Лишний вес убивает во мне женщину, мне надо скинуть 35 кг.

[3елёНка]

Юля как я тебя понимаю!! у меня тоже 20 кг лишних!!Но ты раз взялась за это,то не бросай!! До лета ещё 4 месяца,так что вперёд и с песней!! И не жди результатов каждый день,не расстраивай себя,они у тебя появятся обязательно,главное настрой!! Вместе с диетой начинает меняться жизнь,советую ещё дополнительно что нибудь поменять,мне это помоглало,например перестановка в доме,а ещё я купила красивой посуды и выкладываю на тарелочке овощи с рыбкой так чтоб красиво было,а потом это сьедаю,в общем больше перемен,чтоб распрощаться с привычным образом жизни!!

[Malinka_Ju]

Амариллис спасибо, я очень стараюсь.

naf-naf Конечно, непротив, я даже двумя руками ЗА! А сибарит это не препарат, это коктейль который мы делаем сами из 0% творога, 1% кефира и любых фруктов (ананас и киви горча с творогом)

____

Отвес есть сегодня, но чуть меньше кг, весы у меня обычные, поэтому на линеечке пока отмечать не буду.

ОТ 120 см (где пупок) -1 см

[Malinka_Ju]

Натахаха К СОЖАЛЕНИЮ ПЕРЕМЕНЫ ЭТО СЕЙЧАС НЕ ДЛЯ МЕНЯ, ТК У МЕНЯ МАЛЕНЬКИЙ РЕБЕНОК И КАЖДЫЙ ДЕНЬ ЯВЛЯЕТСЯ ТОЧНОЙ КОПИЕЙ ПРЕДЫДУЩЕГО! Упс....капс лок.

[#НЮША#]

Юля!!!!

Я с тобой.
]

[Malinka_Ju]

Olllga здорово, давай! Будем друг друга поддерживать!

[JulDer]

Ау..... Юльчик. Ты куда пропала? Как твои дела?????

[Malinka_Ju]

ЛюльчикЯ тут, не пропала, просто завтра муж уезжает и я за комп не сажусь. Вчера нарушила, и рыдала вечером и нарушила еще, не сильно, но все равно. Сегодня снова на коне и на весах, 105! Еслиб не нарушила, ыбло бы 104!

Зато объемы не изменились в худшую сторону.

ВСЕ норм.

[Амариллис]

Юля, не ругай себя много. это провоцирунт стресс и как следствие срыв и переедание.потихоньку привыкнешь и нарушать не будешь.может сразу придумать чем нарушать в случае острой необходимости? например кусочком кунжутной фитнес-халвы или стаканчиком мороженого без наполнителей, долькой черного шоколада. вреда много не будет а срываться не будешь.

[JulDer]

Сообщение от Malinka_Ju

ЛюльчикЯ тут, не пропала, просто завтра муж уезжает и я за комп не сажусь. Вчера нарушила, и рыдала вечером и нарушила еще, не сильно, но все равно. Сегодня снова на коне и на весах, 105! Еслиб не нарушила, ыбло бы 104!

Зато объемы не изменились в худшую сторону.

ВСЕ норм.

Юльчик, муж скоро приедет, а ты такая вся красивая........ А я сос воим сегодня в контрах и ем...........

[Malinka_Ju]

Девочки, никогда бы не подумала, что буду так переживать все лишь из-за 3 дней командировки мужа. Собираю его, обнимаю постоянно, готова рыдать. Как спать ложиться без него?!