ваши ПРОСТЫЕ секреты красоты

[SvetlankaR]

Сообщение от викингиня

Спасибо....
Секрет прост

5 дней в неделю, после 17 часов, ела только йогурт со св. фруктами и овощами... До 17 ела все, что душе угодно, только ограничивала потребление углеводов... 2 дня в неделю "баловала" себя, но старалась не употреблять углеводы...И пить воду ... расчет не помню, но получилось мин. 2200мл в день...
Было сложно только первые 2 мес. далее организм перестроился...

А йогурт натуральный, сами делали или магазинный?

[Душенька]

Сообщение от викингиня

Начиталась вас ... и закупила льняное семя сегодня... Попробую...

Так мы не про льняное масло Тут был разговор о перемолотых семенах льна, настоеных на масле нерафинированом подсолнечном или оливковом. Не все смогли это пить, а мне вот очень-очень нравится!

Льняное масло ооочень полезно, но вкус у него, мягко говоря, не фонтан
Я обычно покупаю его в капсулах. Дети грызут эти капсулы Им нравится! Я просто водой запиваю.

Сообщение от yamaria

вкусно-то вкусно... только я прибавила 6 кг! и счас вот только потихоньку уходит вес, хотя бросила уже давненько. Так что мне не подошло

Я на системе "-60",а по ней жиры можно только утром. Так что я натощак ложки 1.5 столовые съедаю И стройнею

Сообщение от Лола Флюгер

попробовала вчера это коричное "окрашивание". я тааак потемнела
где-то тона на 2-3. это я держала часа 2, а если б я по рецепту держала все 4, то вообще б брюнеткой стала. а мои то волосы светло-русые

клааааасс!!!!

[Душенька]

Девушки, подскажите мне прокожу вокруг глаз и "гусинные лапки". Всё было нормально, но то ли аллергия, то ли еще какая ерунда произошла - вобщем кожа на лице жутко высохла, под глазами, соответственно, тоже. Появились эти пресловутые "гусинные лапки". Чего делать? Я как-то боюсь с этим участком "эксперементировать"...

[викингиня]

Сообщение от SvetlankaR

А йогурт натуральный, сами делали или магазинный?

Любой, только без вкусовых добавок... Натуральный...
Вы только прогоните глистов сначала... А то эти подселенцы есть требуют и тем самым мешают диете... Я глистогонилась БАДами америк. фирмы... побочный эффект не понравился, по-этому Вам этот способ не советую...

Сообщение от Душенька

Так мы не про льняное масло Тут был разговор о перемолотых семенах льна, настоеных на масле нерафинированом подсолнечном или оливковом. Не все смогли это пить, а мне вот очень-очень нравится!
Я на системе "-60",а по ней жиры можно только утром. Так что я натощак ложки 1.5 столовые съедаю И стройнею
клааааасс!!!!

Попробую... Смогу пить-хорошо, не смогу... тоже ладно... Но попробовать прочиститься хочется...
А про систему -60 можно узнать?... Что это...

[Душенька]

Сообщение от викингиня

А про систему -60 можно узнать?... Что это...

Вот тут на первой странице основные положения системя есть. Думаю, что при моей склонности к набору веса буду питаться так всегда. Люблю печь и есть вкусности, а по этой системе всё это можно и при этом вес уходит Мне ооочень нравится!

[викингиня]

Сообщение от Душенька

Вот тут на первой странице основные положения системя есть. Думаю, что при моей склонности к набору веса буду питаться так всегда. Люблю печь и есть вкусности, а по этой системе всё это можно и при этом вес уходит Мне ооочень нравится!

Спасибочки
Почитаем...

[Душенька]

на здоровье!

[березовый_сок]

ем все что захочется, стабильный вес 59 при росте 170. фигура- молодые позавидуют (мне 45), походка, осанка- больше 38 лет никто не дает. Просто 3 ( в крайнем случае 2) раза в неделю -спортзал и так уже последние 12 лет. А диеты.... это как заплатка на брендовом платье,вроде и красиво, но если присмотреться,,, Похудеть конечно ненадолго можно неимоверными усилиями за счет качества кожи, волос и настроения а стоит ли? Здоровье - это состояние организма, а без разумных физических нагрузок состояние и будет соответственое. Когда в образ жизни спортзал уже возведен, то и время на него найдется, скорее уж без спорта ломка начинается

[Дуняшка]

месяц пью самодельное льняное масло когда получается 2 раза но чаще только утром вкус нравится немного похудела сухость кожи пропала

[sekunda]

Сообщение от березовый_сок

ем все что захочется, стабильный вес 59 при росте 170. фигура- молодые позавидуют (мне 45), походка, осанка- больше 38 лет никто не дает. Просто 3 ( в крайнем случае 2) раза в неделю -спортзал и так уже последние 12 лет. А диеты.... это как заплатка на брендовом платье,вроде и красиво, но если присмотреться,,, Похудеть конечно ненадолго можно неимоверными усилиями за счет качества кожи, волос и настроения а стоит ли? Здоровье - это состояние организма, а без разумных физических нагрузок состояние и будет соответственое. Когда в образ жизни спортзал уже возведен, то и время на него найдется, скорее уж без спорта ломка начинается

Такого режима не всем достаточно...