***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[Логин-Ник]

Сообщение от Филифьёнка

Девочки,привет!

с отвесиками!

я в плюсе +200 и 67,7кг

вчера нарушала безбожно, спекла вечером пиццу и заглотила аж 3 куска

я тоже вчера пошалила(( макдональдсом.....

[Cka3o4nuЦа]

приветик) мне, видимо, аукнулся папин клюквенный сок домашний..+300 гр..(((
А завтра у племяшки годик, а в гости только к 5ти часам, пока настроена скушать что-нибудь мясное
а во вторник у меня ДР торт буду утром есть

[vasyatkina]

Сообщение от Филифьёнка

Девочки,привет!

с отвесиками!

я в плюсе +200 и 67,7кг

вчера нарушала безбожно, спекла вечером пиццу и заглотила аж 3 куска

Ну чего это ты, Ириш?..уже вроде и праздники закончились....ну её эту пиццу..по вечерам!!!...делай по утрам, по вечерам так тяжело сдержаться когда что-то вкусно-пахнущее-манящее-горячее..ммм....
Вы с Оленушкой для меня - прям примеры для подражаний!!! ...а тут такое......так что давайте, руки в зубы (чтоб не тянулись к запретному...хотя еще часик есть))) и вперед!! К красоте и стройности!!!

[Cka3o4nuЦа]

Сообщение от Логин-Ник

я тоже вчера пошалила(( макдональдсом.....

у нас Мак Дак открыли рядом с домом держите меня семеро

[vasyatkina]

Сообщение от Cka3o4nuЦа

у нас Мак Дак открыли рядом с домом держите меня семеро

У нас тоже рядом с домом, причем когда иду в магазин с детьми после садика - как раз мимо прохожу, запахи....больше всего отталкивает кол-выо народу. Я обычно беру брала через Мак Авто и на площадочке детской ..

[ERSANN]

Сообщение от Cka3o4nuЦа

сливочное масло или маргарин - 100 г, (можно растопить, можно просто чтобы было мягкое)
яйца - 2 шт,
сахар - 1,5 стакана,
мука - 2 стакана,
разрыхлитель - 1,5 ч. ложки,
ванильный сахар - 1 ч. ложка,
соль - на кончике ножа
кефир - 150 мл,
сода - 1ч.л.
бананы - 3 шт
150г МАКА (у меня было 120 гр маковой смеси)
Бананы размять, добавить сахар, яйца, кефир и т.д. Вылить в смазанную форму. Выпечь.
Я всё перемешивала ложкой, без миксера. Пекла примерно полчаса...зубочисткой проверяла. У меня старая газовая духовка, темпа была градусов 180-200

Спасибо за рецептик, взяла себе на заметку)))



Сегодня у меня по нулям, все так же 66,7.
Попробую вес до следующего отчета подтянуть к доновогоднему..

[Филифьёнка]

Сообщение от vasyatkina

Ну чего это ты, Ириш?..уже вроде и праздники закончились....ну её эту пиццу..по вечерам!!!...делай по утрам, по вечерам так тяжело сдержаться когда что-то вкусно-пахнущее-манящее-горячее..ммм....
Вы с Оленушкой для меня - прям примеры для подражаний!!! ...а тут такое......так что давайте, руки в зубы (чтоб не тянулись к запретному...хотя еще часик есть))) и вперед!! К красоте и стройности!!!

Катя, я поэтому и не пеку ничего вечером,потому что не могу за себя поручиться,но видимо вчера проклятый ПМС ещё подействовал....но больше не нарушаю....надо худеть

[chitalka]

у меня сегодня -300 ура, ура
вес по тихоньку снижается))
утром отмечаем ДР подружки - столько всего вкусного
о. наверное не будет (завтрак затянулся
у. ряженка с фруктами

[Irina-Gl]

Привет, девочки! Господи, когда уже закончится этот затяеувшийся отпуск?! Я уже ничего не хочу - ни Вену, ни еду, ни прогулок, НИЧЕГО! я задолбалась от такого бессмыссленного образа жизни и хочу домой быстрее Я уже мечтаю о понедельнике, когда просто устрою разгрузочный день Знаю, что не рекомендуется, но мне просто это надо! Я себя чувствую жирной коровой уже, вот правда. Набрала 3 кг и все они в талии и попе как обычно, нет бы в сиськах отложиться Та что немного осталось до моего счастливого возвращения к нормальному образу жизни.

[Девочка Весна]

Всем привет)))
Я немного простыла. Наверно из-за погоды.
Сегодня ходили с дочкой кровь из пальца сдавать. Она у меня оказалась очень стойкой - не пикнула))) Не смотря на то, что рядом сидела девочка и плаааакалаааа прям в истерике.

Сообщение от Cka3o4nuЦа

сливочное масло или маргарин - 100 г, (можно растопить, можно просто чтобы было мягкое)
яйца - 2 шт,
сахар - 1,5 стакана,
мука - 2 стакана,
разрыхлитель - 1,5 ч. ложки,
ванильный сахар - 1 ч. ложка,
соль - на кончике ножа
кефир - 150 мл,
сода - 1ч.л.
бананы - 3 шт
150г МАКА (у меня было 120 гр маковой смеси)
Бананы размять, добавить сахар, яйца, кефир и т.д. Вылить в смазанную форму. Выпечь.
Я всё перемешивала ложкой, без миксера. Пекла примерно полчаса...зубочисткой проверяла. У меня старая газовая духовка, темпа была градусов 180-200



работай над отдельными местами, самомассаж, обертывания...не надо больше худеть

насчет МИГа, у нас всегда дома есть, помогает от головы, мужу недавно при зубной боли помог..никаких побочек, тьфутьфу

Спасибо за рецептик)))
На счет работы над проблемными местами - денег сейчас у меня хватит только на самомассаж А вообще, какая разница, как убирать проблемные места? Диетой Правильным питанием или массажами? Так и так ведь вес уйдет.

Сообщение от Филифьёнка

Девочки,привет!

с отвесиками!

я в плюсе +200 и 67,7кг

вчера нарушала безбожно, спекла вечером пиццу и заглотила аж 3 куска

Сообщение от Логин-Ник

я тоже вчера пошалила(( макдональдсом.....

Девочки, ну что ж такое? Какой пример вы подаете начинающим??? Держите себя в руках!

Сообщение от Cka3o4nuЦа

у нас Мак Дак открыли рядом с домом держите меня семеро

Сообщение от vasyatkina

У нас тоже рядом с домом, причем когда иду в магазин с детьми после садика - как раз мимо прохожу, запахи....больше всего отталкивает кол-выо народу. Я обычно беру брала через Мак Авто и на площадочке детской ..

Ну тогда вам повезло - можно завтракать в Маке)))