Дюкан. Вкусно едим и стройнеем! Вся Европа уже похудела!

[черепашонок Джонни]

Сообщение от Nikolina

Всем привет! Вчера час проторчала в Призме, бестолковый магазин. Ничего кроме кефира и сах зама не нашла полезного. В окее и то выбор побольше. За отрубями я так понимаю одна дорога в фиалку. А вот крахмал и СОМ пока не нашла....смотрела в призме, сезоне и окее. из магазинов рядом перекресток и карусель...буду там искать.

Вчера сходила на силовое занятие в 7, в итоге есть пришлось в 10, иначе бы не уснула...поела салат из яиц, краб палок и креветок и запила пепси. утром на 100 гр больше чем было, но все равно отвес больше чем пророчил "дюкан".

я после тренировок не худею как правило, хотя у меня они все аэробные. даже если не ем, а просто пью

[Марьюшка]

Сообщение от черепашонок Джонни

-2 - это за день? или за неделю?
совсем не плохо при 0!

Неее
Это за 1неделю и 3 дня,с начала диеты)

[черепашонок Джонни]

Сообщение от La vita

Конечно ключевое слово "волшебные", которые погоду показывают. По ним я начинала, и на старте они мне показали 96. Хорошо что в спортзале взвесилась и у подруги, так что если честно, 102 это примерный вес, с которого я стартовала, он был уже на 3 день атаки. Но решила отталкиваться от него и конечно с новыми весами.

мдя, у меня вот тоже весы такие...
то ли пол кривой, то ли они сломаны, то ли батарейка старая.
в общем раз 15 надо встать и менять месторасположение.... иногда такой желанный вес кажут но я не обманываюсь

[черепашонок Джонни]

Сообщение от Марьюшка

Неее
Это за 1неделю и 3 дня,с начала диеты)

Маш, отлично!

меня тож см радуют, может не такими темпами как у тебя, но есть минус

[черепашонок Джонни]

Сообщение от Надюшка_BabyBOO

Ну не могу сказать, что очень много. Когда сладенького хотелось, в начале диеты, а крахмала не было, и СОМ не было, так пила где-то 2 литра за 5 дней.

Потом начала баловаться выпечкой, колу не пила совсем - вес встал.

Сейчас покупаю в жестянных банках, ну иногда балуюсь, с курицей особенно.
Ну, и когда выходишь в свет... пить-то нельзя, а я прикрываюсь "рулем" спецом на машине приезжаю. Так там пью колу лайт (мне с лимончиком очень нра... и со льдом).

девочки, а расскажите про чудесную колу и куру!
вы ее на ночь едите и пьете? в каком кол-ве? курицу тушите-запекаете или без разницы? я ваще не любитель колы, но раз надо-так надо

[черепашонок Джонни]

пепси или кока - без разДницы?

[anesko]

Всем Привет! У меня сегодня минус 900 гр после 2-х БО. Но я особо не радуюсь, потому как у меня уже месяц они туду сюда бегают. Но я отменила крабовые палки, поэтому надеюсь, что тенденция к уменьшению сохранится. Впереди 2 ЧБ, там и посмотрим. (Я творог убирала на несколько недель ничего не менялось, поэтому убрав крабовые палки надеюсь, что нашла причину в стоянии веса)

[черепашонок Джонни]

Сообщение от anesko

Всем Привет! У меня сегодня минус 900 гр после 2-х БО. Но я особо не радуюсь, потому как у меня уже месяц они туду сюда бегают. Но я отменила крабовые палки, поэтому надеюсь, что тенденция к уменьшению сохранится. Впереди 2 ЧБ, там и посмотрим. (Я творог убирала на несколько недель ничего не менялось, поэтому убрав крабовые палки надеюсь, что нашла причину в стоянии веса)

поздравлямс!!!!

а крапалок много ели раньше?
я иногда балуюсь..... не каждый день... может надо убрать
творог тоже стараюсь не есть, но в выпечку кладу, иначе совсем с тоски умру без десерта.

воды много пьете?

[Maribel]

Привет!
В предыдущем топики redgrape регулярно на ужин ела полкурицы, (девочки, или полгрудки?) запеченной в рукаве, запивала колой лайт (вроде решили, что и пепси подходит) и грамм по 800 на отвес)))
А прикиньте наш Полар какой сыр (резина химическая). Я вчера ела его на завтрак, и забыла контейнер с ним в холодильник поставить. Соответственно, нашла его сегодня утром на столе, через сутки. У меня тепло на кухне, пол еще теплый, сыр так помягчел реально, но ничего плохого с ним не случилось. В общем, съела кусочек, пока все ок)))))))))))))))))))))

[черепашонок Джонни]

Сообщение от Maribel

Привет!
В предыдущем топики redgrape регулярно на ужин ела полкурицы, (девочки, или полгрудки?) запеченной в рукаве, запивала колой лайт (вроде решили, что и пепси подходит) и грамм по 800 на отвес)))
А прикиньте наш Полар какой сыр (резина химическая). Я вчера ела его на завтрак, и забыла контейнер с ним в холодильник поставить. Соответственно, нашла его сегодня утром на столе, через сутки. У меня тепло на кухне, пол еще теплый, сыр так помягчел реально, но ничего плохого с ним не случилось. В общем, съела кусочек, пока все ок)))))))))))))))))))))

я вообще люблю такой подтавший сыр.... наверно не правильно)))
полар так еще и не попробовала