вернуться в форму после родов

[Fardeeva]

Живота не было уже в роддоме) То есть ничего не висело,постепенно все ушло - живот такой, как будто и не рожала.
Плюс вернулась в добеременную одежду уже через месяц-полтора после родов точно(если что, то был 44 размер).
А потом вообще сильно похудела

[Мамашкабуд]

блин, у меня почти месяц прошел, сижу на диете, ибо кормлю и боюсь аллергии ребенка, но не худею, как свинья(((
набрала 20 кило, с родами ушло 11, осталось 9.
вот спортом боюсь заниматься, молока итак немного, а то совсем потеряю((
ну и живот этот висящий, фуу

[Мамашкабуд]

Сообщение от jakseniya

На лекциях советовали бандаж послеродовой носить,живот втягиваешь и одеваешь его. А еще упражнение делать можно чуть ли не в род доме - лежишь на спине,ноги прям, сжимаешь ягодицы и все остальное напрягаешь. Не знаю,есть ли от этого толк,мне еще предстоит. А вот вопрос - растяжки у всех в разное время появляются? Т.е. если,например,в 30 недель не появились,то это не значит,что дальше не появятся,да?

у меня появились растяжки на боках на 35 неделе((( чтоб их
хотя мазала каждый день по три раза кремами всякими

[siola]

С первым живот ушел сразу, еще в роддоме. Посмотрим, как со вторым будет.

[jakseniya]

Вот все про животик,да про бочкИ,а про грудь кто что скажет? Я спортом занималась до беременности,похудела и грудь была небольшой второй размер,ща покупала бюстик себе,мама дорогая, 75Е , вот думаю,потом это как будет выглядеть,когда перестану кормить грудью? Уши спаниэля?

[Fardeeva]

Сообщение от jakseniya

Вот все про животик,да про бочкИ,а про грудь кто что скажет? Я спортом занималась до беременности,похудела и грудь была небольшой второй размер,ща покупала бюстик себе,мама дорогая, 75Е , вот думаю,потом это как будет выглядеть,когда перестану кормить грудью? Уши спаниэля?

Грудь к сожалению уменьшится

[виир]

Сообщение от Мамашкабуд

Девочки, подскажите, пжл, как быстро вы вернули себе прежнюю дородовую фигуру?))
в частности итересует - когда пропадет живот?)) какие упражнения нужно делать? и когда пропадет эта ужасная стращная полоса через весь живот, которая появилась во время беременности и чет не проходит=))
подскажите, пжл)) очень надоело быть жирдяем

Я вернулась в форму,в которой даже до первой Б не была.После РД сразу начала делать упражнения на пресс.В 2 ребёнкиных месяца вернулась на фитнес и йогу.Правильно питаюсь с пароварочкой,без вредностей и булочек.Полоса уходит не скоро.Моему второму сыночку сейчас 9 мес и она ещё видна.Единственное,чего мне не вернуть,добеременного пупка и в этот раз разошлись мышцы живота.

[виир]

Сообщение от Fardeeva

Грудь к сожалению уменьшится

У меня как были 2 прыща ,так и остались.И так все 2 раза,что рожала.Только грудь мягче стала,это да .

[I_fairy]

Сообщение от Mamyr

Я пошла на спорт как только ребенку исполнилось 3 месяца. Занимаюсь и кардио и силовыми. На количестве молока никак не отразилось.

обнадеживает!

Сообщение от Sashenika

Вы вселяете надежду. А то уж я совсем расстраиваюсь, мне к августу нужно быть снова подтянутой

мне рожать через 2 месяца, т.е. в мае, летом уже хочется выглядеть прилично,
а к сентябрю снова подтянутой, т.к. есть желание в купальнике покрасоваться

Сообщение от jakseniya

На лекциях советовали бандаж послеродовой носить,живот втягиваешь и одеваешь его. А еще упражнение делать можно чуть ли не в род доме - лежишь на спине,ноги прям, сжимаешь ягодицы и все остальное напрягаешь. Не знаю,есть ли от этого толк,мне еще предстоит. А вот вопрос - растяжки у всех в разное время появляются? Т.е. если,например,в 30 недель не появились,то это не значит,что дальше не появятся,да?

к сожалению, говорят, что и в 37-38 недель растяжки появляются((((
ни крем, ни что-либо еще не гарант их отсутствия - видимо зависит только от предрасположенности((((

[komplimentik]

А у меня была грудь 2го... А стали сиськи 3го а то может и 4го размера но не одной растяжки, хоть это радует
Кстати кремами я ни какими не пользовалась ни дня.