|
|
11.04.2010, 23:23
|
#1
|
Элита
Регистрация: 22.04.2008
Адрес: м. Купчино (иногда м. Комендантский)
Сообщений: 1 793
|
***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VI***
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В СТРОЙНУЮ ЖИЗНЬ!!!
В этом топике мы продолжаем следовать системе "Минус 60", предыдущий топик тут
Если утром очень страшно вставать на весы; если ты перестала ощущать в своем теле бодрость, а с диетами и прочими истязаниями твой организм просто не может справиться ---
Значит ты, наконец, готова изменить свою жизнь на 180 градусов и мы, с удовольствием, поддержим тебя!
__________________
*********************
Жизнь прожить нужно так, чтобы там, наверху, все обалдели и сказали "А ну-ка повтори!"
*********************
Ко мне - только на "ТЫ"
Последний раз редактировалось skat888; 13.05.2011 в 13:17.
|
|
|
11.04.2010, 23:23
|
#2
|
Элита
Регистрация: 22.04.2008
Адрес: м. Купчино (иногда м. Комендантский)
Сообщений: 1 793
|
Правила топика
1. Мы здесь для того, чтобы поддерживать друг друга, помогать, делиться опытом. Принимаем всех!!
2. Все, кто хочет к нам присоединиться - данные для таблички (имя, рост, стартовый вес, желаемый вес, дата начала) в личку отправляем skat888.
*** Первый раз Вы увидите себя в табличке только тогда, когда пришлете отчет с текущим весом.
3. Каждый четверг отчет в личку skat888 (с пометкой "отчет") (отчет должен быть до 8 утра пятницы!!!)
в отчете обязательно пишем ТЕКУЩИЙ ВЕС
4. Если в табличке себя не нашли - значит, поздно прислали отчет, следующие изменения таблице будут в следующую пятницу утром на первой странице.
5. За срывы и привесы пинаем и ругаем по требованию (просьбе) нарушителя, но делаем это любя и по-доброму
6. Все участники топика снижают вес легко и с удовольствием
7. Общаемся на "ты" , рады всем
А теперь о системе:
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Официальный сайт Екатерины Миримановой.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Видео-ролики передач ТВ с участием Кати Миримановой. (Поможет лучше понять принцип системы, ее основы)
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Питание
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Фотогалерея похудевших на Системе (топик с форума Е. Миримановой) ООочень стимулирует!
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Памятки - шпаргалки по системе.(можно распечатать и повесить на холодильник)
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Что делать с кожей???
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
8 способов не переедать на ночь
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Про эфирные масла и еще
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Легкий комплекс упражнений
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Как правильно измерять объемы
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Как правильно взвешиваться
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Последний раз редактировалось skat888; 04.03.2011 в 11:27.
|
|
|
11.04.2010, 23:24
|
#3
|
Элита
Регистрация: 22.04.2008
Адрес: м. Купчино (иногда м. Комендантский)
Сообщений: 1 793
|
В этом топике уже достигли желаемого результата:
1. Bright похудела на 7 кг. за 2 месяца.
2. БЯША похудела на 4 кг. 800 г. за 3 месяца. Цель- поддержание веса!
3. Олишна похудела на 15 кг за 8 месяцев. Поставлена новая цель!
4. ۸OLIA۸ похудела на 4 кг. за 2.5 месяца. Цель- поддержание веса!
5. Легенда осени похудела на 12,4 кг за 5 месяцев.
6. Fluffy-Diamond похудела на 17 кг за год. Цель - поддержание веса!
7. KosaNestra похудела на 15 кг за 7 месяцев. Цель - поддержание веса!
Последний раз редактировалось skat888; 11.09.2011 в 19:21.
|
|
|
11.04.2010, 23:24
|
#4
|
Элита
Регистрация: 22.04.2008
Адрес: м. Купчино (иногда м. Комендантский)
Сообщений: 1 793
|
Наши достижения
KosaNestra
похудела на 15 кг за 7 месяцев.
Nelarina
рост 172. 31 ноября 2009 - 76,3 кг,талия - 83 см, бедра - 106; 31 января 2010 - 67 кг,74 см талии и 98 см бедра.
ясно солнышко
рост 165. июль 2009 - 87 кг, ноябрь 2009 - 74 кг. Впереди еще 14 кг.
Миледи
2007 г. - 109 кг; 24 мая 2009 г. - 90 кг
Таня123
Было 106кг, сейчас 72,5
Бяша
Всего потеряно 4 кг.800 г
Olia
сброшено 4 кг
ShellGa
на системе с 14 апреля 2009г.За 1,5 месяца минус 6кг и 2 размера одежды
Myst-ry
21.12.08 - 78кг, 18.06.09 - 70,4
Последний раз редактировалось skat888; 24.12.2010 в 10:54.
|
|
|
11.04.2010, 23:26
|
#5
|
Элита
Регистрация: 22.04.2008
Адрес: м. Купчино (иногда м. Комендантский)
Сообщений: 1 793
|
|
|
|
11.04.2010, 23:56
|
#6
|
Мега-элита
Регистрация: 10.04.2006
Адрес: Приморский район.Шуваловский пр там где лес))
Сообщений: 4 593
|
Я за вами в новый топ
Девочки,я к вам подписалась на темку
Мой рост 171 вес 69-70 нужно ,кровь из носу к лету 60-62
После родов похудела быстро до доберем веса 65,но сейчас из-за отсутствия времени и неправ питания пошла набирать,
с ужасов померяла все свои летние доберем вещи,как сосиска
Сила воли есть,но сама в руки себя никак не возьму,все равтра завтра
Примете? Завтра буду пробовать с одного из вариантов,не обижайтесь на глупые вопросы пожалуйста,сперва не очень поняла,что к чему
Можно я завта вечером напишу,что лопала ,а вы объясните правильно ли
__________________
__________________
Дети никогда не слушались взрослых,но зато исправно им подражали (с)
|
|
|
11.04.2010, 23:59
|
#7
|
Элита
Регистрация: 22.04.2008
Адрес: м. Купчино (иногда м. Комендантский)
Сообщений: 1 793
|
Цитата:
Сообщение от Тина
Я за вами в новый топ
Девочки,я к вам подписалась на темку
Мой рост 171 вес 69-70 нужно ,кровь из носу к лету 60-62
После родов похудела быстро до доберем веса 65,но сейчас из-за отсутствия времени и неправ питания пошла набирать,
с ужасов померяла все свои летние доберем вещи,как сосиска
Сила воли есть,но сама в руки себя никак не возьму,все равтра завтра
Примете? Завтра буду пробовать с одного из вариантов,не обижайтесь на глупые вопросы пожалуйста,сперва не очень поняла,что к чему
Можно я завта вечером напишу,что лопала ,а вы объясните правильно ли
__________________
|
добро пожаловать! вместе добьемся результата
да, конечно, пиши, что ела, будем исправлять ошибки )
__________________
*********************
Жизнь прожить нужно так, чтобы там, наверху, все обалдели и сказали "А ну-ка повтори!"
*********************
Ко мне - только на "ТЫ"
|
|
|
12.04.2010, 00:00
|
#8
|
Активный участник
Регистрация: 12.11.2009
Адрес: Васильевский остров
Сообщений: 378
|
|
|
|
12.04.2010, 00:06
|
#9
|
Давно я здесь
Регистрация: 23.08.2007
Адрес: ЮЗ, у залива
Сообщений: 63 657
|
Всем привет!
Ура! новый домик
Катюша, спасибо
__________________
|
|
|
12.04.2010, 00:08
|
#10
|
Мега-элита
Регистрация: 03.09.2008
Адрес: Новочеркасская
Сообщений: 4 001
|
С НОВЫМ ТОПИКОМ
Катя спасибо
не знаю , ты читала или нет, мы с девочками хотели бы отчетный деньсделать четверг. просто для разнообразия
всем новеньким девочкам, добро пожаловать
|
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|