***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[AUC]

Сообщение от Anuta85

Слушай, ну вот честное слово, не вижу ничего ужасного Живот убрать, ляжечкам чуть скинуть и супер будет

я просто задницу не показываю,потому что кошмар весь там,спереди еще можно смотреть Буду стараться!!!

[Iralux]

ну да, если ты сейчас 60 то все в основном в ногах, в бедрах.скинув 5 кг у тя уже все будет впорядке.мне так кажется.но и ты на себя не наговаривай, я не вижу чтобы у тя прям жир свисал.

у тя там тренажер стоит чтоли???

[Anuta85]

Сообщение от AUC

я просто задницу не показываю,потому что кошмар весь там,спереди еще можно смотреть Буду стараться!!!

Продолжай, и всё обязательно получится. Я на Дюкана посмотрела, и решила, что от -60 никуда никогда не уйду.

[Iralux]

Сообщение от Anuta85

Точно, у нашего топа КД же скоро

точно-точно, еще и луна ща убывать начнет и все растаим

[AUC]

Сообщение от Iralux

ну да, если ты сейчас 60 то все в основном в ногах, в бедрах.скинув 5 кг у тя уже все будет впорядке.мне так кажется.но и ты на себя не наговаривай, я не вижу чтобы у тя прям жир свисал.

у тя там тренажер стоит чтоли???

у меня вес в ногах уходит только после 52-51 кг...к сожалению. до этого только верх. Я и не наговариваю,просто чувствую как расплываюсь,когда сажусь.
Стоит,стоит. Уже много много лет

[AUC]

Сообщение от Anuta85

Продолжай, и всё обязательно получится. Я на Дюкана посмотрела, и решила, что от -60 никуда никогда не уйду.

Я много куда смотрела и поняла что никогда никуда не уйду. Потому что все эти вещи "давайте прекратим жрать сладкое,мучное,жареное" всегда практически заканчиваются одинаково,что ты начинаешь после того как скинула нужные кг(если ты вообще смогла это сделать) начинаешь жракать жракать и жракать все самое не нужное,потому что отказать себе в таких вещах на всю жизнь невозможно. А стоит вновь начать это есть... ты не сможешь остановиться,так как слишком долго откзаывала себе в этом.
У меня и на фоне -60 порой реальные сдвиги по фазу случаются( я не шучу)

[Satheda]

Сообщение от AUC

Я много куда смотрела и поняла что никогда никуда не уйду. Потому что все эти вещи "давайте прекратим жрать сладкое,мучное,жареное" всегда практически заканчиваются одинаково,что ты начинаешь после того как скинула нужные кг(если ты вообще смогла это сделать) начинаешь жракать жракать и жракать все самое не нужное,потому что отказать себе в таких вещах на всю жизнь невозможно. А стоит вновь начать это есть... ты не сможешь остановиться,так как слишком долго откзаывала себе в этом.
У меня и на фоне -60 порой реальные сдвиги по фазу случаются( я не шучу)

Блин, вы такие красотки, а я... а я....

Я поэтому с минус 60 не ухожу - у меня на утро шоколадка лежит)))))))) и я весь вечер в честь этого радостно глушу воду)))

завтрак -
обед - поздно, в 15.30 - типа фиш ролл но без соуса
ужин - рыбка в фольге (лосось же можно или я опять ступила??)

[karinfa]

Сообщение от AUC

Я много куда смотрела и поняла что никогда никуда не уйду. Потому что все эти вещи "давайте прекратим жрать сладкое,мучное,жареное" всегда практически заканчиваются одинаково,что ты начинаешь после того как скинула нужные кг(если ты вообще смогла это сделать) начинаешь жракать жракать и жракать все самое не нужное,потому что отказать себе в таких вещах на всю жизнь невозможно. А стоит вновь начать это есть... ты не сможешь остановиться,так как слишком долго откзаывала себе в этом.
У меня и на фоне -60 порой реальные сдвиги по фазу случаются( я не шучу)

вот и я также..почитала вчера,и поняла что не смогу без сладкого и булок,пусть и по утрам
я согласна с девочками,что ничего супер ужасного я не вижу у тебя....мне кажется еще труселя надо сменить(не вплане дизайна) а вплане того что они какбудто подчеркнули небольшие погрешности(не знаю понятно ли я объяснила...но не в коем случае не хотела обидеть)

Сообщение от Satheda

Блин, вы такие красотки, а я... а я....

Я поэтому с минус 60 не ухожу - у меня на утро шоколадка лежит)))))))) и я весь вечер в честь этого радостно глушу воду)))

завтрак -
обед - поздно, в 15.30 - типа фиш ролл но без соуса
ужин - рыбка в фольге (лосось же можно или я опять ступила??)

рыбу то можно,а вот что-то с фиш роллом я не поняла? напиши-ка состав..

[AUC]

Сообщение от karinfa

вот и я также..почитала вчера,и поняла что не смогу без сладкого и булок,пусть и по утрам
я согласна с девочками,что ничего супер ужасного я не вижу у тебя....мне кажется еще труселя надо сменить(не вплане дизайна) а вплане того что они какбудто подчеркнули небольшие погрешности(не знаю понятно ли я объяснила...но не в коем случае не хотела обидеть)

понятно я не обижаюсь,наоборот мотаю на ус
спасибо

[Natasha21]

я тоже ничего ужасного не увидела, чуть скинуть с попы и живота