Пробежки. Как и с чем их едят?:)

[Kemeron]

Вот, проснулась в 6. взяла собаку, побежала. настроение отличное. даже проснулась когда, выспалась. странно. легла то в 2 ночи.
побежала под любимую музыку, легко так. побегала 10 минут для начала. пот лился ведрами.
но сейчас проснулась только в 11... ужас. и не выспалась... и не уснуть было после пробежки.... плохо....

[Кот Обормот]

днем то что не бегается,раз дома сидите все равно? зачем себя гробить?

[Tassha]

и я в ряды "бегунов", только как вы думаете, есть смысл начать бегать по воскресениям только ? странно самой - но на неделе вообще не вариант, получается только в выходной

[*liliya]

А мы с Marlla сегодня пробежались!
Измерила расстояние, у меня получилось 4,6 км туда+обратно Конечно, мы не только бежали, но и шли. Для первого раза нормально Ещё мы чудным образом уложились до дождя с громом.
Вообще, надо отметить, что Marlla - молодец! Огромное ей спасибо, я бы сама не одолела такую дистанцию

[anime]

Бег раньше не любила. Совсем. Но тут была в отпуске и , так как не могу без нагрузки, начала бегать по утрам. В горку до озера, там плавала и обратно. Получила огромное удовольствие и очень быстро втянулась.Пробегала по 5-6 км.
Дома нет возможности бегать по утрам, так как дочка маленькая, а вечером как-то уже не до того. Но я надеюсь возобновить тренировки

[anime]

Прошла я тут в клубе функциональную диагностику и выяснилось что пульс прикотором я буду худеть - 120-135. Но у меня при беге или на элипсном тренажере вообще такого не бывает. Всегда от 150. Это значит что? ЧТо у меня слабое сердце? так вроде я плаваньем занималась и сейчас плаваю мин. 1000м. неск. раз в неделю (ээ, стараюсь )

[maybel]

косточка(сутав) у большого пальца болит-у меня то же самое.Испугалась, что эта самая косточка начала расти. Даже к врачу сходила,сказал- бурсит, небольшое воспаление сустава. Посоветовал мазь для суставов, забыла, год назад было.Сейчас ничего, только оч.высокие каблуки-по праздникам.

[БДРМ]

Сообщение от Kemeron

Вот, проснулась в 6. взяла собаку, побежала. настроение отличное. даже проснулась когда, выспалась. странно. легла то в 2 ночи.
побежала под любимую музыку, легко так. побегала 10 минут для начала. пот лился ведрами.
но сейчас проснулась только в 11... ужас. и не выспалась... и не уснуть было после пробежки.... плохо....

Вы что, спецом встали, чтоб побегать, а потом опять спать легли???

[*liliya]

Сообщение от благоразумная

Вы что, спецом встали, чтоб побегать, а потом опять спать легли???

Ну и что? У меня тоже был период в жизни, я бегала с 6 до 6:30.. Потом, домой, душ...и после этого так сладко спится! Если уходить никуда не надо, почему бы не поспать?

[Кот Обормот]

Да ничего...
Я устал объяснять одно и то же,так что если есть желание-просто воспользуйтесь поиском
Делайте вы что хотите
были бы вы моей клиенткой - погнал бы из группы,мне проблемы не нужны.