***Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете***

[Zaya]

Всем привет. Все! Я закончила))))
Результат - минус 5 кг. Ровно. Специально взвесилась только сегодня утром. В последние дни вес уже медленнее уходил.
По итогу - на размер меньше стала.
Надо еще 3-4 кг, но это уже буду спортом и массажем убирать.
Вообще диета мне легко далась, я даже привыкла. Утрои сегодня по привычке кофе с сухариком ела))). Только кофе с молоком.
Честно...вчера в последний вечер - отметила окончание диеты бокалом сухого вина с кусочком сыра))))
Диета эта мне хороша, чтобы снова себя блюсти, и следить за тем что в рот попадает. Хочу свести к минимуму сахар, а вмоем случае и любовь к соленому ограничить.
Вообще надо просто ВСЕГДА думать о том , что кушать, если есть проблемы с набором веса.
Девочки, всем удачи!!!!

[bzikkas]

Сообщение от SupaNata

А у меня с ногами все норм. у меня другая беда - живот зараза! Просто не могу с ним. Особенно когда поем выпирает - не заправишь его никуда
А целлюлита представьте себе нет. Даже не знаю как это возможно. Может потому что не рожала еще... Хз..

целлюлит это предрасположенность, у некоторых его вообще нет, есть худенькие девочки с целлюлитом ужастным, есть милые толстушки с ровненькими ножками тебе повезло

[Saraphanochka]

Zaya, поздравляю и желаю поддерживать результат на высоте, точнее в отвесах
bzikkas, я согласна с вашей точкой зрения на АЦ и режимом после диет, нужно владеть собой и своими инстинктами.
SupaNata, целлюлит такое дело - или он есть или его нет, вы счастливая обладательница последнего

[Saraphanochka]

да что это мои ответы похожи на ответы bzikkas?

[bzikkas]

Сообщение от Zaya

Всем привет. Все! Я закончила))))
Результат - минус 5 кг. Ровно. Специально взвесилась только сегодня утром. В последние дни вес уже медленнее уходил.
По итогу - на размер меньше стала.
Надо еще 3-4 кг, но это уже буду спортом и массажем убирать.
Вообще диета мне легко далась, я даже привыкла. Утрои сегодня по привычке кофе с сухариком ела))). Только кофе с молоком.
Честно...вчера в последний вечер - отметила окончание диеты бокалом сухого вина с кусочком сыра))))
Диета эта мне хороша, чтобы снова себя блюсти, и следить за тем что в рот попадает. Хочу свести к минимуму сахар, а вмоем случае и любовь к соленому ограничить.
Вообще надо просто ВСЕГДА думать о том , что кушать, если есть проблемы с набором веса.
Девочки, всем удачи!!!!

поздравляю!!!!
ты молодчинка!!!!
но не забывай сюда поглядывать, и рассказывать как дальше себя вес ведет, кстати на на -60 уходишь???? и что кушаешь тоже если не сложно пиши!!! а я завтра заканчиваю (сегодня последний день)

[Тилимили]

Сообщение от bzikkas

целлюлит это предрасположенность, у некоторых его вообще нет, есть худенькие девочки с целлюлитом ужастным, есть милые толстушки с ровненькими ножками тебе повезло

Да,всегда завидовала девочкам,которые с 48 размером,могут надеть коротенькую юбочку,потому что ножки гладкие...

[bzikkas]

Сообщение от Saraphanochka

да что это мои ответы похожи на ответы bzikkas?

со мной на ты когда у нескольких людей мысли схожи - значит истина где то рядом

[bzikkas]

Сообщение от Тилимили

Да,всегда завидовала девочкам,которые с 48 размером,могут надеть коротенькую юбочку,потому что ножки гладкие...

ага, но я какое то время смирилась и ходила сверкала своим, но когда вышла замуж, стала стыдиться, а теперь решила не мериться, а измениться, т.к. короткое очень люблю
девочки а нужен топ после диеты, а то я смотрю мало то людей, или нужен???

[bzikkas]

наконец то будни, топ оживился, и стал намного позитивнее, видимо гсамое сложное большинство прошло

[Тилимили]

Сообщение от bzikkas

ага, но я какое то время смирилась и ходила сверкала своим, но когда вышла замуж, стала стыдиться, а теперь решила не мериться, а измениться, т.к. короткое очень люблю
девочки а нужен топ после диеты, а то я смотрю мало то людей, или нужен???

может и из других диет подтянутся?