Прыжки в воду и акробатика для детей

[Rostisveta]

Занятия у прыгунов в воду, ведутся на воде и в зале.
Занятия в зале включают в себя общую физическую подготовку, акробатику, растяжку, упражнения на "мини-трампе".
Акробатические упражнения изучаются в следующей последовательности: перекаты, кувырки, стойки, перевороты, сальто. Они являются прекрасным средством развития специальных скоростно-силовых качеств маленьких спортсменов.
Особенно важно научить занимающихся принимать правильное положение группировки, которое является залогом успешного выполнения большинства акробатических упражнений и прыжков в воду.
Начальное обучение технике прыжков с трамплина подразумевает освоение упражнений для овладения ритмом трамплина и согласования движений руками и ногами при отталкивании от упругой опоры. Упражнения для овладения ритмом проходит на «мини-трампе».
Главным при выполнении этих упражнений является сохранение правильной осанки и равновесия.


На воде происходит отработка прыжков. Если дети не умеют держаться на воде, то опытные тренера обучают их, прежде всего, плаванию.
Когда тренер уверен, что ребенок уверенно плывет, то начинается тренировки по учебным и спортивным прыжкам на трамплине.

Начальное обучение прыжкам в воду предусматривает освоение следующих учебных прыжков: соскоков из передней и задней стоек, спадов вперед и назад, учебных полуоборотов. Прыжки выполняются сначала с бортика бассейна, а затем по мере освоения с трамплинов 1 и 3 м и с вышек: "солдатики" вперед, назад, согнувшись, всевозможные "спады": вперед сидя, стоя согнувшись и так далее.
Официально принимаются дети с 6 лет, потому что тренировки проходят в бассейне глубиной 6 метров и тренера несут полную ответственность за безопасность детей. Но, учитывая, что этот спорт подразумевает раннюю специализацию, в виде исключения, принимаются дети и с более раннего возраста.
В первую очередь занятия в первый год обучения направлены на укрепление здоровья детей. Это ведь бассейн - дети иногда болеют, поэтому вся методика, все занятия в первый год обучения направлены на то, чтобы укрепить здоровье детей и привить любовь к этому виду спорта. Поэтому первый год - самый тяжелый год обучения. В том числе для тренера: за детьми надо проследить, как они одеваются, как раздеваются, особенно за совсем маленькими.
Но это не значит, что наши занятия только для маленьких детей, принимаются люди любого возраста. Главное, что бы время наших занятий вам подошло.
Тренировки по прыжкам в воду проходят в СК"Плавательный", ул. Литовская, дом 3. По понедельникам, средам и четвергам с 15.30 до 18.00 и по субботам с 13 и 14 часов.

[рассветзакат]

Здравствуйте.
Запишите на субботу с 13,00
Можно ходить только раз в неделю?

[Rostisveta]

Да конечно, приходите! Фамилию имя и возраст ребенка напишите, пожалуйста.

[рассветзакат]

Я Вам в личку отвечу

[р424оу]

Здравствуйте.
Уточните, пожалуйста, время занятий в будние дни - это начало и окончание тренировки (15:30 - 18:00) ?
И стоимость занятий.
Дочке 6 лет. Хочу ее записать на занятия 2 раза в неделю - среда и четверг. Но будет удобно, если занятия начинаются после 17.00.

[Rostisveta]

В этом году занятия только понедельник, среда, четверг с 15.30 до 18.00 и суббота 13 и 14 .00.
Пробное занятие бесплатное, в абонементе 350-400 руб занятие. В зависимости от того сколько раз в неделю ходить.

[рассветзакат]

Вы 10 марта работаете?

[kikimorka]

и мы хотим на субботу на 14 если можно,это все субботы будут??? мальчик 9-ть лет(хорошо плавает)

[Rostisveta]

10 марта работаем без изменений. Приходите на пробное занятие, предворительно позвонив мне 8-981-790-99-94. На пробное занятие нужна справка от врача, что можно посещать бассейн.

[рассветзакат]

Сообщение от Rostisveta

На пробное занятие нужна справка от врача, что можно посещать бассейн.

Упс тогда временно выбываем из списков.