***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[Miss Sunrise]

Всем доброго утричка!!!
С утра уже налопалась.... стресс снимаю- просыпаюсь...

Еще, оставила старшего дома... ночью практически не спал. Лежит-кашляет, сидит- все нормально....Ппц какой-то.
Спать хоцца

[karinfa]

Сообщение от Miss Sunrise

Всем доброго утричка!!!
С утра уже налопалась.... стресс снимаю- просыпаюсь...

Еще, оставила старшего дома... ночью практически не спал. Лежит-кашляет, сидит- все нормально....Ппц какой-то.
Спать хоцца

не болейте!@@@@@

всем привет
у меня +200...но обед был около 4,а ужин пол 7..наверно поэтому.
отчет за вчера
о овощи тушеные,салат овощной,мандарин
у бедра на пару куринные(чет мне ваще они поперек горла встали...бее)

[Stassy_K]

всем доброе утро! сегодня оно действительно доброе, минус хотя бы 100, уже приятно

[Катрусик27]

Доброе утро!!
-900гр убежал мой привесик
вчера занималась по видео,только половину осилила,обруч 30мин крутила,прес качала.сегодня тоже планирую позаниматься!

[Stassy_K]

Сообщение от Катрусик27

Доброе утро!!
-900гр убежал мой привесик
вчера занималась по видео,только половину осилила,обруч 30мин крутила,прес качала.сегодня тоже планирую позаниматься!

ну вот, другое дело

[Катрусик27]

Сообщение от Stassy_K

ну вот, другое дело

100гр осталисьвидимо мармеладка задержалась!но я всё исправлю

[karinfa]

Сообщение от Катрусик27

Доброе утро!!
-900гр убежал мой привесик
вчера занималась по видео,только половину осилила,обруч 30мин крутила,прес качала.сегодня тоже планирую позаниматься!

молодец,поздравляю!

[Сашулечка]

Девочки..очень ваши кулачки нужны..очень- очень..к 16ч поеду заключение обследования врача забирать насчет младшей..боюсь так..что аж плакать хотца..так хочется надеется что все в порядке...

[Катрусик27]

Сообщение от karinfa

молодец,поздравляю!

спасибо

Сообщение от Сашулечка

Девочки..очень ваши кулачки нужны..очень- очень..к 16ч поеду заключение обследования врача забирать насчет младшей..боюсь так..что аж плакать хотца..так хочется надеется что все в порядке...

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@всё будет хорошо!!

[Iralux]

Сообщение от Шальди

Ты меня озадачила
Разве нельзя ужинать сыром и вином? Посмотрела на официальном сайте варианты ужинов:
http://forum.mirimanova.ru/index.php...5&#entry996675



Сыр и вино.

ну так и вот, криспы с сыром и вино, вот должен был быть твой ужин.
ах...ладно у всех перед глазами табличка, смотрите сами.

Сообщение от Оптимус

Девочки, а где вы покупаете крипсы?? Я ни разу их не видела

Сейчас взяла несколько семечек и съела не смогла удержаться

маниачка прекращай давай. жрать семки, они очень калорийные, лучше морковку погрызи.а семечки выброси на фих с глаз долой.

Сообщение от Nelarina

Наташа и остальные девочки!
Меня зовут Татьяна, в очередной раз пытаюсь вернуться на мою любимую систему -60!!
надеюсь, в этот раз у меня получится!
Завтра отчитаюсь

Танюша с возвращением

Сообщение от karinfa

не болейте!@@@@@

всем привет
у меня +200...но обед был около 4,а ужин пол 7..наверно поэтому.
отчет за вчера
о овощи тушеные,салат овощной,мандарин
у бедра на пару куринные(чет мне ваще они поперек горла встали...бее)

Лен у меня после бедер на ужин привес всегда, лучше грудку вари, или говядинку.

Сообщение от Сашулечка

Девочки..очень ваши кулачки нужны..очень- очень..к 16ч поеду заключение обследования врача забирать насчет младшей..боюсь так..что аж плакать хотца..так хочется надеется что все в порядке...

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ чтобы все было хорошо