Дюкан. Вкусно едим и стройнеем! Вся Европа уже похудела!

[Сюрр]

Сообщение от galushka771

да я скачу по комнатам, потому что пол дощатый, перепады и тд, ищу ровное место. А если я в одно место поставлю навсегда , где мне покажет 75, или в другое , где мне 72 показвает, от какого веса отталкиваться? вот в чем вопрос, поставить то в одно место не проблема) проблема узнать мой вес)

Поставь там где тебе вес больше нравится какая разница какая цифра? главное все же визуальная составляющая и размер одежды (мне не найти своего в обычных магазинах ) Измеряем вес просто для мотивации и само стимулирования.

[anesko]

Сообщение от Maribel

Поздравляю с Днем Рождения! Главное, сейчас несколько дней вообще нельзя нарушать, и ходить побольше. Тогда все незаметно проскочит. А если будешь доедать остатки вкусняшек - считай, еще дней на 10 назад отлетаешь сразу.

Спасибо за поздравления. Сегодня не то что на ЧБ, а прям на атаке - всё строго! Тоже хочу на следующий этап уже попасть, поэтому хватит расслабляться.

[*Ослепленная*]

Девочки, а я безумно, БЕЗУМНО хочу сегодня есть. Даже ЖРАТЬ. С утра сьела тортика (положенную норму), отвела детя в сад, пришла сьела целую грудку (обычно мне половинки хватает), и долбиться мысль в голове-давай есть, давай есть, уже сходила на улицу , походила, пришла домой, выпила чашку чая , а мысль бьется , бьется в голове.

[JulDer]

Сообщение от koroleva™

Спасибочки!!!!
Пы.Сы:Я одна,когда читаю ЧБ,произношу про себя ЧЕРНО-БЕЛЫЕ?

Это точно.

Сообщение от Унесенные морем

Девочки, здравствуйте!
У нас вчера был БО день, мы на ночь устроили пир - стейки из форели в фольге с розмарином запекли, свежий салат и цуккини с шампиньонами на гриле. Это божественно... А под киношку в постельке съели по шоколадному муссу ....
Кажется, даже на диете жизнь может быть прекрасна.

Утром минус 500 грамм.
МНЕ ВСЕ НРАВИТСЯ!!!

Что за шоколадный мусс?

Сообщение от Унесенные морем

И еще. Сегодня уезжаю в командировку, напекла с собой хлеба, фрикаделек завернула, йогурт в багаж сдам (интересно, не лопнет от перепада давления?)...
Полчемодана еды будет

Ты лучше каждый йогурт в отдельный полиэтиленовый пакетик положи. Что бы если и лопнет, не испачкал нечего. Я один раз в багаж сдала детский крем (молочко), так он открылся и половина вещей в нем оказалось.

Сообщение от Сюрр

Поставь там где тебе вес больше нравится какая разница какая цифра? главное все же визуальная составляющая и размер одежды (мне не найти своего в обычных магазинах ) Измеряем вес просто для мотивации и само стимулирования.

[JulDer]

Сообщение от *Ослепленная*

Девочки, а я безумно, БЕЗУМНО хочу сегодня есть. Даже ЖРАТЬ. С утра сьела тортика (положенную норму), отвела детя в сад, пришла сьела целую грудку (обычно мне половинки хватает), и долбиться мысль в голове-давай есть, давай есть, уже сходила на улицу , походила, пришла домой, выпила чашку чая , а мысль бьется , бьется в голове.

Вот и у меня так же, только у меня почти каждый день такой, еще и порции ого-го хотя по идеи, белки должны надолго насыщать, может я чего не понимаю?

[koroleva™]

Сообщение от Унесенные морем

Девочки, здравствуйте!
У нас вчера был БО день, мы на ночь устроили пир - стейки из форели в фольге с розмарином запекли, свежий салат и цуккини с шампиньонами на гриле. Это божественно... А под киношку в постельке съели по шоколадному муссу ....
Кажется, даже на диете жизнь может быть прекрасна.

Утром минус 500 грамм.
МНЕ ВСЕ НРАВИТСЯ!!!

Еще бы))))Поздравляю!!!!!!!!!!!

Сообщение от *Ослепленная*

Девочки, а я безумно, БЕЗУМНО хочу сегодня есть. Даже ЖРАТЬ. С утра сьела тортика (положенную норму), отвела детя в сад, пришла сьела целую грудку (обычно мне половинки хватает), и долбиться мысль в голове-давай есть, давай есть, уже сходила на улицу , походила, пришла домой, выпила чашку чая , а мысль бьется , бьется в голове.

А если так?

[koroleva™]

Сообщение от JulDer

Вот и у меня так же, только у меня почти каждый день такой, еще и порции ого-го хотя по идеи, белки должны надолго насыщать, может я чего не понимаю?

А овощи и листья можно есть сколько хочешь или то же ограничивать?хоть целый пакет "Белой дачи"?
Вроде прочитала,что можно без ограничений на Ч...

[Колю4ка]

Сообщение от Сюрр

Поставь там где тебе вес больше нравится какая разница какая цифра? главное все же визуальная составляющая и размер одежды (мне не найти своего в обычных магазинах ) Измеряем вес просто для мотивации и само стимулирования.

Танюш, найти-то можно, но... только, простите, старушачье
бум толстеть лет в 70, тогда в самый раз будет

[*Ослепленная*]

Сообщение от JulDer

Вот и у меня так же, только у меня почти каждый день такой, еще и порции ого-го хотя по идеи, белки должны надолго насыщать, может я чего не понимаю?

Юля, у меня такое сегодня в ПЕРВЫЙ раз!!! Я в шокосе

Сообщение от koroleva™

А если так?

Распечатаю, повешу на кухне, на видном месте

Сообщение от koroleva™

А овощи и листья можно есть сколько хочешь или то же ограничивать?хоть целый пакет "Белой дачи"?
Вроде прочитала,что можно без ограничений на Ч...

Можно

[JulDer]

Сообщение от koroleva™

А овощи и листья можно есть сколько хочешь или то же ограничивать?хоть целый пакет "Белой дачи"?
Вроде прочитала,что можно без ограничений на Ч...

Вроде без ограничений в ЧБ, но мне все время жевать чего-то охота, прям как корова Вот и получается, то одно перекушу, то другое. А потом глядь и обед уже, а потом и ужин Вот и день прошел.