Болтология W-мам 12

[мама златы и евы]

Юля, давай открывай и мне надо к лету, я уже взялась, не ем после 6. С понедельника сяду на рис, потом на яблоки .Еще обруч по крутила целых 5 минут, сегодня бока болят

[Robinzonovna]

Я присмотрела диету М.Королёвой.Сейчас сгоняла в магаз-купила рис и куру.
http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=1806119

ещё летом сидела на этой-скинула 8 кг
http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=4509911

[Воздушная]

Оля, ну хорошо, что тебе легче! Здоровья и сил @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Ох, тема актуальная, и про похудение, и про еду для детей.
Нарисовались очень явно все съеденные на НГ каникулах вкусности, как от них избавляться - вопрос, как-то бог миловал - всегда была худой, и стоял вопрос недостатка веса
Дети мои болеют и вообще почти ничего не едят, мне уже страшно...

[Воздушная]

Ну а живот - это просто бич, уже пора бы ему уходить, а он все больше, несмотря на фитнес... Операцию делать не хочется, но возможно придется

[мама златы и евы]

Сообщение от Robinzonovna

Я присмотрела диету М.Королёвой.Сейчас сгоняла в магаз-купила рис и куру.
http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=1806119

ещё летом сидела на этой-скинула 8 кг
http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=4509911

Я сидела на первой, только немного другой: 3 дня рис,3 дня курицы, 3 дня яблок(или кефира). Сидела я на ней во времена своей молодости, весила 57 кг,сбросила 3 кг,и чуть не грохнулась в обморок в метро,добравшись до 5 дня диеты, хорошо была ни одна, вывели меня и накормили. Потом я ее адаптировала: 2 дня риса,день курица,день яблоки и много-много воды,3-4 кг уходит влет,правда возращаются быстро. Вообще считаю жесткие диеты хороши когда нужно не много сбросить, и потом поддерживать. Больший вес нужно сбивать медленно тогда он не возращается. Бросив ГВ ко мне прилипли лишнии кг, весила 68, стала снижать на Кремлевке,плюс ни какой еды после 6, за полгода ушло 6 кг, но зато ни каких возращений не было, максимум при безконтрольной обжираловки набирала 2 кг, но они потом легко уходят,элементарной не обжираловкой. Сейчас 60-61 кг, хочестся 57, и я бы была счастлива, но мне еще нужно обязательно обруч, иначе эффекта нужного не будет. Пошла покручу 5 минут

[Lenka_S]

Мои рыбу не едят- иногда уху в виде одолжения Поэтому недостаток аминокислот мы восполняем ежедневным рыбьим жиром-очнь они уважают "сироп из селедки" Еще икру любят красную
Курицу едим-в супчике или котлетки. Мясо-котлетки, фрикадельки, буженину.
Яблок могут сожрать килограмм, если не пресечь
Оля, что за цветная капуста с сыром и яйцом?
Про похудеть-мне бы тоже пару кило убрать(не смейтесь)
Кстати, кому интересны морепродукты-все забывала выложить один офигенский рецепт-мидии запеченые: берем мидии замороженные в одной створке раковины (в Окее 1 кг щас по акции 280рэ), размораживаем нужное количество, делаем соус: сметана-майонез-рубленый чеснок-тертый сыр, в каждую раковину по ложке этого соуса и в духовку минут на 20! Меня надо от этого блюда за уши оттаскивать

[OLГA]

Лен, рецепт прост до истерики: цветная капуста если свежая - отварить в подсоленной воде до полуготовности, если замороженная, то и не надо. Если крупные соцветья - разобрать на кусочки средней величины. Выложить цветную капусту в смазанную маслом емкость для запекания (у меня небольшой тефлоновый протвень с бортами, можно просто сковороду). В молоко (0,5-1 стакан) вбить яйцо (1-2 штуки), как для омлета. Молоко можно заменить сметаной, разбодяженной водой. Если любите погуще - можно добавть 0,5-1 ст. ложку муки. Посолить по вкусу. Залить смесью капусту, сверху засыпать тертым сыром, поставить в духовку (180-200 градусов), где-то на полчаса. Все!
Идет и как гарнир, и как самостоятельное блюдо, в холодном и горячем виде. Гурманы добавляют в цв. капусту зелень, мелконарезанную ветчину, помидоры и прочие вкусности по желанию. Дети любят базовый рецепт без наворотов.

Слово "яблоки" не говори - больная тема. Круглый год родители приносят по 1,5-2 кг яблок ЕЖЕДНЕВНО. Круглый год к вечеру яблок не остается. Я все жду, когда же эти яблочные плодожорки насытятся и лопнут. Видать, буду ждать до второго пришествия.

[Koshanenok]

Сообщение от OLГA

Слово "яблоки" не говори - больная тема. Круглый год родители приносят по 1,5-2 кг яблок ЕЖЕДНЕВНО. Круглый год к вечеру яблок не остается. Я все жду, когда же эти яблочные плодожорки насытятся и лопнут. Видать, буду ждать до второго пришествия.

нет, скажи мне, а чем ты недовольна? пусть уж лучше яблоки пожирают-с. Соседская девочка в том же темпе чупа-чупсы потребляла... У моих главная сладость - морковка целиком и это многих поражает

[мама златы и евы]

Сообщение от OLГA

Лен, рецепт прост до истерики: цветная капуста если свежая - отварить в подсоленной воде до полуготовности, если замороженная, то и не надо. Если крупные соцветья - разобрать на кусочки средней величины. Выложить цветную капусту в смазанную маслом емкость для запекания (у меня небольшой тефлоновый протвень с бортами, можно просто сковороду). В молоко (0,5-1 стакан) вбить яйцо (1-2 штуки), как для омлета. Молоко можно заменить сметаной, разбодяженной водой. Если любите погуще - можно добавть 0,5-1 ст. ложку муки. Посолить по вкусу. Залить смесью капусту, сверху засыпать тертым сыром, поставить в духовку (180-200 градусов), где-то на полчаса. Все!
Идет и как гарнир, и как самостоятельное блюдо, в холодном и горячем виде. Гурманы добавляют в цв. капусту зелень, мелконарезанную ветчину, помидоры и прочие вкусности по желанию. Дети любят базовый рецепт без наворотов.

Слово "яблоки" не говори - больная тема. Круглый год родители приносят по 1,5-2 кг яблок ЕЖЕДНЕВНО. Круглый год к вечеру яблок не остается. Я все жду, когда же эти яблочные плодожорки насытятся и лопнут. Видать, буду ждать до второго пришествия.

Оля,четвертого

[ховрошечка]

Сообщение от Lenka_S

Кстати, кому интересны морепродукты-все забывала выложить один офигенский рецепт-мидии запеченые: берем мидии замороженные в одной створке раковины (в Окее 1 кг щас по акции 280рэ), размораживаем нужное количество, делаем соус: сметана-майонез-рубленый чеснок-тертый сыр, в каждую раковину по ложке этого соуса и в духовку минут на 20! Меня надо от этого блюда за уши оттаскивать

Я знаю, тоже люблю . Выложу тарелочку, запеку