***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[Kershentalka]

всем доброе утро!!!
я позавтракала))
на обед планирую суп - куриный бульон и морковка, что-то из овощей)
ужин не знаю))

[Тикиту]

Сообщение от karinfa

слабачка

Сообщение от Оленушка

а попе все равно, а попа и живот растут.... и им хорошо. А тебе?

Тем более шампунь на голодный желудок
:

почему ж на голодный? я ж поужинала в 18 часов и вполне сыта была

доброе утро
и еще минус 300

[Iralux]

Сообщение от ХдеЯ

Ленка, я тя ЛЮ!

Умница, уже суббота - я наблюдаю за тобой

Ириш, а аллергический ренит ведь может быть на что угодно, будут выяснять-то на что??
Выздоравливайте скорее @@@@@@@@@

врач ничего не сказала, ая буду, но чуть позже.сейчас записалась к ЛОРу гомеопату, надо будет прилично отвалить, на все денегог нет пока.

Сообщение от ХдеЯ

Всем доброе утро!
ЧТО на улице такое
У меня минус 700, на ужин овощной смузи - это что-то, сытость такая после него, я даже не доела его..
на сегодня
о. тушеная говядина, овощной салат
у. фруктовый смузи (яблоко, грейп, киви)

Мариша а овощной смузи что туда малола?

[karinfa]

Сообщение от ХдеЯ

Ленка, я тя ЛЮ!

Умница, уже суббота - я наблюдаю за тобой

и я тебя наблюдай наблюдай,а то я ж такая меня если не пинать я буду жрать

Сообщение от ХдеЯ

Всем доброе утро!
ЧТО на улице такое
У меня минус 700, на ужин овощной смузи - это что-то, сытость такая после него, я даже не доела его..
на сегодня
о. тушеная говядина, овощной салат
у. фруктовый смузи (яблоко, грейп, киви)

раскажи для тех кто танке как делать то его?

Сообщение от Тикиту

почему ж на голодный? я ж поужинала в 18 часов и вполне сыта была

доброе утро
и еще минус 300

нет ну вы посмотрите,ее даже шампанское не берет

[Тикиту]

Сообщение от karinfa

нет ну вы посмотрите,ее даже шампанское не берет

надеюсь что завтра они мне не аукнуться

[Anuta85]

Всем привет! Сегодня приедет любимая свекровь, отвальная у нас - минимум до конца августа я её не увижу

Отчет:

о - суп щавелевый
у - греча, помидор, зелень

[ХдеЯ]

Сообщение от AUC

А как ты смузи делаешь? Просто все в кашу перемалываешь?

Сообщение от Iralux

врач ничего не сказала, ая буду, но чуть позже.сейчас записалась к ЛОРу гомеопату, надо будет прилично отвалить, на все денегог нет пока.



Мариша а овощной смузи что туда малола?

Сообщение от Тикиту

надеюсь что завтра они мне не аукнуться

Итак, рассказываю
http://smoothie.ru/ вот сайт, там море рецептов.
Я не всегда полностью придерживаюсь рецептуры, чего-то нет, чего-то вечером нельзя.
Вчера делала так
половинка зеленого яблока, половинка морковки, 2 маленьких помидора, зубчик чеснока, базилик, немного томатного сока, кусочек свежего имбиря. Все перефигачила в блендере и добавила щепотку морской соли. Наутро минус 700

[Оленушка]

Сообщение от ХдеЯ

Итак, рассказываю
http://smoothie.ru/ вот сайт, там море рецептов.
Я не всегда полностью придерживаюсь рецептуры, чего-то нет, чего-то вечером нельзя.
Вчера делала так
половинка зеленого яблока, половинка морковки, 2 маленьких помидора, зубчик чеснока, базилик, немного томатного сока, кусочек свежего имбиря. Все перефигачила в блендере и добавила щепотку морской соли. Наутро минус 700

Мариночка, спасибо за сайтик. Смузи очень люблю... но фантазии не хватает, а тут такая радость

[AUC]

Сообщение от ХдеЯ

Итак, рассказываю
http://smoothie.ru/ вот сайт, там море рецептов.
Я не всегда полностью придерживаюсь рецептуры, чего-то нет, чего-то вечером нельзя.
Вчера делала так
половинка зеленого яблока, половинка морковки, 2 маленьких помидора, зубчик чеснока, базилик, немного томатного сока, кусочек свежего имбиря. Все перефигачила в блендере и добавила щепотку морской соли. Наутро минус 700

Спасибо

[Stassy_K]

ну вот, пожаловалась тут вчера - и минус 400.. Белковый ужин всегда у меня дает минус.