Аквааэробика. Кто занимается или собирается заняться-подтягивайтесь в темку.

[Cherries]

я хожу на акву в бассейн ФТШ-
была уже у трех инструкторов

чудесные занятия, НО , только если всё делать привильно, а не халтурить.

многие тетеньки просто трепыхаются в водичке))и думают, что от этого будет польза...

[Телёнда]

Сообщение от Ягуся

И как у Вас впечатление от занятий и бассейна? Как раз думаю туда пойти

Все недостатки этого бассейна с лихвой перекрываются одним его достоинством (для меня) - он находится буквально через два двора..
В бассейн я хожу уже давно и за это время он стал выглядеть лучше. Сделали ремонт в душевых и ввели различные системы абонементов
От занятий - у меня пока одно было - я старалась не утонуть..Но нагрузка очень и очень...Для меня, по крайней мере..
Идите - сравним впечатления.

[марионелла]

Привет ,девочки .
Я ходила 2 месяца в бассейн на площади Александра Невского "Наташа" .Мне очень нравилось ,но лень превыше всего )))))))
Вот наткнулась на Вашу темку , думаю может заново начать ходить .

[trillium]

Сообщение от Cherries

чудесные занятия, НО , только если всё делать привильно, а не халтурить.

многие тетеньки просто трепыхаются в водичке))и думают, что от этого будет польза...

вот правильно! я пока была на двух занятиях и пыталась делать именно правильно. Не все сразу получается, тренер подсказывала по технике, я даже про боязнь глубины забыла так старалась.

В первый раз на нас были пояса и перчатки с перепонками, в этот раз нам дали только поролоновые бары, или как их правильно назвать. С ними сначала было страшновато (я плохо держусь на воде+боюсь глубины), но потом захватило, было интересно, даже кое-что получилось действительно.
а вот когда получалось хоть близко похожее на правильную технику-сразу чувствовались мышцы как на настоящей тренировке на суше!

[gusagusa]

Девочки кто хочет на аквааэробику в I sport на Просвещения 53? Есть предложение разделить 100 годовых визитов на пополам, по 12500 на человека выйдет, может еще скидку какую нить дадут Это очень выгодно получается, чем каждый месяц по 3,5 отдавать. За занятия, тренеров и сам бассейн могу поручиться. Все просто супер и график занятий очень удобный: есть и утро и день и вечер, 7 дней в неделю.
Если кто надумает пишите в личку, буду очень рада мой абонемент закончился нужно продлевать

[Cherries]

аболнемент на 8 недель ( 8 занятий) стоит в бассейне ФТШ 2400 (получается по 300 р за занятие). Бассейн большой-чистый-красивый, есть где парковаться))) ( это после прочтения топика о том, что бесит в СК), а на ПРосвящения 53 (ИМХО) бассейн маленький((((

[Glamshine]

Сообщение от Cherries

аболнемент на 8 недель ( 8 занятий) стоит в бассейне ФТШ 2400 (получается по 300 р за занятие). Бассейн большой-чистый-красивый, есть где парковаться))) ( это после прочтения топика о том, что бесит в СК), а на ПРосвящения 53 (ИМХО) бассейн маленький((((

а где этот бассейн находится, не подскажете?

[Cherries]

Сообщение от Glamshine

а где этот бассейн находится, не подскажете?

вроде бы адрес Хлопина 11 ( посмотрите адрес школы им Иоффе)

[Kisjusha]

Сообщение от Cherries

я хожу на акву в бассейн ФТШ-
была уже у трех инструкторов

чудесные занятия, НО , только если всё делать привильно, а не халтурить.

многие тетеньки просто трепыхаются в водичке))и думают, что от этого будет польза...

А, простите мою серость, ФТШ - она где? Я думаю, что присоединить к своему расписанию.. а вы так вкусно описываете..

[Маленькая бусинка]

И я пошла на акву. Только я в области живу. У нас занятие начинается с упражнений на суше. Занимаемся группой минут 30, делаем разные упражнения на пресс, *опу ну и прочее. Потом минут 30 занимаемся непосредственно в бассейне аквой, сначала с поясами, потом с палочками. И еще остается один час свободного плавания. Можно поплавать (и с палочками и без, как угодно), посидеть в сауне, потом опять поплавать, В общем я очень довольна.
Хотелось бы еще каких-нибудь нагрузок в середине недели, но днем ничего нет, только тренажерный зал, а я туда никогда не ходила и что там делать со всякими тренажерами плохо представляю, а вечером часов в 9 уже идти никуда не охота. А похудеть-то хочется.