Все пора завязывать!!!!!!!

[Юльчонок-Бельчонок]

Сообщение от Ксюня-ня

Юль витаминки себе обязательно купи. Есть например комплекс "Алфавит диета", может он восполнит все, чего не хватает и станет легче.

Да,надо попринимать!!!

[Юльчонок-Бельчонок]

Сообщение от Ксюня-ня

Отчетик
Ура! увидела цифру 57,9, не помню видела ли когда нибудь
БФ
10.20- хлопья, 1 кусок хлеба "Английского" с 17% сыром, кофе с молоком и 1 ч.л. сахара.
13.25- яблоко.
14.40- ежики 2 шт.
17.00- 5 шт. чернослива.
18.40- салат овощной, заправленный лимоном. (поздновато правда, работа одолела)
1,5 литра воды, пока.

Ну ты крута!!!!!! Поздравляю!!!!!!

[Юльчонок-Бельчонок]

Сообщение от Мигелька

Натуська куда-то пропала?
все хорошо?

Тот же вопрос!!!

[Юльчонок-Бельчонок]

Моё питание сегодня не айс!!!!!
10.00 кофе+сах.+мол., 1/2 хлеба с сыром 17%
12.30 чай с 1/2 ч.л. мёда, активия твор. 4,2%
15.00 Туш. овощная смесь, белок 2-х яиц+1 желток
19.00 борщ пол тарелки, свекла с чесноком(2 ложки буквально) и морская капуста(тоже 2 ложки), короче налопалась всякой всячины, да ещё и поздно!!!
Не решилась пропускать ужин- до сих пор кружак.
Ну,завтра отвеса мне не ждать

[Татачка]

Сообщение от Юльчонок-Бельчонок

Моё питание сегодня не айс!!!!!

И моё Какая то неделя совсем сумасшедшая выдалась. Ничего не успеваю, ем не много, но как папало

[Ксюня-ня]

Сообщение от Юльчонок-Бельчонок

Ну ты крута!!!!!! Поздравляю!!!!!!

Спасибо

[Юльчонок-Бельчонок]

Неееееееее, чёй-то я совсем!!!!! Вечером вес очень большой!!!!

[nata77]

Сообщение от Мигелька

Натуська куда-то пропала?
все хорошо?

Сообщение от Юльчонок-Бельчонок

Тот же вопрос!!!

Тут я! Все нормально, просто ужасные дни куча работы, нашусь как угорелая.

вчера пришла и что-то сил не было пошла спать!

[shelly*]

Сообщение от Ксюня-ня

Отчетик
Ура! увидела цифру 57,9, не помню видела ли когда нибудь
БФ
10.20- хлопья, 1 кусок хлеба "Английского" с 17% сыром, кофе с молоком и 1 ч.л. сахара.
13.25- яблоко.
14.40- ежики 2 шт.
17.00- 5 шт. чернослива.
18.40- салат овощной, заправленный лимоном. (поздновато правда, работа одолела)
1,5 литра воды, пока.

поздравлямс!

[shelly*]

отчет

8-20 кофе с молоком и медом, 4-5 чайных ложек творога, маленький кусочек хлеба с сыром
11-20 суп чечевичный на донышке тарелки, греча с тушеной куриной голенью и черносливом, 1 ч.л. икры, кофе с молоком и медом, маленький кусочек вафельного тортика 4*4см (заранее спланировала)
16-30 Кусочек хурмы маленький, Салат (свежие овощи+зелень+фета+яйцо+крабовые), кусочек сыра, чай с молоком и медом, 2 дольки шоколада

завтра на спорт