Дюкан. Вкусно едим и стройнеем! Вся Европа уже похудела!

[Лайола]

Девочки, привет! А у меня сегодня плюсануло(((
Вчера на ночь на нервной почте огурцов маринованных хватанула, да кусок соленой форели..
Естесственно, вода сразу прибыла.. До сих пор пить охота...Эх, буду сегодня свои грехи выгонять водой, зеленым чаем и прогулкой активной.

[Сюрр]

здрасте всем!

Сообщение от ksa-na

В
Меня вот на алкоголь совсем не тянет зато без выпечки сладенкой трууба ..не испечешь шонить ,так ручки так и тянуться к запрошенному ))

такая же фигня!!

Сообщение от *Ослепленная*

. А завтра с утра куча дел, когда взвешиваться-то? Домой приду после обеда точно. Шож не есть ничего

можешь прислать сегодняшний вес, или в четверг взвеситься. Но тогда табличку я обновлю только на выходных (если время будет).

Девы, я сегдня посетила стокманн. не нашла ни-че-го!

[alex-sandrik]

А я сегодня в микроминусе - 100гр))) сегодня и до чт. включительно на атаке... кушаю курочку, пью кефир, заедаю крабопалками... хорошо

[Унесенные морем]

Девочки, я не понимаю - а когда вы гуляете?
Я вчера погуляла с ребенком и собакой вечером после работы час (потому что скорость с ними явно недостаточная для 30 минут), так пришлось бегом ужин готовить, на ходу его есть и быстро ребенка в ванну, чтобы уложить вовремя (и то раньше 22.15 не получилось ).
Надо, наверное, и мне тайм-менеджментом заняться. Что-то с временем не то

[Nikolina]

Сообщение от Унесенные морем

Девочки, я не понимаю - а когда вы гуляете?
Я вчера погуляла с ребенком и собакой вечером после работы час (потому что скорость с ними явно недостаточная для 30 минут), так пришлось бегом ужин готовить, на ходу его есть и быстро ребенка в ванну, чтобы уложить вовремя (и то раньше 22.15 не получилось ).
Надо, наверное, и мне тайм-менеджментом заняться. Что-то с временем не то

никогда....нет времени на прогулки и желания...не пойду же я одна без дела ходить. лучше уж тогда на танцы схожу)

[Maribel]

А ты работаешь? Я - дома сижу, и то ничего не успеваю...

[Лайола]

А я гуляю на работу и с работы... Прилично получается, в один конец полчаса...

[Унесенные морем]

Сообщение от Maribel

А ты работаешь? Я - дома сижу, и то ничего не успеваю...

Я работаю, работы много... Уже думала оставлять машину в двух остановках до работы и идти пешком утром и вечером, но утром может быть хорошая погода, а вечером - снегодождь...
Стараюсь иногда находить пару часов, чтобы сходить в спорт.клуб - хожу 30 минут по дорожке и на аквааэробику... Но тогда вообще ребенка вечером не вижу.

Короче, какая-то дилемма - или хорошая мама с толстой попой, или мать-ехидна-красотка

[olimiya]

Сообщение от Сюрр

Девы, я сегдня посетила стокманн. не нашла ни-че-го!

Мне он тоже не понравился, я прям разочаровалась)) полки полупустые...
Я тоже думала, затарюсь там по полной, а там из разрешенных нам продуктов - тоже самое, что в Перекрестке каком-нибудь... даже меньше)
зато можно купить кленового сиропа за 700 руб (или больше? не помню))) и сыра с плесенью за 1500)))

[olimiya]

Сообщение от Унесенные морем

Я работаю, работы много... Уже думала оставлять машину в двух остановках до работы и идти пешком утром и вечером, но утром может быть хорошая погода, а вечером - снегодождь...
Стараюсь иногда находить пару часов, чтобы сходить в спорт.клуб - хожу 30 минут по дорожке и на аквааэробику... Но тогда вообще ребенка вечером не вижу.

Короче, какая-то дилемма - или хорошая мама с толстой попой, или мать-ехидна-красотка

А если наоборот сделать, сначала ребенка спать - потом гулять или на фитнес?)) не получится?

Я хоть и без детей, но тоже не успеваю ничего
Вечер либо на готовку уходит, либо на фитнес... каждый день заниматься не получается.

Кстати, давно хочу спросить, кто нибудь пользуется советом Дюкана отказаться от лифта?
У меня 21 этаж, я один раз поднималась с 3 остановками
Постараюсь почаще это делать)) хотябы, когда фитнеса нет))