Не набрать ни грамма в третьем триместре

[Lilou]

Девочки, была в гостях, а там запеченные суши и такая пицца - четыре сыра...тесто как кружево, не удержалась...4 куска!!! И суши, завтра наверное плюс два (((((( ну что делать?!

[Lissichka]

Сообщение от isova

я похудела уже на 3,5 кг в третьем триместре на очень жесткой диете в связи с диабетом беременных. не ем все все из белой муки (булку, макароны и.т.д.), никакие продукты, содержащие сахар (конфеты, шоколад, йогурты, соки, варенье, мороженное), рис, манку, бананы, виноград, хурму, изюм, сухофрукты, все консервы, кукурузу, колбасу. Очень ограниченно картошку, масло сливочное, сыр. как-то так

аналогично, у меня тоже были нарушения по сахарной кривой, была на диете. за последний триместр поправилась всего на 2 кг (общая прибавка - около 10 кг).
автор, а Вы не принимаете витамины для беременных или Нутримил маму? они очень способствуют набору веса у мамы и малыша, как только я перестала их принимать, перестала и прибавлять сильно

[Lilou]

Сообщение от Lissichka

аналогично, у меня тоже были нарушения по сахарной кривой, была на диете. за последний триместр поправилась всего на 2 кг (общая прибавка - около 10 кг).
автор, а Вы не принимаете витамины для беременных или Нутримил маму? они очень способствуют набору веса у мамы и малыша, как только я перестала их принимать, перестала и прибавлять сильно

Принимаю! А как способствуют? Голод вызывают?

[Lissichka]

ну Нутримил Мама весьма калорийна сама по себе, а витамины влияют на обмен веществ
я не врач и не фармацевт, поэтому не смогу описать механизм воздействия, но мне гинеколог и акушерка порекомендовали не пить витамины и другие добавки, т.к.в 7 месяцев прогнозировали, что будет крупный плод
действительно, когда перестала принимать Витрум - и я, и малыш стали набирать гораздо медленнее

[Marja_]

У меня в 26 недель была прибавка 13.5 кг, врачи мои всегда спокойные, но тут ахнули, я за месяц (между прочим январь, праздники, застолья) набрала аж 6 кг! честно скажу-реально много жрала! отправили меня на дневной стационар, в это же время ушла с работы (стало легче-там ела постоянно, завтрак, обед, ужин и между этим всем кусковала сладостями). вообщем взяла себя в руки, тк пророчили мне гестоз и внутренние отеки. почитала что это такое и не захотела так рисковать своим ребенком. В итоге к 30 неделям -2600гр. (с учетом того, что последние 3 дня перед взвешивание была на масленнице, свадьбе и банкете). Реально стало легче, ушли бока, а ребетенок вырос. Сейчас целую неделю ем немеренно, но с завтрашнего дня опять беру себя в руки. Тут самое главное понять действительно ли оно вам надо, я так испугалась за здоровье ребенка, что мне никакая шоколадка и не нужна была, хотя я сладкоежка ну просто жуткая.
Что ела:
на завтрак обезжиренный творог, разбавляла его курагой и черносливом, так повкуснее и полезнее было.иногда яичница.
обед ужин почти всегда похож: отварное мясо-говядина,кура (не сложно было, тк и до этого ела куру почти всегда отварную) + салаты (капуста+морковь+редька на терке, вареная фасоль, салат из пек. капусты). Заправлять надо оливковым маслом (грешила иногда-заправляла сметаной)
В промежутках ела яблоки, любимой конфетой стала курага-реально вкусно и сладко!
Что советовали на дн. стационаре: убрать ест-но все сладости, мучное, картошку, бананы, виноград,сахар. это понятно. Убрать молочку, можно обезжиренный творог, кефир 1%. Вообщем ничего нового, результат действительно есть. Посде этого измеряли меня в жк, талия уменьшилась, а живот подрос, те ребенку всего хватает и растет она уже на глазах!.

[Муськамуська]

в третьем ничего не набрала только по одной-прозаической-причине-живот очень высоко и ИЗЖОГА.от воды,яблок,да всего))вот и впервые в жизни начала правильно и скромно питаться.жаль,не по доброй воле)и,чувствую,ненадолго это)

[Marja_]

Сообщение от Муськамуська

в третьем ничего не набрала только по одной-прозаической-причине-живот очень высоко и ИЗЖОГА.от воды,яблок,да всего))вот и впервые в жизни начала правильно и скромно питаться.жаль,не по доброй воле)и,чувствую,ненадолго это)

да,кстати, я тоже заметила, что объемы пищи сократились в разы, так живот уже очень сильно давит и сдавливает желудок, изжогой мучаюсь недели с 20 уже...

[Американо]

Я вот тоже шагнула в третий триместр и боюсь прибавок. Сейчас к 28 неделе +8-9кг. В первую бер-ть набрала 13, после родом 7 только ушло, остальные с трудом сгоняла, а т.к. ко второй беременности схуднуть не успела, набирать много не хочется. Давайте держаться!!!! Дневник питания реально помогает, лень правда его вести, завтра начну наверное

[Ksuha]

За Бер набрала 9 кг,но где-то недель в 27-28 набрала за пару недель 1 кг или как-то так. Врач сказала вести пищевой дневник.
Я честно вела,записывая вообще всё,что съедала. Включая "2 сухарика, 1 конфетка шоколадная".Стала себя ограничивать слегка. В итоге за след. пару недель сбросила 400 гр) Это не было самоцелью, просто поняла,что именно нужно ограничить.

[Lilou]

Я тоже изжогой страдаю, но жор меньше не стал
Девчонки, а что, гестоз от обжорства разве бывает?!?!?!