У нас на тайбо тоже барышни приходят с такими лицами, как будто они убивать пришли Ну я понимаю, что с "боевыми" элементами занятие, но все ж таки АЭРОБИКА
Я ни разу не пробовала стэп. Вес еще большой для этого. Кстати, с лишним весом занимаются? Я имею в виду...ну, у меня 179 рост и 92 вес.
Конечно. Только учитывать его можно. Только и всего. Бегом и степом лучше пока не заниматься - большая нагрузка на суставы. Но кроме этого сто тыщ мильонов способов заниматься
__________________
Все сказанное мной является моим личным, и вовсе не обязательно верным мнением
"Как только я нахожу ключ от успеха, кто-то тут же меняет все замки..."
смеялась до слез
Сципион спасибо, улыбнуло 
