Нужно сбросить 35 к лету ради здоровья

[MILEDI]

ага,овощной на курином бульоне. можно фасолевый без картофеля.. и еще про сыр не забудь.

[MILEDI]

да,насчет ХЛЕБА.
мой папа врач и всегда мне говорит что кусок хлеба надо съедать обязательно!!! там есть витамин В. но только на завтрак.
чтобы похудеть его не едят!!! а для поддежания веса можно и нужно кусочек хлеба на завтрак!!!

[Olka1981]

Сообщение от Gattino

Опа! значит перезвонить мне некогда, а иглоукалывание заинтересовало???)))))))))

да не то, чтобы некогда. просто не совсем удобно, а так сижу в компе, делаю вид,что усердно работаю, что-то меня совсем уже не прет, ладно хоть через час домой.
Отчет все тот же. Я писала, что хотела жести, вот сегодня получила, сижу голодная

[хан]

Девочки здравствуйте!
Вот наконец то начался мой первый день
Отчитываюсь мой рост-164 см ; вес-98,5 кг
первый день Я.Д.

[Gattino]

Удачи! все через яд перошли....поможет....еще как!!! вперед и только вперед....

[Gattino]

Сообщение от Olka1981

да не то, чтобы некогда. просто не совсем удобно, а так сижу в компе, делаю вид,что усердно работаю, что-то меня совсем уже не прет, ладно хоть через час домой.
Отчет все тот же. Я писала, что хотела жести, вот сегодня получила, сижу голодная

а у мя всю ночь болел желудок....поэтому решила немного притормозить....недельку посижу на правильном питании.а то так и кони двинуть недолго...

[Наталия Е]

Сообщение от хан

Девочки здравствуйте!
Вот наконец то начался мой первый день
Отчитываюсь мой рост-164 см ; вес-98,5 кг
первый день Я.Д.

О!! Юляшка у нас молодец!!! Я думала, что пропала, а она!!!! Молодец!!! Я тоже через 2 недельки к тебе на яд.
Как ощущения после первого дня? Не голодно? Не пропадай!!!

[Наталия Е]

Сообщение от Gattino

а у мя всю ночь болел желудок....поэтому решила немного притормозить....недельку посижу на правильном питании.а то так и кони двинуть недолго...

Плохо, Ир, желудок нам не прощает таких жесткачей!!! Порадуй его чем-нибудь вкусненьким до 12.00. Вон и топик есть диетических рецептов. Сама правда, не дошла еще до него, оставила на потом, когда все лишнее скину, и буду тщательно изучать. Попей куриный бульончик-для желудка хорошо.

[MILEDI]

Сообщение от хан

Девочки здравствуйте!
Вот наконец то начался мой первый день
Отчитываюсь мой рост-164 см ; вес-98,5 кг
первый день Я.Д.

Юль,приветики!

Молодец! держись! Мы с тобой! а ты с нами!!!
я тоже скоро присоединюсь к тебе через пару недель
помни про перекусы-огурцы и морковь.очень помогает))))

[хан]

Сообщение от Наталия Е

О!! Юляшка у нас молодец!!! Я думала, что пропала, а она!!!! Молодец!!! Я тоже через 2 недельки к тебе на яд.
Как ощущения после первого дня? Не голодно? Не пропадай!!!

Наташечка спасибо!
Ощущения вполне приличные вот только у меня проблема с яйцами.
Я их не навижу .Сегодня еле-ели 1 штуку съела а как подумаю сколько еще их надо съесть
плохо становется