А пойдемте заниматься классической хореографией?

[Лентуська]

какие лапочки

[Шелена]

ага
вообще изображения маленьких балеринок такие трогательные

[ШШШШиии!!!]

Юль, надо тянуться ТОЛЬКО на разогретые мышцы! и желательно под наблюдением знающего человека первое время. Не рвать себя, а постепенно увеличивать силу растяжения.. не знаю, как еще объяснить. немного через боль, но она не должна быть сильно резкой...

[ШШШШиии!!!]

кстати! нашла в нете занятия "Метод Илзе Лиепа"! фитнес-урок такой! оч интересный! легкий, но мне понравился))) от балета правда там почти ничего..

[Шелена]

Сообщение от Фефа

Юль, надо тянуться ТОЛЬКО на разогретые мышцы! и желательно под наблюдением знающего человека первое время. Не рвать себя, а постепенно увеличивать силу растяжения.. не знаю, как еще объяснить. немного через боль, но она не должна быть сильно резкой...

это на разогретые такая фигня И в конце занятия даже, весь в мыле, а все равно. Дома особо не экспериментирую, только без фанатизма повторяю то что уже освоено в классе - ну то есть те вещи, которые я уже знаю - куда тянуть.
В общем, скорее всего, это я просто такое дерево

[evgeshenka]

Юля,а Вы были в субботу?

[Шелена]

Сообщение от evgeshenka

Юля,а Вы были в субботу?

угумс

[evgeshenka]

КАкая в каком ряду???Я с краю в синей футболке)))

[Шелена]

Сообщение от evgeshenka

КАкая в каком ряду???Я с краю в синей футболке)))

щас подумала как описать, и поняла что стрёмно.
В общем, мое место у параши(с) я прям у двери, потому что опоздала. В коричневой кофте с рукавами 3/4, и бриджах. С хвостом Нос курносый, опа большая.
Узнаете?

[evgeshenka]

Кажется поняла.Ну,не в обиду никому,там все примерно одинаково смотрятся, за редким исключением)))В среду пойдешь?(Думаю,можно на ты?))