Планирование и повыш. сахар...диабет???

[arkadevaa]

ставят повышенный сахар. раньше не было, врач советует только диеты, прошло полгода ,а стало только хуже... у кого было, что делали, что получилось???

[Tchuda]

Можно я у Вас поинтересуюсь конкретными цифрами? У меня сахар месяц назад был 5,7 из 6. Врач схватился за голову и сказал - срочно на диету и худеть (лишнего веса нет особенно, но жирок на животе

За месяц на "диете" по его рекомендациям я уже чутка похудела. (если интересно, напишу в чум суть)

Мне было сказано - "планируй, но когда сбросишь вес и сахар будет ближе к 5"

ЗЫ. Всю жизнь сахар был еле-еле 4

[arkadevaa]

Сообщение от Tchuda

Можно я у Вас поинтересуюсь конкретными цифрами? У меня сахар месяц назад был 5,7 из 6. Врач схватился за голову и сказал - срочно на диету и худеть (лишнего веса нет особенно, но жирок на животе

За месяц на "диете" по его рекомендациям я уже чутка похудела. (если интересно, напишу в чум суть)

Мне было сказано - "планируй, но когда сбросишь вес и сахар будет ближе к 5"

ЗЫ. Всю жизнь сахар был еле-еле 4

больше 6 была кривая, а сейчас 10.. вот и схожу с ума....
поделитесь ценными советами.а?7 а то мой врач ховори, худей... а я смогда тольк 7 кг за полгода сбросить и встала...

[Tchuda]

Сообщение от arkadevaa

больше 6 была кривая, а сейчас 10.. вот и схожу с ума....
поделитесь ценными советами.а?7 а то мой врач ховори, худей... а я смогда тольк 7 кг за полгода сбросить и встала...

Ой

Я напишу, но мне кажется, что 10 - это уже точно надо к врачу бежать бегом и решать с врачом.

Диета такая: есть 4-6 раз в день понемногу, пить не менее 2 литров воды (но у меня еще пилонефрит поставили хронич.), отказ (строгий!) от жирного, соленого, острого, ЖАРЕНОГО, СЛАДКОГО, выпечки, жирного мяса (свинину совсем перестала есть, "жирные" части курицы тоже), майонез, сладкие фрукты, жирную рыбу тоже нельзя.

Короче питаюсь я последний месяц овощами-фруктами-вареной говядиной (в т.ч. в супе, борще и т.д.) - куриными грудками. Стала завтракать (стакан йогурта валиовского), раньше вообще не мога в себя затолкать ничего утром.

Да. Кофе бросила в любом виде. И алкоголь тоже. Даже на свабьде у брата мужа не сломалась под натиском

+ физ. нагрузки, велосипед, ну и просто с работы до дома пешочком (это 6,5 км).

Чувствовать себя стала лучше. Знакомые, которые видят меня редко сказали. что похудела я однозначно. Надеюсь, не врутДа. Стала пить действительно воду (в т.ч. и вместо чая), чай теперь только раз-два в день, в остальное время просто вода.

Про беременность врач советовал подождать и чутка скинуть и веса и сахар привести в чувство. Сказал, что однозначно неизвестно что с организмом случится во время беременности, но лучше его подготовить. (но я сейчас еще пока анализы сдаю, флюшки всякие, так что месяца 3 у меня есть).

[Tatia-na]

Сообщение от arkadevaa

больше 6 была кривая, а сейчас 10.. вот и схожу с ума....
поделитесь ценными советами.а?7 а то мой врач ховори, худей... а я смогда тольк 7 кг за полгода сбросить и встала...

Диета конечно нужна, но 10 уже очень высоковато- надо бы к хорошему эндокринологу сходить, сами то врачи что говорят?

[barush]

епрст
вы меня напугали(((
у мя 5,88 - верх нормы 6((
вроде в норме, но у мя никогда не было больше 2,5(((

[Jena Eja]

Сообщение от Tchuda

Можно я у Вас поинтересуюсь конкретными цифрами? У меня сахар месяц назад был 5,7 из 6. Врач схватился за голову и сказал - срочно на диету и худеть (лишнего веса нет особенно, но жирок на животе

За месяц на "диете" по его рекомендациям я уже чутка похудела. (если интересно, напишу в чум суть)

Мне было сказано - "планируй, но когда сбросишь вес и сахар будет ближе к 5"

ЗЫ. Всю жизнь сахар был еле-еле 4

А у Вас эти цифры вообще когда? натощак, после еды, через сколько времени после еды?
Потому как 5.7 натощак (т.е. более 12 часов не есть, мерять с утра не поев, не попив))), это конечно не ужас-ужас, но повод задуматься.... хорошо бы поменьше было, все же нормы везде говорят, что до 6, но на деле сейчас нормы повысили (это сами эндокринологи говорят, по-хорошему до 5.5 норма для крови из пальца), а то поголовно надо всем диабет ставить(((((...

Сообщение от arkadevaa

больше 6 была кривая, а сейчас 10.. вот и схожу с ума....
поделитесь ценными советами.а?7 а то мой врач ховори, худей... а я смогда тольк 7 кг за полгода сбросить и встала...

Не поняла - Вы делали ПТГ? (проба толерантности к глюкозе - а проще сах.кривая). Какие у Вас были значения натощак, через час и через два? Потому как 10 через час после приема глюкозы - это в принципе не ужас, норма через час до 12....

А если вообще говорить, то проблемы с сахаром еще очень связаны с работой печени, особенно если повышен сахар натощак, надо еще и с гастроэнтерологом смотреть, чтобы печень нормализовать, тогда и с сахаром бороться проще будет...

[Jena Eja]

Сообщение от barush

епрст
вы меня напугали(((
у мя 5,88 - верх нормы 6((
вроде в норме, но у мя никогда не было больше 2,5(((

2.5 глюкоза в крови натощак - а Вы как, ходить-то могли вообще, по идее, меньше 3 - это гипогликемия реальная(((((...

[Tchuda]

Сообщение от Jena Eja

А у Вас эти цифры вообще когда? натощак, после еды, через сколько времени после еды?
Потому как 5.7 натощак (т.е. более 12 часов не есть, мерять с утра не поев, не попив))), это конечно не ужас-ужас, но повод задуматься.... хорошо бы поменьше было, все же нормы везде говорят, что до 6, но на деле сейчас нормы повысили (это сами эндокринологи говорят, по-хорошему до 5.5 норма для крови из пальца), а то поголовно надо всем диабет ставить(((((...


...

Натощак, из пальца. Еда была за 11 часов до исследования. Сладостей и вредностей до исследования не ела

Меня смутило то, что еще пару лет назад (как и всю жизнь до этого) сахар был около 4.
Утро всегда начиналось с крепкого чая с сахаром, иначе глаза не продрать было

[Jena Eja]

А Вы попробуйте крепкий чай без сахара)))))), в принципе, даже если ставится диагноз диабет, но при значениях сахара до 8-9 больным назначается только соответствующая диета, для начала без лекарств, и у многих на этой диете сахар более-менее нормализуется (у моей тети как раз именно такой диабет обнаружился, она соблюдает диету, контролирует сахар сама (меряет глюкометром), и все более-менее нормально, но ей, конечно, детей уже поздновато рожать)))))... А вообще проблемами беременности и сах.диабета занимается центр в ОТТА "Сах.диабет и беременность", там наблюдают бесплатно беременных с СД по направлению от ЖК, а платно тоже можно к эндокринологу на консультацию попасть. Я была в свое время у Боровик Натальи Викторовны там, в принципе она все мне адекватно назначала и т.д... она правда любит за лишний вес ругать, но у Вас же его почти нет)))))...
ЗЫ: Почитала про Вашу диету и прочее - все Вы правильно делаете)))) все будет хорошо!!!