста,врёная куриная грудка,2-3 мелкопорезанных кусочков ананаса ,запрвляла обезжиренным натуральным йогуртом+чуть-чуть соевого соуса(б/сахара).Получилось очень вкусно!

Ням

Через неделю мне можно будет курицу и я испробую

королла · 08.11.2009, 23:05

Так девочки расскажу о своем первом дне на диете

съела сегодня 250 г риса 3 ч.л меда и выпила 2 л воды+вечером сбегала в фитесс-клуб-позанималась 1 часик

чувствую себя отлично!!!
Верю,что у меня всё получится!

jeil1 · 09.11.2009, 00:37

Цитата:

Сообщение от Kawaii

начните пока бодифлексом дома заниматься

Всего минут 20 в день и совсем не сложно

надо попробовать

,правда для меня лучше в фитнес на групповые занятия походить (дома запросто могу себя уговорить сначала попозже,а потом и вовсе ничего не делать!

)

jeil1 · 09.11.2009, 00:50

Цитата:

Сообщение от Нэтт

Девочки всем привет! Сегодня встала на весы-74кг!!!(2дня назад было75!) вот оно как без мучного и жирного!

Это конечно ещё ни о чём не говорит,но мне уже приятно! Вспомнила бабушку которая говорила про диеты:"Жрать надо меньше,в блокаду унас толстых не было!"И ещё хочу поделиться рецептом выдуманного мной "похудательного"салата (для меня самым трудным будет отказаться от салатиков с майонезом!А тут ещё скоро НГ!).Итак:китайская капуста,врёная куриная грудка,2-3 мелкопорезанных кусочков ананаса ,запрвляла обезжиренным натуральным йогуртом+чуть-чуть соевого соуса(б/сахара).Получилось очень вкусно!

А я тоже сегодня с утра весила 74

Спасибо за предложение заниматься вместе

А вы куда на Светлану ездите?
вот думаю что через 2 дня будет(у меня ДР

намечается

) подозреваю(зная себя ),что не выдержу.НО потом у меня на 13.11 запланирована чистка печени шиповником с сорбитом(как положено 6 раз через 2 дня на третий) вот думаю а не совместить ли мне это все с "за 9 дней -9 кг"? или это совсем жесть будет?

jeil1 · 09.11.2009, 00:52

Цитата:

Сообщение от королла

Так девочки расскажу о своем первом дне на диете

съела сегодня 250 г риса 3 ч.л меда и выпила 2 л воды+вечером сбегала в фитесс-клуб-позанималась 1 часик

чувствую себя отлично!!!
Верю,что у меня всё получится!

болеем за вас!!!

Покажите как надо

а я потом по проторенной дорожке попробую вслед за вами пройти