Мой путь к 55

[tysspb]

С возвращением!!!
Отчеты писать надо бы конечно, только вот народу то нет, пропали почти все(((

[мама Кенга]

Девочки,у нас уже не похудательный,а удерживательный топ.Если честно,мне гонка от кг приелась,хочется просто кушать правильно и не поправляться.Но вот уверенности в том что я так продержусь у меня нет.

[Поля]

Сообщение от tysspb

С возвращением!!!
Отчеты писать надо бы конечно, только вот народу то нет, пропали почти все(((

Я никуда не пропала- просто правильно пишет Юля топик уже больше для тех кто хочет поддерживать свой достигнутый вес, а худеть вот мне например еще огого сколько. Вот сижу и переодически сама себе аутотренинг устраиваю- о вкусной и здоровой пищи.

Если по делу то начила все с чистого листа- стараюсь:
мучное исключить

поздно не есть

ЖИВУ С МЕЧТОЙ О СПОРТЕ В КЛУБЕ - ДОМА НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ

НЕ БРОСАЙТЕ МЕНЯ А ТО КАК ВИНИПУХ СКОРО НЕ ВЛЕЗУ В ДВЕРЬ

[Нахoдчивая]

Поля, не бросим
Я хочу приблизиться к 55, а это еще - 5 кг....так что

Я тоже мечтаю о спорте, абонемент месяц лежит без дела, так и не активировала пока

[tysspb]

Сижу пью кефир, смотрю на эллипс...Лень!!! Устала, хочется забиться на диван и ничего не делать... Ребенок у бабушки на пятидневке, так что время на спорт есть. Но все никак не собраться. Попробую с утра что ли бегать, все равно встаю в 6)))

[КубикВкруге]

Сообщение от Поля

Я никуда не пропала- просто правильно пишет Юля топик уже больше для тех кто хочет поддерживать свой достигнутый вес, а худеть вот мне например еще огого сколько. Вот сижу и переодически сама себе аутотренинг устраиваю- о вкусной и здоровой пищи.

Если по делу то начила все с чистого листа- стараюсь:
мучное исключить

поздно не есть

ЖИВУ С МЕЧТОЙ О СПОРТЕ В КЛУБЕ - ДОМА НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ

НЕ БРОСАЙТЕ МЕНЯ А ТО КАК ВИНИПУХ СКОРО НЕ ВЛЕЗУ В ДВЕРЬ

мы тут


у меня вес туда сюда гуляет, то 61, то 63
хотя я прекрасно знаю - надо меньше есть


кстати, может пригодится жителям купчино- у нас есть тренажеры прямо на улице, типа спорт площадок - очень удобная штука ! рекомендую и бесплатно

[КубикВкруге]

Сообщение от tysspb

Сижу пью кефир, смотрю на эллипс...Лень!!! Устала, хочется забиться на диван и ничего не делать... Ребенок у бабушки на пятидневке, так что время на спорт есть. Но все никак не собраться. Попробую с утра что ли бегать, все равно встаю в 6)))

ты зачем так рано встаешь?

[tysspb]

Ну я на работу к обычно к 7-30 или 8 езжу, чтоб пораньше уходить. Встаю когда в 6, когда в 6-30. Зато в 17 я уже дома)))

[КубикВкруге]

Сообщение от tysspb

Ну я на работу к обычно к 7-30 или 8 езжу, чтоб пораньше уходить. Встаю когда в 6, когда в 6-30. Зато в 17 я уже дома)))

в 5 дома - вот это красота!

[Поля]

Девочки всем доброе утро! Сижу пью кофе грызу отруби.
На обед овощи тушенные.
В течение дня яблоки