Все пора завязывать!!!!!!!

[nata77]

Сообщение от MigNat

ура!!!
а у меня 74,0

Ты смотри аккуратнее, а то когда вес начинает расти и не остановится и не лопать, то это прям кошмар , так как вес как ракета так стремительно растет прям ужас!

Сообщение от Астиш

и ты тоже молодца))) а у меня вроде пока на месте вес не смотря на вчерашнее огбжорство, сегодня на спорте была, надеюсь что не буду ничего лишнего есть теперь

а вот спорт может все исправить, и конечно питание. Раньше помню один день плохого питания не отражался, когда усиленно занимаешься!

[nata77]

Посмотрю что у меня завтра будет сегодня с утра в 8.20 слопала кусочек хлеба и немного сыра призидент. и йогурт с ложкой творога и с черносливом.
на занятиях была с сынулей в час дня так есть захотелось, но я сдержалась не стала лопать еду сына и только пол яблочка слопала.
14.30 пришла голодная прям жуть слопала половинку горячего бутерброта с сыром, и начала готовить обед!
15.10 специально пообедала хорошо. Тыквеный суп пюре, и потом правда корюшку пожарила! но старалась не лить особо масла.

сейчас хочу часок поубираться в квартире, и планирую тренировку сделать по компу.. тут скачала класную тренировку. А потом пойду а отвальню, но надеюсь что скушаю там только один кусочек пирога с капустой и все. (надеюсь что это будет реальность а не мечты, мечты)

[Астиш]

Сообщение от nata77

Посмотрю что у меня завтра будет сегодня с утра в 8.20 слопала кусочек хлеба и немного сыра призидент. и йогурт с ложкой творога и с черносливом.
на занятиях была с сынулей в час дня так есть захотелось, но я сдержалась не стала лопать еду сына и только пол яблочка слопала.
14.30 пришла голодная прям жуть слопала половинку горячего бутерброта с сыром, и начала готовить обед!
15.10 специально пообедала хорошо. Тыквеный суп пюре, и потом правда корюшку пожарила! но старалась не лить особо масла.

сейчас хочу часок поубираться в квартире, и планирую тренировку сделать по компу.. тут скачала класную тренировку. А потом пойду а отвальню, но надеюсь что скушаю там только один кусочек пирога с капустой и все. (надеюсь что это будет реальность а не мечты, мечты)

план отличный! главное ему следовать))) это я про пирог)))) завтра в 12 буду! смотри у меня))) буду ругать сильно, если че)))

[Татачка]

Сообщение от MigNat

ура!!!
а у меня 74,0

Ты нас так скоро всех и обгонишь

[MigNat]

дык у меня +600

[Татачка]

Сообщение от MigNat

дык у меня +600

а я то уж думала что - Ну тогда ты с нами заодно в толстеющем топике

[MigNat]

Сообщение от Татачка

а я то уж думала что - Ну тогда ты с нами заодно в толстеющем топике

а мне сегодня и завтра совсем все равно, что покажут весы я в танке

[Татачка]

Сообщение от MigNat

а мне сегодня и завтра совсем все равно, что покажут весы я в танке

что за причина?

[nata77]

Сообщение от Астиш

план отличный! главное ему следовать))) это я про пирог)))) завтра в 12 буду! смотри у меня))) буду ругать сильно, если че)))

отлично! у меня встреча в 11 но я быстро и в 12 буду дома, ты за минут 15 позвони мне на трубку.

[nata77]

Сообщение от Татачка

а я то уж думала что - Ну тогда ты с нами заодно в толстеющем топике

во, во ты права! сама то взялась за ум благода ря этому нас еще не выкинули из похудательного форума!