***Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете***

[mamba77]

Девочки, а красную капусту можно? сколько ее вообще можно, таз же наверно нельзя?

[24vip1]

Можно и я к вам. Мне 27 лет, рост 177см, вес 94 кг.
Села по японке в понедельник.
Достаточно несложно для меня.
Черный кофе конечно жуть , т.к. раньше пила кофе с сахаром и молоком, но терпимо.Пью растворимый финский, т.к. заварной слишком плохо влияет на сердце.
Обед 3-ого дня скорей всего пропущу, т.к. кабачки я не ем с детства, попью чаю зеленого.

[Olich FI]

Третий день))) И снова для меня приятная неожиданность на весах)))
итого:
изначальный вес - 59,7 кг
1 день вечером - 58,5 кг
2 день утром - 58,2 кг
2 день вечером - 58,0 кг
3 день утром - 57,7 кг

Минут 2 кг за 2 дня)) продолжаем...

[Лапусенька]

у меня 68,0, - 0,9 за 1 день, отлично!

[KEFIR]

а кофе можно чем-то заменять,если совсем его не пью?

[lokka]

Шапокляк! лучше белую рыбу-красная-очень жирная...я беру самую низкокаллорийную-минтай-не вкусно, зато вес уходит лучше))

[lokka]

Сообщение от KEFIR

а кофе можно чем-то заменять,если совсем его не пью?

я думаю, что травяной чай или просто воду можно))))но немного, просто кофе-он выводит воду, за счет этого и теряется тоже вес)))

[mamba77]

Девочки, меня вычеркивайте я не смогла, кушать все время хочу.
Всем удачи и хороших отвесиков!

[lokka]

Сообщение от mamba77

Девочки, меня вычеркивайте я не смогла, кушать все время хочу.
Всем удачи и хороших отвесиков!

эх, жаль, конечно) просто можно было делать из капусты больше порции, пить травку, кофе сваренный утоляет голод)
эта диета мне всегда помогала: очень хорошо худеется, уменьшается желудок, дисцеплинирует и надолго сохраняется эффект!может, лучше не бросать?@@@@@@@@

[mamba77]

Сообщение от lokka

эх, жаль, конечно) просто можно было делать из капусты больше порции, пить травку, кофе сваренный утоляет голод)
эта диета мне всегда помогала: очень хорошо худеется, уменьшается желудок, дисцеплинирует и надолго сохраняется эффект!может, лучше не бросать?@@@@@@@@

Сейчас на другую, там есть можно больше. думаю после НГ загляну сюда
спасибо